Escriure una carta al vostre marit o parella durant els moments difícils us pot ajudar a expressar el que teniu al cap d’una manera reflexiva, alhora que podeu donar-li temps per processar el que heu escrit. Si no esteu segur per on començar, podeu utilitzar una carta de mostra que se centri en la vostra situació donada com a plantilla per a la vostra carta al vostre marit.
Carta al meu marit en èpoques difícils
Quan escriviu una carta al vostre marit o parella en moments difícils de la vostra relació, hi ha alguns consells que cal tenir en compte.
- Comenceu escrivint lliurement sobre allò que vulgueu transmetre al vostre marit o parella.
- Si és possible, doneu-vos una nit per dormir del que heu escrit i torneu a llegir el que heu escrit.
- Reviseu el que heu escrit i ressalteu o subratlleu els punts principals que us semblen més importants per compartir.
- Elimineu qualsevol cosa que faci mal (trucades de noms, culpes, etc.) i qualsevol cosa que es pugui interpretar incorrectament.
- Creeu un esborrany de la vostra carta i intenteu incorporar paraules de suport o paraules d’agraïment segons la situació.
- Preneu-vos una nit i dormiu-hi si és possible.
- Refineu la vostra carta una vegada més.
- Escriviu manualment la vostra carta, si és possible; la mà o el correu electrònic tendeixen a ser més personals i significatius.
- Una carta al meu marit
- Parentalitat amb un narcisista
- Com tractar amb un fillastre que t’odia
Com puc ajudar el meu marit a través d’una carta de mostra de temps difícils?
A la carta, reconeix la situació, comparteix paraules de suport, recorda a la teva parella el fort que és i fes saber a la teva parella que hi estàs durant aquest temps. Una carta de mostra pot semblar:
Benvolgut (inseriu el sobrenom de la vostra parella),
Volia fer-vos saber quant us estimo i que sé que passeu un moment molt difícil i estressant ara mateix. En els nostres anys (inseriu molt de temps junts) junts, us he vist superar tant i, amb cada experiència desafiant, em sento cada cop més impressionat per la vostra resistència i força.
T'estimo molt i estic aquí per donar-te suport. Tot el que necessiteu, tinc l'esquena.
T'estimo,
(Inseriu el vostre nom)
Com puc escriure una carta de mostra emocional al meu marit?
En una carta emotiva al vostre marit o parella, és possible que vulgueu incloure el motiu pel qual escriviu la carta, els sentiments que experimenta i el resultat que espereu. Un exemple d’una emotiva carta al vostre marit:
Benvolgut (introduïu el nom o el sobrenom del marit),
T’escric aquesta carta perquè et pugui explicar com em sento. Saps que de vegades puc ensopegar amb les meves paraules pel que fa a les emocions, així que vaig pensar que et donaria alguna cosa tangible per compartir el que m’he sentit.
Volia fer-vos saber quant us estimo i em preocupa per vosaltres. Tot i que aquests darrers mesos han estat estressants, el meu amor per tu mai ha estat tan fort. Vull continuar treballant la nostra relació junts. Sé que podem arribar a aquest moment junts. Vol dir molt per a mi i estic molt agraït per la bella vida que hem construït junts.
Sempre t'estimaré,
(Inseriu el vostre nom)
Com puc ajudar la meva parella a través d'una carta de mostra de temps difícil
Si la vostra parella ha experimentat una pèrdua o un altre canvi de vida difícil i sobtat, pot ser que vulgueu reconèixer la situació, reforçar el vostre suport iamor per ell, i feu-li saber que hi sou. Una carta de mostra per ajudar la vostra parella en un moment difícil:
Benvolgut (inseriu el sobrenom de la vostra parella),
Tot i que és impossible per a mi saber exactament el que està passant ara mateix, sé que pateix molt. Vull que sàpigues quant t'estimo i em preocupa per tu. Ets la persona més forta i amable que conec i estic molt agraït de tenir una parella tan afectuosa i solidària.
Sempre heu estat allà per mi durant moments dolorosos que he viscut i només vull recordar-vos que està bé recolzar-se en mi, per això estic aquí. No importa el que necessiteu, estaré allà per vosaltres, independentment del temps que necessiteu.
