Imatge: iStock
per a què serveix un anell d’hematita
Quan un nen s'acosta a la pubertat, passa per diversos canvis físics i emocionals. Mentre que el cicle menstrual marca l'inici de l'adolescència de les noies, l'aparició de pèls facials, com ara barbes i bigotis, marca l'inici de l'adolescència per als nois. També podeu trobar alguns adolescents que cerquen en línia com fer-se créixer la barba més ràpidament perquè l'adolescent sembli més madur i més gran.
Alguns nois adolescents fins i tot poden estar inquiets per l'aspecte del bigoti i la barba. Si sou el pare d'un adolescent o coneixeu algú que està preocupat pel seu bigoti o preocupat per per què encara no té barba, potser voldreu saber com ajudar-lo. En aquesta publicació s'expliquen consells útils per ajudar al vostre adolescent a créixer la barba i el bigoti més ràpidament.
Consells per ajudar el vostre fill adolescent a fer créixer el bigoti i la barba més ràpidament:
Aquests són alguns consells per fer créixer el pèl facial, concretament un bigoti, ràpidament:
1. Netegeu la cara amb regularitat:
Demaneu al vostre fill que es renti la cara dues vegades al dia amb un gel o sabó netejador suau. Ha d'utilitzar aigua tèbia perquè obre els porus de la pell.
2. Exfolia les cèl·lules mortes de la pell:
En la majoria dels casos, la pell està coberta de cèl·lules mortes de la pell que bloquegen el creixement natural o ràpid del pèl facial. El vostre fill adolescent hauria d'utilitzar un bon exfoliant almenys dues vegades per setmana. Assegureu-vos que l'exfoliant està dissenyat específicament per ser utilitzat per homes i també és adequat per al tipus de pell del vostre fill adolescent, com ara seca, greixosa, sensible o mixta. L'ús de l'exfoliant exfoliant a la cara ajudarà a eliminar les cèl·lules mortes de la pell i netejarà la pell, ajudant al creixement del cabell.
3. Eucaliptus:
Mentre trieu una crema hidratant o una crema per a la cara, demaneu al vostre fill que n'utilitzi una que contingui eucaliptus com un dels seus ingredients. L'eucaliptus ajudarà a mantenir la pell del teu adolescent hidratada i hidratada, i a eliminar qualsevol taca seca o rugosa. Una vegada que la pell del vostre adolescent és suau, el creixement del pèl facial és més ràpid.
4. Prendre la quantitat adequada de vitamines i minerals
No tenir suficients vitamines pot frenar considerablement el creixement del pèl facial del vostre fill adolescent. Si el vostre adolescent no segueix una bona dieta o té dèficit de vitamines importants com les vitamines B1, B6 i B12, podria augmentar el temps que triga a aparèixer el bigoti. Aquestes vitamines ajudaran a augmentar la velocitat amb què apareix el pèl facial del vostre adolescent, així que assegureu-vos que mengi una dieta rica en el mateix.
5. Prendre una ingesta regular de proteïnes
Prendre proteïnes diàriament també augmentarà les possibilitats del teu fill adolescent de créixer el pèl facial i de fer créixer el bigoti. Algunes de les millors fonts de proteïnes inclouen la carn, els ous, les llenties, els fruits secs i els fesols. Depenent de si el vostre adolescent segueix una dieta no vegetariana o vegetariana, podeu demanar-li que mengi en conseqüència.
6. Una dieta equilibrada
La clau per a un creixement general adequat és una dieta equilibrada i saludable que el vostre adolescent pren de manera regular. Assegureu-vos que la dieta del vostre fill sigui rica en minerals i vitamines essencials. Demaneu-li que mengi una barreja de fruites, verdures i carn per obtenir tota la nutrició que necessita.
Subscriu-te7. Massatge:
El massatge de la pell facial millora la circulació sanguínia i afavoreix el creixement del cabell. Demaneu al vostre fill que utilitzi un oli especial destinat al creixement de la barba.
8. Descansa bé
És important que el vostre adolescent dormi i descansi prou perquè el seu cos pugui créixer com se suposa. Tenir, almenys, vuit hores de son al dia és fonamental, ja que ajudarà a recarregar el cos i també afavorir el creixement del cabell.
9. Exercici
L'exercici regular millora la circulació sanguínia i potencia els nivells de testosterona a la sang. Proveu d'incloure alguns exercicis a la vostra rutina, especialment al matí, ja que els nivells de testosterona assoleixen el màxim al matí.
10. Medicaments
Si el creixement de la barba encara no millora, és hora de visitar un dermatòleg. Un dermatòleg, després d'un examen adequat, pot iniciar locions i sèrums per al creixement del cabell que tinguin evidència científica d'augmentar el creixement de la barba i el bigoti.
Un dels mites més grans sobre el creixement del pèl facial és sobre l'afaitar. És possible que el vostre fill adolescent vulgui utilitzar la navalla a la seva pell neta, amb l'esperança que afavoreixi el creixement del cabell. Però no hi ha proves científiques que avalen el mateix i, de fet, el vostre adolescent podria resultar molt ferit en el procés.
Mares, si el vostre fill va provar alguna cosa per promoure el creixement del pèl facial, compartiu els vostres consells aquí.
