
Vivim en una cultura obsessionada per l’edat. Sempre que giri, hi ha anuncis de cremes per a arrugues, sèrums i una gran quantitat d'altres productes antienvelliment. Amb articles de cura de la pell orientats tant a la prevenció i correcció, queda una pregunta: a quina edat apareixen realment les arrugues?
Quan es comencen a mostrar les arrugues
Les arrugues són una part natural del procés d'envelliment. Tanmateix, normalment comencen a aparèixer un cop arribes a la meitat dels anys vint a principis dels trenta. Això es produeix a causa de canvis a la pell. D'acord amb un estudi per Olay, 23andMe, i un grup d’investigadors de Harvard, hi ha diferències notables en la pell durant cada dècada de vida.
- Als vint anys , la pell respon menys als antioxidants, cosa que la fa més susceptible als danys causats pels estressors oxidatius. Si això no fos suficient, la pell també es torna més seca. Això es deu a una anivellació de les hormones ... tot i que és possible que seguiu experimentant grans i brots. La pell seca us obre fins a línies fines al voltant dels ulls i la boca. Una rutina específica de cura de la pell és essencial per prevenir els signes prematurs d’envelliment.
- Un cop arribis als trenta anys , la creació de col·lagen disminueix. Això fa que la pell sembli més prima i menys plena. A més, la pell continuarà sentint-se seca, pot arribar a ser sensible i la zona dels ulls baixos serà més delicada. Aquesta última us obre a línies més notables al voltant de la zona dels ulls. També pot començar a notar arrugues visibles al front. Productes amb un alt contingut vitamina B3 pot ajudar a combatre aquestes arrugues.
- Als quaranta anys , les coses canvien encara més. El cicle de vida de les cèl·lules de la pell es desaccelera, cosa que pot afectar dramàticament la vostra aparença. Altres canvis cutanis inclouen la pèrdua d'elastina, l'acne en adults i l'augment de la sensibilitat. (Aquests problemes estan relacionats amb nivells més baixos d’estrògens al cos.) Notareu línies més profundes al voltant dels ulls, la boca i el front, juntament amb taques d’edat. Busqueu productes que continguin retinol i pèptids per ajudar a combatre aquests signes comuns d’envelliment.
- Als cinquanta, seixanta i més anys , la pell continuarà prima i seca, amb línies cada vegada més profundes i amb taques envellides més visibles. Segons un estudi sobre el efectes dels estrògens sobre l'envelliment de la pell , les dones perden un terç del col·lagen durant els primers cinc anys de la menopausa. Durant aquest temps, la hidratació és fonamental, ja que es fa més difícil mantenir la humitat.
- Bells consells per a la cura de la pell
- El millor per als pitjors productes per a la cura de la pell
- Fotos per a la cura de la pell greixosa
Tipus comuns d’arrugues
Hi ha moltes zones on poden començar a aparèixer arrugues. Alguns dels més comuns inclouen:

- Arrugues oculars solen ser el primer signe d’envelliment de les persones. Als anys vint i trenta, es fan visibles coses com els peus de gall, abeuradors lacrimals i bosses sota els ulls. Combatre’ls prestant atenció a la cura de la pell més aviat que tard.
- Arrugues del front també pot aparèixer al principi, gràcies a les expressions facials diàries i al moviment muscular repetit. Normalment s’estenen horitzontalment pel front, però també poden ser verticals, formant-se entre les celles.
- Arrugues dels llavis són habituals un cop arribes a la meitat dels finals dels anys trenta. Les línies al voltant de la boca es desenvolupen de manera natural a mesura que envelliu, però es pot veure abans (entre els vint i els trenta) si sou fumador.
Factors que afecten el desenvolupament de les arrugues
Tot i que és impossible evitar les arrugues del tot, allà són certs factors que poden fer que apareguin prematurament.
Exposició solar
Passar temps a l’aire lliure és una cosa meravellosa. El sol proporciona al vostre cos les necessitats que necessiteu vitamina D. , que ajuda a combatre les infeccions, enforteix els ossos i els músculs i ajuda a la salut general. No obstant això, allà és tal cosa com massa exposició al sol. Sobretot si no protegiu la pell. Pot provocar problemes a curt termini, com ara cremades solars, així com problemes a llarg termini, com l’envelliment prematur.
Segons un informe de l’Organització Mundial de la Salut, el sol pot danyar la pell i provocar arrugues prematures, caigudes i bosses per a la pell. De fet, fins a un 90% dels canvis visibles atribuïts a l’envelliment es poden relacionar amb l’exposició solar.
Fumar

Una altra opció d’estil de vida que pot afectar la pell és fumar. A més dels innombrables efectes secundaris , com un augment del risc de càncer de pulmó i malalties del cor, fumar també pot afectar el vostre aspecte. Les arrugues es produeixen abans per als fumadors a causa de la nicotina dels cigarrets.
El Mayo Clinic El lloc web diu que la nicotina redueix els vasos sanguinis de les capes externes de la pell. La reducció del flux sanguini significa que la pell obté menys oxigen i nutrients essencials, cosa que fa que sembli més vella del que és. A més, s’ha trobat que els productes químics dels cigarrets redueixen el col·lagen i l’elastina, cosa que fa que sembli més ràpid.
Productes químics
Alguns productes químics poden afectar negativament la pell. Malauradament, això passa amb molts productes de neteja i productes per a la pell del mercat. Contenen productes químics que acceleren o exageren el procés d’envelliment. No és el que vols!
Ingredients en productes per a la cura de la pell que pot provocar arrugues inclouen: sulfat (que es troba al rentat corporal, xampú, solucions de neteja i netejadors), alcohols (alcohol benzílic i etanol metanol que eliminen els olis naturals de la pell i causen envelliment prematur), així com DEA, MEA i TEA (compostos d’amoníac que assecar la pell). Llegiu sempre les etiquetes dels ingredients per endavant.
Pes i dieta
Hi ha molts factors comuns en l'envelliment prematur , inclòs el pes. No importa si sou massa prim o massa pesat; qualsevol pot fer que aparegui més vell. Les persones amb poc pes no tenen tants greixos naturals a la cara. Això provoca la caiguda de la pell i arrugues prominents. Les persones amb sobrepès tenen un major risc de patir problemes de salut crònics, cosa que pot fer que la pell sembli més vella del que realment és.
La dieta té un paper integral en el nostre benestar general. Una mala alimentació fa que la pell s’arrugues i mostri signes d’edat. A Article de WebMD sobre l'envelliment revela que els aliments rics en antioxidants (vitamina C, E i A) i biotina són essencials per a la pell juvenil.

Centrar-se en la prevenció
Per a aquells que vulguin prendre mesures preventives (o retrocedir el temps), hi ha tractaments antienvelliment populars que cal provar. Alguns exemples inclouen: làsers, teràpia amb ultrasons, cremes, sèrums i locions. Hi ha encara més mètodes poc convencionals a considerar, com els massatges facials. Sigui quina sigui la que trieu, sàpiga que hi ha opcions.
Aconsegueix una pell bonica a qualsevol edat
Les arrugues poques vegades són ben rebudes amb els braços oberts, però són una part inevitable de la vida. Conegueu quins factors d’estil de vida poden accelerar la seva aparença i sigueu proactius en la vostra rutina de cura de la pell. D’aquesta manera s’evitarà l’envelliment prematur i es mantindrà bella a totes les edats.