Imatge: Shutterstock
Poc després de donar a llum, les noves mares han de cuidar i cuidar els seus nadons regularment. L'alimentació dels nadons és probablement una de les coses més importants amb què s'ocupen les mares. Després de tot, la llet materna és la font de nutrició més important per als nadons fins a una certa edat. També proporciona els nutrients importants que protegeixen el nadó de malalties i infeccions. La lactància materna, però, és més que només alimentar. Ajuda a la formació primerenca del vincle amorós entre la mare i el nadó. En determinats casos, a causa dels problemes de salut de la mare, pot ser que la lactància materna no sigui possible. En aquests casos, la següent millor opció seria recórrer a les fórmules per a nadons. Els metges recomanen la llet materna com a prioritat, així que si teniu problemes amb això, consulteu el vostre metge que probablement la tractarà amb massatges o altres medicaments. Sigui el que decideixi una mare sobre la lactància materna, és la seva elecció, i els altres no haurien d'intentar jutjar la seva decisió.
Quan llegiu sobre la lactància materna, una cosa que probablement heu trobat són els dos tipus de lactància materna que segueixen la majoria de mares: l'alimentació a demanda i l'alimentació programada. Quin és millor? Estem aquí per explicar els fets dels dos mètodes i deixar-vos decidir. Segueix llegint per saber-ho:
Alimentació sota demanda
Imatge: Shutterstock
Abans d'entrar en què hauríeu de seguir, mirem què significa realment l'alimentació sota demanda. L'alimentació sota demanda significa simplement que no alimenteu el vostre nadó segons el rellotge. No us preocupeu per quina hora és per alimentar el vostre nadó. En canvi, els doneu de menjar quan tenen gana i deixeu que us mostrin que volen menjar.
Els nadons poden demostrar-vos que tenen gana de moltes maneres. Les maneres habituals en què un nadó et mostra que té gana és plorant, llepar-se els llavis o xuclar-se les mans i els dits. També treuen la llengua, de vegades. L'alimentació sota demanda també vol dir que no 'cronometra' les vostres alimentacions i deixeu que el vostre nadó s'alimenti fins que estigui satisfet. Per exemple, algunes dones cronometran la seva alimentació durant aproximadament 15 minuts per costat. Amb l'alimentació sota demanda, ho eviteu.
preguntes estranyes per fer-li a un noi
Pros
Imatge: Shutterstock
Hi ha diversos beneficis per alimentar-se sota demanda, tant per a la mare com per al nadó. Aquests són alguns d'ells ( 1 ):
- Just després del naixement, alletar el vostre nadó amb qualsevol senyal de gana pot contribuir a obtenir un subministrament complet de llet. És senzill: més estimulació de la mama, més subministrament de llet.
- Assegura que el teu nadó creixi correctament i que consumeixi suficient llet cada vegada que vulgui.
- No és possible saber quanta llet necessita el vostre nadó. Cada nadó pren diferents quantitats de llet, fins i tot al llarg del dia. L'alimentació sota demanda permet que el vostre nadó s'aturi quan n'hagi prou.
Contres
catàlegs gratuïts de decoració de la llar per correu
Imatge: Shutterstock
De vegades, els nadons són massa febles per despertar-se per alimentar-se durant les primeres setmanes després del naixement. Això és comú en nadons nascuts prematurament, nadons amb icterícia, nadons amb baix pes al néixer i nadons amb llaços de llengua. En aquestes situacions, l'alimentació irregular pot provocar un menor subministrament de llet i un augment de pes lent en els nadons ( 1 ). Per tant, el millor és evitar l'alimentació sota demanda i fixar un horari d'alimentació per al vostre nadó cada 2-3 hores.
Alimentació programada
Imatge: Shutterstock
Ara, mirem què significa l'alimentació programada. Com el seu nom indica, l'alimentació programada és quan un pare alimenta el nadó en un horari programat, depenent del pes i l'edat del nadó. No té en compte els senyals de gana o la preparació del nadó.
El que passa amb l'alimentació programada és que no hi ha manera de saber la quantitat d'aliment que necessita el nadó per alimentació o amb quina freqüència té gana. Si no té en compte els senyals de fam del nadó, és possible que no hi hagi possibilitats d'un creixement accelerat. Si el vostre nadó no s'alimenta quan té gana, també podria afectar malament el vostre subministrament de llet ( 1 ).
Pros
Imatge: Shutterstock
com enviar un correu electrònic al president dels Estats Units
Vegem els beneficis de l'alimentació programada. Si saps quan has d'alimentar el teu nadó, pots alimentar-te menjant aliments que indueixen energia entre les alimentacions per recuperar forces. L'alimentació programada permet a la mare descansar i recuperar-se entre les alimentacions. Un estudi també va demostrar que les mares que van alletar segons l'horari eren més propenses a dormir prou vuit setmanes després del part. L'estudi també va observar que les mares amb horari d'alimentació mesuraven més amunt en l'escala de benestar ( 2 ).
Contres
Imatge: Shutterstock
L'inconvenient més gran de l'alimentació programada és que mai no saps si el teu bebè està rebent prou menjar. Atès que l'alimentació programada no té en compte els senyals de fam del nadó, és possible que acabis donant al teu petit menys llet de la que necessita. Això no només afecta el vostre subministrament de llet, sinó que també pot afectar la salut del vostre nadó. Si el vostre nounat està massa dèbil per aixecar-se per alimentar-se, especialment quan és prematur, té llaços de llengua o són nadons de baix pes al néixer, podria provocar un augment de pes lent ( 1 ).
En general, quin mètode preferir?
Imatge: Shutterstock
Com passa amb la majoria de preguntes difícils, pot ser una mica difícil d'arribar a la resposta. Hi ha un clar compromís entre els dos mètodes. Tot i que l'alimentació programada dels nadons és millor per al benestar de la mare, de vegades es considera que l'alimentació sota demanda és la millor opció per als nadons. Però en lloc de seguir un mètode completament, els pares sempre poden planejar barrejar-ho una mica ( 2 ). A més, encara hi ha una manca d'evidència de recerca concloent sobre quin mètode és el perfecte. I els patrons d'alimentació no són l'únic factor que decideix la salut i el benestar de la mare i el fill. Molts altres factors com el patró de son, la nutrició, l'exercici, la salut dels ossos, etc. també tenen un paper vital. Mentre les mares estiguin ben adaptades a les necessitats dels seus petits i mantinguin un estil de vida saludable, les coses sortiran bé.
Esperem haver aclarit els vostres dubtes sobre l'alimentació sota demanda i l'alimentació programada. Si teniu dubtes sobre quina tècnica és millor, el millor és consultar-ho amb el vostre metge. També podeu parlar amb un expert en lactància per entendre quin mètode seria més adequat per a vosaltres. Quin mètode d'alimentació prefereixes? Comenta a continuació i fes-nos-ho saber!
abril ximples bromes per tirar de professors
Referències:
Els articles de Veganapati s'escriuen després d'analitzar els treballs de recerca d'autors i institucions experts. Les nostres referències consisteixen en recursos establerts per les autoritats en els seus respectius àmbits. .- Alimentació sota demanda i alimentació programada: quina és la millor per al nadó?
https://www.sdbfc.com/blog/2014/12/9/on-demand-vs-scheduled-feeding-which-is-best-for-baby - Alimentació infantil: els efectes de l'alimentació programada i a la demanda sobre el benestar de les mares i el desenvolupament cognitiu dels nens
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3553587/
