Si esteu sexualment actiu i no esteu interessat en tenir un bebè en aquest moment, és possible que vulgueu saber quin és el moment menys probable per quedar embarassada. Saber quan és més probable que us quedeu embarassada i menys probable us pot ajudar a assegurar-vos de satisfer les vostres necessitats individuals de planificació familiar.
Comprensió del cicle menstrual
La millor manera d’entendre quan és menys probable que es quedi embarassada és entendre el cicle menstrual i el millor moment per quedar-se embarassada. El cicle menstrual sol durar 28 dies, però pot variar de 21 a 35 dies. El primer dia és el dia que comença el sagnat menstrual. Aproximadament una setmana després, els nivells hormonals comencen a augmentar, cosa que els condueixovulació. Després de l'ovulació, els nivells hormonals disminueixen si no hi ha concepció i elsagnat menstrualsol començar de nou 12 a 14 dies després.
Articles relacionats- 12 imprescindibles per a la moda de l’embaràs
- Galeria d’art de la panxa embarassada
- Fets de Clomid
Quan és el millor moment per quedar-se embarassada?
Quan és més probable que una dona quedi embarassada? És més probable que es produeixi un embaràs durant la breu finestra del cicle mensual mentre ovula.Ovulacióés l’alliberament d’un òvul sense fertilitzar d’un dels vostres ovaris i sol produir-se el dia 14 si el cicle dura 28 dies. L’ovulació només dura 24 hores, però es pot produir abans o després del dia 14 i pot variar de dona a dona. Com que els espermatozoides poden viure dins del cos d'una dona fins a cinc dies, hi ha una finestra d'aproximadament sis dies al voltant del dia 14, quan és més fèrtil. Si us pregunteu: 'Quan és més probable que em quedi embarassada?' és probable que en aquests sis dies al voltant del dia 14 o quan ovulis.
Temps menys probable per quedar-se embarassada
El temps menys probable per quedar embarassada és durant els dies 1 a 7 del vostre cicle. Normalment tindreu el flux menstrual durant una part d’aquest temps durant el mes, i aquest pot ser el millor moment per no quedar-vos embarassada si teniu previst tenir relacions sexuals.
- En un cicle de longitud típic, ovulareu al voltant del dia 14. Tanmateix, és possible ovular a una hora diferent si el període és més irregular o és inferior a 28 dies. Recordeu que ovuleu 14 dies abans que comenci el període menstrual; si el vostre cicle és inferior a 28 dies, per exemple 21 dies, podeu ovular al voltant del dia 7.
- Si el vostre cicle ho ésirregular, podeu ovular en diferents dies de cada mes. Localitzar el vostre propi cicle i determinar el període d’ovulació us pot ajudar a aprendre quan sou més fèrtil i amb menys probabilitats de quedar embarassada.
Com es pot determinar quan és més probable que quedi embarassada
Podeu traçar el vostre propi cicle per esbrinar els moments en què sou el més fèrtil i el menys fèrtil. Hi ha algunes maneres de fer-ho:
Temperatura del cos basal
La temperatura corporal basal pot ser un indicador. La temperatura a primera hora del matí abans de sortir del llit augmenta almenys 0,4 graus durant les 48 hores en què ovula. Haureu de prendre la temperatura a la mateixa hora cada matí i posar la informació en un gràfic. Un cop acabat el mes, podeu veure les dades i veure quan vau ovular. Després de dibuixar el cicle durant uns mesos, tindreu una bona idea quan ovuleu normalment i, per tant, quan sou el més fèrtil. Si el vostre cicle és irregular, és possible que aquest mètode no us indiqui quan ovuleu regularment.
quant costa una mascota mico
Posició cervical i canvis de moc
Durant el cicle, el coll uterí i el moc cervical experimenten canvis que s’associen a l’etapa del cicle. Quan ovuleu, el coll uterí es desplaça cap amunt i el moc produït pel coll uterí s’assembla a clares d’ou crues o és aquós. El seguiment d’aquests canvis al cos també us pot ajudar a reconèixer quan ovuleu.
Predictor d’ovulació
Un predictor d’ovulació us pot ajudar. Hi ha proves disponibles que poden predir la vostra ovulació. Com que costen diners, la majoria de les dones les utilitzen quan intenten quedar-se embarassades i no traçar els seus cicles de fertilitat. Les dones ho són més fèrtil durant l’ovulació , per tant, si us pregunteu si sou més fèrtil després de la menstruació, és probable que la resposta sigui que no.
Conèixer el vostre cicle
Si intenteu no quedar-vos embarassada, heu de conèixer bé quan és més probable i que menys probablement quedi embarassada abans de tenir relacions sexuals sense utilitzar cap control anticonceptiu. Comprendre quan és més probable que una nena quedi embarassada ajuda a prendre decisions encertades sobre quan mantenir relacions sexuals per a la seva planificació familiar.
