Els rotllets d'ou estan farcits de porc, verdures i molt sabor. Omple, embolica i cuina!
Ometeu-vos de la fregidora, aquestes es couen cruixents i delicioses a la fregidora d'aire amb una fracció del greix!
Què és una fregidora d'aire?
Una fregidora d'aire és un aparell de taulell que és tan fàcil d'utilitzar! (Jo tinc aquesta fregidora d'aire i utilitzar-lo pràcticament cada dia).
com donar un anell de promesa a la teva xicota
Les fregidores d'aire es cuinen fent circular aire calent al voltant dels aliments, com un forn de convecció al màxim!
com fer un filtre d’aigua a casa
Tenen una varietat de configuracions per produir diferents nivells de cruixent sense molt de greix. La fregidora d'aire fa que surtin aquests rotllets d'ou casolans perfectament cruixent - així versió fregida només amb molt menys oli!
Com fer rotllets d'ou per fregidora d'aire
És fàcil fer els teus propis panets d'ou a casa! Com que els rotllos d'ou es creixen ràpidament, la carn s'ha de cuinar prèviament, ja que no tindrà temps de cuinar-se a la fregidora.
- Cuini la carn de porc mòlta amb all i gingebre fins que no quedi rosa (segons la recepta a continuació).
- Afegiu la barreja de col (o col) i cuini fins que estigui tendre.
- Afegiu els ingredients restants i poseu-los al centre de cada embolcall.
- Embolicar i ruixar amb esprai de cuina. Cuini fins que estigui cruixent.
Serviu amb la vostra salsa preferida com agredolç per a un aperitiu saborós.
Com embolicar els rotllets d'ou
Amb aquests 4 senzills passos, és fàcil embolicar el rotlle d'ou perfecte!
- Col·loqueu cada embolcall per separat.
- Deixeu farcit al centre de cadascun.
- Doblegueu la part inferior (en diagonal) i després doblegueu els costats.
- Tanqueu el rotllo i tanqueu-lo amb una mica d'aigua barrejada amb farina.
pes mitjà d'una nena de 16 anys
Què fer amb els rotllets d'ou sobrants
Per congelar: Els rotllets d'ou de la fregidora d'aire es poden congelar abans o després de cuinar-los, per a un berenar perfecte o un dinar fàcil. Simplement col·loqueu els rotllos muntats en una safata de forn i després congeleu-los. Un cop congelades, poseu-les en una bossa amb cremallera amb la data.
Per reescalfar: Afegiu-lo a una fregidora d'aire sense escalfar. Enceneu-lo a 350 ° F i cuini 4-6 minuts o només fins que s'escalfi. Les fregidores d'aire poden variar, així que assegureu-vos de comprovar els vostres rotllets d'ou aviat per assegurar-vos que no es cremin ni es couin massa.
Més farcits de rotllets d'ou fantàstics
- Rotllets d'ous de nabius – una opció dolça i saborosa
- Rotllets d'ou de pastís de poma
- Mini rotllets d'ou de jalapeño – cruixent, cremós, cursi i picant
- Rotllets d'ou de taco
- Rolls d'ou de puré de patata carregats – amb formatge fos enganxós
- Rotllets d'ou amb hamburguesa amb formatge - llest en 20 minuts
T'han agradat aquests rotllets d'ou Air Fryer? Assegureu-vos de deixar una puntuació i un comentari a continuació!
amb qui són més compatibles amb el càncer
5des de10Revisió de votsRecepta Rolls d'ou per fregidora d'aire
Temps de preparació20 minuts Temps de cuina20 minuts Temps total40 minuts Racions8 rotllets d'ou Autor Holly Nilsson Els rotllets d'ou casolans cruixents són un aperitiu senzill quan es preparen a la fregidora!Equipament
Ingredients
- ▢8 embolcalls de rotlle d'ou o embolcalls de rotlle de primavera
- ▢1 cullerada farina
- ▢oli vegetal per raspallar o esprai de cuina
Farciment
- ▢1 lliura carn de porc mòlta
- ▢1 cullerada gingebre fresc ratllat
- ▢2 clau d'olor All picada
- ▢4 tasses Ensalada de col fresca envasada o 4 tasses de col picada finament i pastanagues ratllades
- ▢2 cebes verdes a rodanxes
- ▢2 cullerades sóc salze
Instruccions
- Afegiu la carn de porc a una paella mitjana i cuini fins que no quedi rosa. Escorreu qualsevol greix.
- Incorporeu-hi l'all i el gingebre. Cuini fins que estigui fragant, aproximadament 1 minut. Afegiu l'ensalada de col i cuini fins que estigui tendre, uns 5-6 minuts.
- Incorporeu-hi la salsa de soja i les cebes verdes.
- Barregeu 1 cullerada de farina amb prou aigua per fer una pasta.
- Col·loqueu embolcalls de rotlle d'ou i col·loqueu aproximadament 1/3 tassa de farcit en cadascun. Doblegueu en diagonal, doblegueu els costats i enrotlleu segellant la punta amb una mica de pasta de farina.
- Raspalleu l'exterior de cada rotlle d'ou amb una mica d'oli vegetal o ruixeu amb esprai de cuina.
- Col·loqueu a la cistella de la fregidora d'aire 3-4 a la vegada i cuini a 390 °F durant 8 minuts. Gireu i cuini 3 minuts més.
Informació nutricional
Servei:1rotllo d'ou,Calories:203,Hidrats de carboni:11g,Proteïna:12g,Greix:12g,Greix saturat:5g,Colesterol:42mg,Sodi:176mg,Potassi:241mg,Fibra:1g,Sucre:1g,Vitamina A:64IU,Vitamina C:14mg,Calci:32mg,Ferro:1mg(La informació nutricional proporcionada és una estimació i variarà segons els mètodes de cocció i les marques dels ingredients utilitzats.)
CursAperitiu, acompanyament Menjarasiàtic© SpendWithPennies.com. El contingut i les fotografies estan protegits per drets d'autor. Es recomana i s'aprecia compartir aquesta recepta. Copiar i/o enganxar receptes completes a qualsevol xarxa social està estrictament prohibit. .
