Tipus De Yoga
Quan feu esculpit de ioga, és probable que vulgueu saber quantes calories heu cremat. Esbrineu aproximadament quantes en cremareu juntament amb alguns consells.
El ioga manual no és només moviments amb les mans; cadascun té un significat simbòlic. Exploreu com fer postures de ioga a les mans, què representen i els beneficis.
El ioga no és només per a les persones. Proveu aquestes postures de ioga per a gossos amb el vostre company de quatre potes. Gaudeix d’aquests moviments juntament amb adorables tutorials de vídeo.