Maximitzeu la pèrdua de pes seguint un pla d’àpats baixos en calories i baixos en carbohidrats. Aquest pla és de 1.200 calories i menys de 25 grams de carbohidrats per menjar.
Les persones que intenten aprimar-se poden beneficiar-se de saber quants hidrats de carboni contenen a les seves begudes alcohòliques preferides. Les calories són importants a tenir en compte, ...