Ballet Dance Steps

Els Millors Noms Per Als Nens

Dona jove practicant ballet

Dominar el ballet requereix una gran tècnica i una pràctica constant. Amb les instruccions adequades, podeu aprendre passos de ballet a casa. Tant si teniu previst ballar en privat com si utilitzeu els passos en una classe formal, tot el que necessiteu és disciplina i una mica d’inspiració per aprendre-les i perfeccionar-les.





Passos de ball de ballet comuns

Alguns dels passos de ballet més comuns, els que aprendríeu durant els primers cinc anys d'entrenament de ballet clàssic, són els moviments, passos, girs i salts següents:

Articles relacionats
  • Imatges de ball de saló
  • Equips d’estudi de dansa
  • Dades divertides sobre la dansa

Arabesc

Un arabesc és una extensió de la cama del ballarí des del terra fins a la part posterior del cos.



quin cotxe conduïa boscos de tigres

Muntat

Un assemblé comença en cinquena posició. És un salt en què la cama davantera s’estén cap al lateral i cap amunt del terra mentre la cama de suport salta. La cama estesa aterra després de la cama de suport en cinquena posició.

Actitud

L’actitud és una actitud en què la cama del ballarí s’aixeca i s’estén cap a la part anterior o posterior del cos, amb el genoll cap al lateral.



Equilibri

La balança també es coneix com el 'vals'. És una combinació de tres passos en què el ballarí camina cap al costat amb un peu, s’eleva a la bola del segon peu per darrere del turmell i, a continuació, substitueix el pes per la bola del primer peu per començar de nou a l’altre costat.

Batega

Battement és quan la cama aixecada del ballarí s’estén lluny de la cama de suport. N’hi ha de diversos tipus. Alguns s’inclouen aquí.

  • Un petit battement implica petits moviments, o puntades de peu d’un costat a l’altre del turmell.
  • En un gran battement, les cames es mantenen completament rectes. S’eleva a un nivell superior i es mou a un ritme més lent.
  • En un desenvolupa, el genoll es doblega primer durant l’aixecament i després s’estén fins a la recta.

Trencat

Un brisé és similar a un assemblé en què un peu s’estén cap amunt i cap a fora abans del salt. Hi ha tres diferències principals.



com lligar-se una bandana al cap
  1. El peu posterior s’estén i s’eleva.
  2. El brisé és un moviment lateral, que viatja cap a la dreta o l’esquerra.
  3. Els peus no canvien de posició, sinó que tornen a les seves posicions inicials en aterrar.

cabriolé

Un cabriolé és un salt en què les cames es troben per davant o per darrere. Una cama s’estén primer i l’altra s’eleva per trobar-la ràpidament abans d’aterrar a la cama de suport.

Ballarí de ballet masculí fent moviment cabriolé

Canvi

Canviar significa 'canvi'. El ballarí comença en cinquena posició. Ell o ella salta i canvia quin peu està davant abans d'aterrar de nou en cinquena posició.

Caça

El chassé és un petit salt en moviment en què els peus es donen cops a l’aire. Cada salt aterra en la quarta posició.

Tisores

El ciseaux és un salt dividit amb una cama a la part davantera del cos i una a la part posterior.

coupé

El cupé és una postura en què un peu s’assenyala darrere del turmell de l’altra cama. Podeu practicar fins a relevé de coupé.

Escapar

En echappé, el ballarí separa les cames i s’aixeca sobre els dits dels peus. Comença i acaba en cinquena posició.

Posició dels peus de ballet en fugida

Anidat

En emboité, la cama de recolzament està en punt mentre l’altra es gira externament. A la cama girada, els dits del ballarí apunten a la vora interior de la cuixa, just per sobre del genoll de la cama de suport.

Noia jove en ballet emboité moviment

Diapositiva

Glissade és un moviment en què el ballarí llisca al llarg del terra, estenent-se un peu cap al costat des de la cinquena posició, deixant-lo anar al terra i després lliscant l'altre cap a la cinquena posició.

Llançat

Un jeté és una extensió i elevació ràpida d’una cama cap a la part davantera, posterior o lateral. En aquest moviment, la cama ha d’estar completament recta.

Cap basc

Pas de basque és un conjunt de moviments més avançat que es tradueix literalment per 'pas dels bascos', part del ball nacional dels bascos al sud de França. Aquest tutorial es desglossa.

