Pollastre agredolç

Pollastre agredolç és un d'aquells plats que un cop comences a menjar gairebé no pots parar. Similar a Paella de pollastre a la taronja , aquesta recepta té trossos tendres de pollastre en una salsa deliciosament dolça.



Colar-ho per sobre arròs blanc esponjós o alguns Arròs Fregit De Coliflor i potser no tornareu a demanar mai més!



Pollastre agredolç en un bol amb pebrots i pinya





el gos va tenir un ictus no pot caminar

El menjar casolà perfecte

No hi ha res com el pollastre agredolç, a tots els meus fills els encanta.

Aquest pollastre agredolç és el plat perfecte per fer a casa amb un munt de pinya sucosa, pebrots i pollastre tendre en una salsa agredolça.



Aquesta recepta ve de Bon menjar ràpid escrit per Amy que fa un blog a Belly Full.

Sofregit per a un àpat ràpid

Si les teves nits són com les meves, Aquest llibre es convertirà en un element bàsic a la teva cuina. Les receptes són molt ràpides i permeten sopars familiars frescos a taula totes les nits de la setmana!



com comprar a l'engròs per a la seva revenda

Receptes de sofregit (com Saltejat de vedella fàcil o Sofregit de pollastre i bròquil ) són bones opcions entre setmana perquè són molt ràpids! Combina'ls amb Arròs fregit , arròs blanc o fins i tot fideus ramen!



No tinguis por de canviar les verdures per les teves preferides o el que tinguis a mà!

Pollastre agredolç en una paella amb pinya

Per fer pollastre agredolç

Aquesta recepta de pollastre agredolç és increïblement fàcil i deliciosa! En 30 minuts pots tenir-ho a taula per a un sopar deliciós i econòmic!

    Pollastre i verdures:Afegiu el pollastre a la maizena (això el tendre i faig servir aquesta tècnica en les meves altres receptes de sofregit) Prepareu verdures (la majoria de botigues venen verdures fresques que estan a punt per servir). Salsa:Combina els ingredients de la salsa i reserva. Cuiner:Cuini el pollastre i després cuineu les verdures. Afegiu la salsa i deixeu-ho espessir. Tan fàcil!

Servir sobre arròs.

idees de festa per a noies de 13 anys

Més Preferits casolans

pollastre agredolç fàcil sobre arròs en un bol amb llavors de sèsam 5des de10Revisió de votsRecepta

Pollastre agredolç

Temps de preparació15 minuts Temps de cuina15 minuts Temps total30 minuts Racions6 racions Autor Holly Nilsson Trossos tendres de pollastre, pebrot i pinya en una salsa agredolça.

Ingredients

  • 1 ½ cullerades maizena
  • 1 cullerada aigua
  • tassa vinagre de vi d'arròs
  • tassa sucre morè
  • 3 cullerades ketchup
  • 1 ½ cullerades salsa de soja baixa en sodi
  • 8 unces trossos de pinya escorregut, suc reservat
  • 2 cullerades oli vegetal
  • 1 ½ lliura pit de pollastre desossat tallar a trossos
  • sal i pebre
  • 1 petit pebrot vermell tallar en tires d'una polzada
  • 1 petit pebrot verd tallat a tires
  • 1 petit ceba dolça tallat a tires
  • arròs blanc cuit opcional
  • llavors de sèsam per guarnir opcional

Instruccions

  • En un bol mitjà, bateu 1 cullerada de maizena i aigua fins que quedi combinat. Afegiu-hi el vinagre de vi d'arròs, el ketchup, la salsa de soja, el sucre moreno i el suc de pinya reservat.
  • En una paella gran escalfeu l'oli vegetal a foc mitjà-alt. Aboqueu el pollastre amb la mitja cullerada de maizena restant i amaniu-ho amb sal i pebre.
  • Afegiu-ho a la paella i deixeu-ho coure sense remenar durant 2-3 minuts. Barrejar i continuar cuinant durant 6-7 minuts. Amb una cullera ranurada transfereix el pollastre a un plat.
  • Afegiu el pebrot vermell, el pebrot verd i la ceba a la paella; coure durant 3 minuts o fins que les verdures s'estovin. Condimenteu-ho amb sal i pebre. Incorporeu-hi la barreja de salsa agredolça, juntament amb els trossos de pinya. Cuini durant 1 o 2 minuts més perquè s'escalfi bé i deixeu que la salsa espessi lleugerament. Afegiu el pollastre de nou a la paella i remeneu per combinar.
  • Serviu sobre arròs blanc cuit.

Notes de receptes

Recepta de Good Fast Eats d'Amy Flanigan. La informació nutricional no inclou l'arròs.

Informació nutricional

Calories:265,Hidrats de carboni:23g,Proteïna:24g,Greix:7g,Greix saturat:4g,Colesterol:72mg,Sodi:338mg,Potassi:561mg,Sucre:19g,Vitamina A:525IU,Vitamina C:30.9mg,Calci:22mg,Ferro:0.8mg

(La informació nutricional proporcionada és una estimació i variarà segons els mètodes de cocció i les marques dels ingredients utilitzats.)

CursSopar Menjaramericà, asiàtic© SpendWithPennies.com. El contingut i les fotografies estan protegits per drets d'autor. Es recomana i s'aprecia compartir aquesta recepta. Copiar i/o enganxar receptes completes a qualsevol xarxa social està estrictament prohibit. .

Més receptes que us encantaran

Arròs fregit fàcil i ràpid

Rotllets d'ou casolans cruixents

Cranc Rangoon

Pollastre agredolç en un bol i una paella amb un títol