Imatge: Shutterstock
EN AQUEST ARTICLE
- Quan és una bona opció la posició de la lactància ajaguda de costat?
- Pots alletar un nounat estirat al teu costat?
- Com alletar en posició de costat?
- Una posició lateral de lactància materna millora el tancament del nadó?
La posició de lactància ajaguda de costat és quan us estireu de costat i col·loqueu el vostre nadó al vostre costat. En aquesta posició, us enfronteu amb el cap del vostre nadó a l'alçada del vostre pit. Per tant, també es coneix com a posició reclinada o estirada.
Els experts consideren que aquesta posició és còmoda i segura per als nadons i les mares. Podeu provar aquesta tècnica quan us resulti difícil col·locar o agafar el nadó en altres posicions. Independentment de la posició d'alimentació que trieu, recordeu col·locar el nadó d'esquena al bressol per dormir. Per a qualsevol problema relacionat amb la lactància materna, consulteu sempre un professional de la lactància a més de fer investigacions.
Continueu llegint mentre oferim informació sobre els avantatges de la lactància materna de costat i els passos per garantir una lactància materna suau per a vosaltres i el vostre nadó en aquesta posició.
Quan és una bona opció la posició de la lactància ajaguda de costat?
Imatge: Shutterstock
La lactància materna estirada de costat és l'opció correcta quan preferiu alletar ajaguda. La lactància materna estirada de costat pot ser més convenient en les situacions següents (1) .
1. A l'hospital
Les posicions de lactància estirada de costat i recostades poden ser posicions d'alimentació còmodes quan acabeu de donar el part i esteu a l'hospital. La posició proporciona descans a la mare alhora que deixa que el nadó alleu. Recordeu sempre mantenir les baranes laterals aixecades quan el vostre nadó estigui al llit.
2. Després d'una cesària
La posició estirada de costat i les posicions de manteniment de futbol són bones opcions per a les mares que van patir cesària. Els nounats no poden pressionar el lloc de la incisió o l'estómac mentre s'alimenten en posició estirada.
3. Decepció contundent o sobreoferta
Podeu escollir una posició estirada de costat si teniu una baixa força o un excés de llet materna. Els nadons poden gestionar millor el flux de llet en posició de costat. El flux de llet també es pot reduir, ja que l'efecte de la gravetat és menor en posició de costat que assegut. Els nadons també poden escopir llet addicional sense aspirar ni sufocar-se.
4. No cal seure enmig de la nit
La lactància materna de costat pot ser còmoda durant la nit. Assegut diverses vegades a la nit pot ser cansat per a les mares. Moltes mares prefereixen dormir de manera segura amb els nadons, sobretot després de la lactància nocturna. Tanmateix, compartir el llit pot no ser segur per als nadons. L'Acadèmia Americana de Pediatria (AAP) recomana tornar a col·locar el vostre nadó al bressol o al seu bressol després de la infermeria per reduir el risc de la síndrome de mort sobtada del lactant (SIDS) a causa del co-dorm.
5. Pits grans
Algunes mares poden tenir dificultats per agafar i donar el pit als nadons en moltes posicions a causa dels pits grans. Una posició de costat pot ser una opció més còmoda i sense esforç per a ells. Podeu demanar ajuda a un consultor de lactància per conèixer les posicions adequades d'enganxament i d'alimentació durant els primers dies.
6. Quan assegut és un esforç
La lactància materna al nadó mentre està asseguda pot suposar una tensió per a moltes mares, especialment quan alimenten nounats que necessiten alimentacions freqüents. També és probable que les mares estiguin cansades després del part, cosa que fa que sigui complicat asseure's massa temps. En aquests casos, la lactància de costat és la millor posició per alletar.
Subscriu-te7. Durant la malaltia
La posició de costat pot ser relaxant per a les mares que estan cansades o malaltes. Podeu estirar-vos i descansar mentre alleteu en aquesta posició. El cansament i la malaltia poden fer que les mares s'adormin després de la lactància. Assegureu-vos sempre de mantenir el nadó al bressol després de la lactància.
8. El nadó té somni
Estirat de costat o mantenir la posició de futbol pot ajudar-vos a alimentar un nadó adormit durant més temps. Pot ajudar el nadó a descansar i alimentar-se bé. Col·loqueu el nadó al bressol un cop el nadó hagi acabat amb l'alimentació.
