Pollastre enganxós a la mel

Els Millors Noms Per Als Nens

Aquesta recepta fàcil de pollastre amb mel és la preferida de la família! Els trossos tendres de pollastre es cuinen cruixents i es llancen amb un esmalt de mel dolç i picant.





Serviu-lo sobre un bol d'arròs per a un àpat perfecte!

Pollastre a la mel en un bol sobre arròs





què es pot utilitzar en lloc de sucre en pols

Un pollastre enganxós fàcil

PF Changs fa un gran pollastre cruixent de mel amb pollastre fregit (o gambes) en salsa de mel. En aquesta recepta, sofregim el pollastre i afegim una mica de gingebre i un toc de calor per obtenir una salsa de mel saborosa. Serviu-ho al costat arròs fregit , verdures al vapor o fins i tot un saborós bok choy stir fry .

Ingredients

GALLINA Per a aquesta recepta, utilitzem pit de pollastre tallat a trossos petits, però també podeu utilitzar cuixes de pollastre.



SALSA La mel afegeix dolçor a aquesta recepta mentre que una mica de gingebre i all afegeixen sabor.

com deixar un missatge de veu sense trucar

GUARNICIÓ Les cebes verdes, les llavors de sèsam, fins i tot els cacauets triturats torrats amb una mica de pasta de xile poden fer una guarnició deliciosa!

Serviu el pollastre a la mel arròs esponjós per sumar tota la salsa!



un bol de pollastre amb maizena i una paella de salsa de mel

Com fer pollastre a la mel

  1. Condimentar el pollastre, tirar-hi midó de blat de moro.
  2. Batre els ingredients de la salsa.
  3. Fregir el pollastre i deixar-lo calat.
  4. Cuini la salsa segons la recepta següent. Remeneu amb pollastre.

Variacions

    T'agrada les espècies?Afegiu flocs de xili o sriracha addicional. Sense pit de pollastre?Utilitzeu filet de porc a daus o fins i tot feu porc o mandonguilles de gall dindi (ometeu el condiment a l'estil italià a la vostra recepta de mandonguilles).
  • Afegiu trossos de pebrot, ceba o pinya.

Pollastre a la mel en una paella amb arròs a l'esquena

Consells

  • Per a un aperitiu divertit, espolvoreu el pollastre amb mel amb llavors de sèsam i poseu-los en un plat de servei amb una guarnició de ceba verde a rodanxes. Col·loca un petit pot de pics de fusta al centre del plat perquè els convidats puguin agafar i marxar!
  • Les restes es poden emmagatzemar a la nevera en un recipient hermètic fins a 4 dies. Torneu a escalfar al microones fins que s'escalfi.

Més Preferits casolans

A la teva família li va encantar aquest pollastre amb mel? Assegureu-vos de deixar una puntuació i un comentari a continuació!

Pollastre a la mel en un bol sobre arròs 5des de29Revisió de votsRecepta

Pollastre enganxós a la mel

Temps de preparació10 minuts Temps de cuina15 minuts Temps total25 minuts Racions4 Autor Holly Nilsson Honey Chicken està carregat de trossos tendres de pollastre llençats amb una salsa dolça i picant!

Ingredients

  • 1 ½ lliures pits de pollastre
  • ½ culleradeta sal i pebre cadascun
  • 3 cullerades maizena
  • 1 cullerada oli vegetal o segons sigui necessari
  • cebes verdes per guarnir

Salsa

  • tassa mel
  • 2 cullerades brou de pollastre o aigua
  • 2 cullerades sóc salze
  • 2 culleradetes gingebre ratllat
  • 2 culleradetes maizena
  • 1 culleradeta sriracha o al gust
  • 3 clau d'olor All picada

Instruccions

  • Talleu els pits de pollastre a trossos de mida petita, amaniu-los amb sal i pebre i remeneu-los amb maizena.
  • Combina tots els ingredients de la salsa en un bol petit i reserva.
  • Escalfeu l'oli en una paella gran a foc mitjà-alt. Afegiu el pollastre en petits lots i cuini fins que no quedi rosa, uns 5-6 minuts. Deixeu el pollastre a un costat en un bol.
  • Afegiu la salsa a la cassola i deixeu-ho bullir. Cuini a foc lent 1 minut.
  • Incorporeu el pollastre i remeneu-lo per cobrir-lo. Decoreu amb ceba verde.

Notes de receptes

Les restes es poden emmagatzemar a la nevera en un recipient hermètic fins a 4 dies. Torneu a escalfar les restes al microones fins que s'escalfi.

Informació nutricional

Calories:347,Hidrats de carboni:31g,Proteïna:37g,Greix:8g,Greix saturat:4g,Colesterol:109mg,Sodi:1047mg,Potassi:672mg,Fibra:1g,Sucre:23g,Vitamina A:51IU,Vitamina C:4mg,Calci:13mg,Ferro:1mg

(La informació nutricional proporcionada és una estimació i variarà segons els mètodes de cocció i les marques dels ingredients utilitzats.)

programari de comptabilitat gratuït per a clubs i associacions
CursPollastre, sopar, entrant, plat principal Menjaramericà, asiàtic© SpendWithPennies.com. El contingut i les fotografies estan protegits per drets d'autor. Es recomana i s'aprecia compartir aquesta recepta. Copiar i/o enganxar receptes completes a qualsevol xarxa social està estrictament prohibit. .

Caloria Calculadora