T'estimo tant,
(Inseriu el vostre nom)
Carta al meu marit durant la separació
Si escriviu una carta al vostre marit o parella durant la vostra separació, tingueu en compte el punt principal de donar-li la carta i incloeu els vostres sentiments i pensaments sincers. Com que escriviu alguna cosa, tingueu en compte que si acabeupassant pel divorcijutjat, es pot utilitzar com a forma de prova.
Benvolgut (inseriu el nom del marit),
Volia contactar amb vosaltres i informar-vos de l'agraïment que he tingut durant els darrers anys (inseriu la quantitat de temps) que heu tingut en matrimoni. Tot i que no estic segur de si ens tornarem a reunir en el futur, espero que almenys puguem reactivar l’amistat que vam tenir una vegada.
Trobo a faltar riure amb tu i escoltar el teu dia. Trobo a faltar el teu somriure i la teva deliciosa cuina. Sobretot, trobo a faltar passar temps amb tu. Sé que se suposa que aquesta separació ens proporciona claredat i estic agraït que tots dos ens dediquem al temps per esbrinar les nostres necessitats individuals.
Em fa il·lusió retrobar-me amb vosaltres i parlar del que volem tots dos d’aquesta relació.
Amb amor,
(Inseriu el vostre nom)
Exemple de carta al marit per salvar el matrimoni
Si escriviu una carta al vostre marit o parella amb l’esperança de reviure el vostre matrimoni, assegureu-vos que teniu les expectatives adequades. Pot estar o no al mateix espai emocional que tu o pot estar a punt per seguir endavant. A la vostra carta, indiqueu per què li escriviu, quina esperança tindrà el resultat i el treball que esteu disposat a fer per fer més saludable el matrimoni. Una carta de mostra al vostre marit per treballar en el vostre matrimoni:
Benvolgut (Insereix el nom del marit),
Sé que els darrers mesos han estat especialment durs amb la nostra relació, però també sóc conscient que ens hem anat distanciant durant els darrers anys. Volia contactar amb vosaltres per reconèixer el meu paper en la nostra relació i com m'agradaria fer les coses de manera diferent si decidim seguir junts.
No he estat al davant amb vosaltres sobre les meves necessitats i esperar que llegiu la meva ment no és just per a vosaltres i només ha augmentat la distància entre nosaltres. Això no és el que vull. Vull poder explicar-vos què necessito de la nostra relació i tenir aquestes necessitats satisfetes, i vull que pugueu fer el mateix amb mi.
Tot i que sé que es tracta d’un carrer de doble sentit, vull que sàpiga que m’agradaria treballar la nostra relació junts. Estic disposat a esforçar-me cada dia perquè la nostra relació sigui més forta i més amorosa. Sé que en vam parlar anteriorment, però si voleu donar un cop més a la nostra relació, m'agradaria provar la teràpia de parella amb vosaltres.
T'estimo molt i vull que tots dos siguem feliços. Preneu-vos el temps que necessiteu per decidir què voleu; seré aquí.
Amb amor,
es pot aconseguir un punxó del panic amb un outie
(Inseriu el vostre nom)
Carta al marit sobre la sensació de no desitjar
Si ho tens difícilexpressant els vostres sentiments o necessitatsen persona al vostre marit o parella, escriure una carta us pot ajudar a expressar-vos de manera reflexiva. Si us sentiu desconnectat de la vostra parella, assegureu-vos que la carta se centri en com us sentiu i en culpar-lo. Una carta de mostra al vostre marit o parella per sentir-vos no desitjat:
Benvolgut (Insereix el nom o el sobrenom del marit),
Volia començar dient quant t'estimo i estimo la nostra relació. Sé que les relacions creixen i canvien amb el pas del temps i volia compartir el que em sentia darrerament.
Tot i que sé que m’estimes, no m’he sentit realment desitjat últimament. No tinc cap culpa de cap manera, però volia expressar el que necessito per sentir-me desitjat perquè no quedis endevinant o preguntant-te per què m'he distanciat.
M'encanta quan em beses al matí, em prens de la mà i em diguis que m'estimes. Aquests pocs actes senzills cada dia fan una gran diferència per a mi i em fan sentir estimat i desitjat. Espero que tu també puguis compartir amb mi algunes coses que puc fer perquè et sentis estimat també cada dia.
Teu per sempre,
(Inseriu el vostre nom)
Carta al marit en èpoques difícils
Escriure una carta al vostre marit o parella durant un moment difícil de la vostra relació pot ser una manera excel·lent d’expressar el que sentiu d’una manera reflexiva.