Pots alletar un nounat estirat al teu costat?
Imatge: Shutterstock
Sí, podeu alletar un nadó en posició de costat des de la primera alimentació. Podeu utilitzar un coixí o una manta per recolzar el vostre nounat mentre alleu en posició de costat. Col·loqueu el coixí o la manta de manera que faciliti l'accés del nadó al pit. Pots enrotllar la tovallola i col·locar-la darrere de l'esquena del nadó, de manera que la seva panxa estigui mirant cap a tu i no giri el cap per agafar-lo.
Mantingueu-vos despert mentre alleteu el vostre nounat, ja que compartir el llit pot augmentar el risc de SIDS (2) . Mantingui el nadó al bressol després de la sessió d'alimentació. Tot i que podeu alimentar-vos en posició de costat, normalment es prefereix una posició estirada enrere per tenir el màxim contacte pell a pell amb el nadó just després del naixement.
Com alletar en posició de costat?
Imatge: Shutterstock
bromes que els nens poden fer als pares
Els passos següents us poden ajudar a garantir la comoditat i el tancament adequat durant la posició de lactància lateral (3) .
- Acuéstese al llit, al sofà o al terra en una posició còmoda.
- Gireu cap a un costat i col·loqueu un coixí per recolzar el cap. Podeu afegir coixins a l'esquena o entre els genolls per a més comoditat.
- Podeu mantenir l'esquena i el maluc en línia recta o doblegar els genolls per evitar el mal d'esquena.
- Col·loqueu el nadó de costat i de cara a vosaltres. Assegureu-vos que el cap del nadó estigui cap als pits i els peus cap als vostres peus.
- Podeu utilitzar el braç del costat estirat per recolzar el cap o el nadó. També es poden col·locar coixins sota el teu nadó per donar-li suport.
- Si no voleu doblegar-vos per fer que el vostre nadó arribi al mugró, apropeu-lo al pit.
- Quan el vostre nadó té la boca oberta i la llengua baixa, podeu acariciar-li la galta. Això estimula el reflex d'arrelament en els nounats, i obren la boca per enganxar-se.
- Col·loqueu el mugró a la boca del vostre nadó quan l'obri molt i deixeu que s'enganxi.
- Doneu de menjar al nadó fins que estigui ple. Podeu mantenir el contacte visual o observar si el nadó s'alimenta bé.
- Podeu col·locar un dit entre la boca i el pit del nadó per trencar la succió si no estan ben subjectes o si s'adormen mentre encara estan subjectes al pit.
- Col·loqueu el vostre nadó al bressol després de la sessió d'alimentació.
Una posició lateral de lactància materna millora el tancament del nadó?
La posició de lactància ajaguda de costat pot ajudar al nadó a tenir un millor pestell en alguns casos. Per exemple, les mares amb pits més grans poden sentir que el nadó s'enganxa millor quan s'alimenta en posició de costat. Podeu provar una posició de lactància estirada de costat si el vostre nadó no s'enganxa bé o s'alimenta de manera inadequada en altres posicions.
Tot i que la posició de costat pot millorar el pestell del nadó, podeu trencar el pestell fàcilment si el nadó mossega o fa mal al mugró.
Pot ser que la mare i el nadó triguin diversos intents i més temps per trobar una posició d'alimentació còmoda que faciliti un bon tancament. No us preocupeu si els primers intents no tenen èxit. A més, els nadons aprenen gradualment a agafar bé.
S'aconsella demanar ajuda a un cuidador o familiar durant els primers dies de la maternitat. Poden col·locar el nadó al bressol per si t'adormis. Tot i que la posició de lactància materna estirada de costat pot ser còmoda, també podeu provar altres posicions.
També podeu demanar ajuda a una infermera o una consultora de lactància certificada per la junta per saber més sobre les posicions de lactància adequades per a vosaltres i el vostre nadó.
2. Com mantenir segur el vostre nadó dormint: s'explica la política de l'AAP; Els nens sans ; L'Acadèmia Americana de Pediatria
3. Lactància materna ajaguda ; Associació australiana de lactància materna
