Nutrició I Alimentació Saludable

Un rang de pes estàndard no és només per a totes; també heu de tenir en compte la vostra edat en l’equació. Per tenir una bona idea d’on és el vostre grup d’iguals ...

Si compteu carbohidrats o, si més no, tingueu en compte la quantitat i el tipus de carbohidrats que mengeu, us pot ajudar a entendre la diferència entre 'bo' i ...

Pot ser necessari fer excursions per la ingesta de proteïnes per a determinades poblacions, com ara aixecadors de peses i altres atletes, la creença que no hi ha ...

De sobte desitgeu certs aliments en moments estranys i voleu saber per què? Si teniu ganes de gambetes, podria ser simplement perquè us agrada aquest aliment nutritiu ...