No Bourrée

Un pas de bourrée és un moviment lateral de tres passos, que balla als dits dels peus. Per començar, aixequeu el peu posterior al cupé.

Cap gat

El pas de xat és un salt en què els genolls estan doblegats i els dits dels peus s’eleven cap al centre de l’engonal. Comença a través d’un cupé de manera que un peu s’aixeca i aterra abans que l’altre.

jocs per conèixer-se entre parelles

Cap cavall

Pas de cheval és un aixecament ràpid i una extensió de la cama del cupé.

Passat

Un passé és el moviment del peu cap amunt de la cama de suport i la substitució darrere. Podeu començar a aprendre a fer un passe des de la jubilació.

Inclinat

Un penché sembla un arabesc. No obstant això, hi ha algunes diferències.

  • Teniu els malucs apagats.
  • La cama aixecada s’estén alts, els dits apuntats cap al sostre.
  • El tors baixa cap al terra.
Ballarina fent penché a l'estudi

Llançament petit

Un petit jete és un salt del coupé.

Pirueta

Una pirueta és simplement un gir. La forma més senzilla de començar a practicar és començar en la quarta posició.

com eliminar el míldiu de la tela sense lleixiu

Doblat

Per realitzar un plié, doblegueu els genolls o es posa a la gatzoneta. Això es pot fer amb qualsevol posició bàsica del peu.

  • Un demi-plié és un petit moviment. Baixeu una mica abans de tornar a la posició inicial.

  • El grand plié és un moviment més gran en què baixeu completament i torneu a la posició inicial.

Port de Bras

Port de sostenidors són posicions de braç que creen un aspecte estilitzat i equilibrat a la part superior del cos del ballarí. També ajuden a l'equilibri i al compromís bàsic. Hi ha tres posicions bàsiques.

  • En primera posició, les mans estan davant del cos.
  • En segona posició, les mans estan fora dels costats.
  • En cinquena posició, les mans estan per sobre del cap.

En cada posició, els colzes, els canells i les puntes dels dits estan lleugerament doblegats.

Declaració

Una cosa rellevant és simplement aixecar els talons perquè pugueu de peu. Es pot realitzar en qualsevol posició, sobre un o dos peus.

Pota rodona

En un ron de jambe, el ballarí dibuixa un cercle des de la part davantera del cos fins a l’esquena, amb els dits punxeguts, amb la cama llarga. Es pot realitzar amb els dits dels peus al llarg del terra o el peu aixecat a qualsevol altura.

Sissonne

Un sissonne és un salt que comença amb els dos peus sortint del terra simultàniament. Una cama s'estén cap amunt i cap amunt, mentre que l'altra es mou cap a terra. Els peus es tornen a ajuntar ràpidament.

Sacsejada

Un soubresaut és un salt que comença a la cinquena posició. El ballarí salta recte i aterra a la mateixa posició. Els principiants poden practicar en tercera posició.

com informar algú d’una defunció per correu electrònic

Sous-seus

Els sous-sus són rellevàncies en què porteu els dits del peu del davant per trobar-los amb els dits del peu del darrere mentre us aixequeu.

Tens

Un tendu és un punt senzill del dit del peu allunyat del cos. És el fonament de molts altres moviments del ballet.

Recursos

Hi ha alguns llocs web fantàstics on podeu trobar més informació sobre els passos i les combinacions de ballet per aprendre pel vostre compte.

  • El Ballet Hub - Aquest lloc conté informació sobre la història del ballet, juntament amb un diccionari de termes, articles informatius, una llista d’escoles de dansa a tot el món i un fòrum on podeu connectar-vos amb altres ballarins.
  • El American Ballet Theatre té un diccionari en línia amb una col·lecció completa de fonts en línia, que inclou instruccions de text completes i informació sobre tots els passos, així com imatges de posicions / posicions i vídeos de passos que impliquen moviment.

La pràctica fa la perfecció

L'antiga dita que 'la pràctica fa perfecte' és certa. Com més temps i esforç dediqueu, més ràpid podreu dominar els nous passos de ballet que esteu aprenent. Comenceu pels passos més bàsics i, a continuació, aneu fins a més moviments i combinacions. Si us sembla que us agrada, penseu en assistir a una classe d’inici o inscriure’s a una escola de dansa.

Caloria Calculadora