Preparat per a Boot Camp
La pèrdua de pes i els entrenaments físics poden donar a les persones que es preocupen per perdre pes l’oportunitat de provar un enfocament diferent. La rendició de comptes i la motivació són dos elements claus que fan que la gent avanci, i molts centres turístics i balnearis han començat a afegir programes d’estil “boot camp” a la seva llista d’ofertes. Alguns destaquen entre la multitud en termes de popularitat i resultats.
El millor del negoci
Els campaments d’arrencada varien en intensitat, de lleu a extrema. Tot i que la mentalitat d’un entorn de camp d’inici no és per a tothom, la rigorositat de la rutina a vegades pot ser prou motivadora perquè alguns superin la seva norma. Els següents campaments d’inici s’estenen des d’allotjaments de luxe fins a règims d’exercici físic dissenyats per portar-vos fins als vostres límits.
Articles relacionats
- Paquets de viatges de Dallas Cowboys
- Escoles d'estiu d'estil militar
- Trobar recessos cristians per a adolescents amb problemes
The Biggest Loser Resort
El Perdedor més gran Resort és conegut per iniciar la moda de campaments d’inici, així com pels seus programes de pèrdua de pes orientats al benestar. Hi ha tres estacions principals a Amelia Island, Florida, Palm Desert, Califòrnia, i Niagra, Nova York. El gener de 2016, Spas of America va nomenar The Biggest Loser Resort com un dels seus ' Balnearis dels millors balnearis de salut als Estats Units . '
com fer que un home verge s’enamori de tu
A cada ubicació s’ofereixen allotjaments estàndard i xalets (privats o compartits), que costen aproximadament entre 2500 i 3000 dòlars, respectivament. El complex ofereix plans d’àpats complets, programes complets d’entrenament físic i cursos de benestar i pèrdua de pes dissenyats per crear hàbits de vida positius i duradors.
El ranxo a Live Oak Malibu
El Ranch de Live Oak Malibu a Malibu, Califòrnia, és un dels centres turístics més importants de la zona que es dedica totalment a recuperar la salut i transformar-vos en una persona vibrant, plena d’energia i de vida. El ranxo va ser el guanyador del Premi Wellness Travel 2016 de Spafinder Wellness 365 .
Ofereixen diversos programes que varien de preu segons la vostra estada. Inclouen:
- Quatre dies, considerat un programa de salt inicial: 3.900 dòlars
- Deu dies, el programa de desintoxicació: 10.000 dòlars
- Una setmana, es va assenyalar com a paquet de signatura: 7.200 dòlars
- Dues setmanes: 13.680 dòlars
- Tres setmanes: 20.000 dòlars
- Quatre setmanes, anomenat paquet de 'transformació total': 26.640 dòlars
Hi ha 18 cases rurals privades dissenyades per oferir allotjament de luxe. El cost de cada programa cobreix tot el que necessiteu durant la vostra estada, inclosos els àpats, les rutines d’exercici, el benestar i l’assessorament nutricional i els serveis de spa. Tots els àpats estan formats per aliments orgànics a base de plantes i dissenyats per proporcionar-vos el màxim de nutrients que necessiteu per transformar la vostra salut.
Omni Resort and Spa
Omni Resorts and Spas té hotels de luxe a tots els Estats Units i en altres països. El Omni Frisco Resort , ubicat a Frisco, Texas, té un programa conegut per la seva intensitat pel que fa als entrenaments. La instal·lació ha aparegut a US News and World Report moltes vegades com a ubicació ideal per a una escapada de fitness i de luxe.
A Omni Frisco, se us presenta les idees dels Dallas Cowboys pel que fa a la forma física. Treballeu a la mateixa instal·lació on tant l’equip com les cheerleaders de Dallas Cowboy entrenen i entrenen. El Resort ofereix allotjaments de luxe a diferents preus que depenen de la durada de l 'estada i dels programes en què escolliu participar Cowboys Fit El paquet comença a uns 484 dòlars per nit i us ofereix rutines d’exercici i serveis de spa dissenyats per millorar la vostra experiència. L’objectiu principal és permetre’t veure com s’entrenen els atletes professionals i et dóna l’oportunitat d’aprendre de moltes de les seves activitats.
Tots els menjars i menjadors tenen lloc a la zona de 'Serveis al barri'. Tot i que no hi ha molta educació, si sou observadors, podreu identificar diverses idees que es poden utilitzar quan torneu a casa.
21 preguntes per fer-li al seu bf
Programa Cooper Wellness-Texas
Anomenat un dels Els deu millors complexos de pèrdua de pes dels Estats Units per Fox News, el programa Cooper Wellness no només consisteix en un hotel i un gimnàs. Va començar com l’Institut Cooper i ha anat creixent fins a incloure el gimnàs, l’hotel i la clínica. La instal·lació ofereix suplements i estratègies de benestar per ajudar-vos a construir un estil de vida saludable des de la base. Es dedica a educar-lo i ajudar-lo a construir patrons saludables quan es tracta de benestar a llarg termini i pèrdua de pes.
Hi ha habitacions i suites disponibles. Les tarifes variaran segons el paquet i els serveis sol·licitats. La tarifa base oscil·la entre els 229 i els 269 dòlars per nit. La instal·lació ofereix un menú complet d’aliments saludables dissenyats per ajudar-vos a perdre pes i recuperar la vostra salut. El programa Cooper Wellness és fantàstic si voleu conèixer la vostra salut i com mantenir-la. El doctor Kenneth Cooper, fundador de l'Institut, va ser inclòs al Saló de la Fama del Lideratge de la NFL pel seu treball en conceptes innovadors de salut.
Canyon Ranch-Arizona
El Canyon Ranch , situat a Tucson, Arizona, us ofereix una gran varietat d'opcions de condicionament físic. Canyon Ranch ha estat inclòs al Saló de la fama de TripAdvisor durant diversos anys (2011-2016).
El programa de quatre dies i tres nits té un preu d'entre 2.600 i 5.000 dòlars, depenent de quins siguin els vostres objectius finals i dels serveis de spa que trieu. Rebrà una avaluació exhaustiva d’exercicis i un ritual de rescat muscular. Nutrició per al rendiment esportiu és un programa que us educa sobre quin tipus de nutrició necessiteu en funció del vostre nivell d'activitat. També teniu a la vostra disposició programes de fitness espiritual i una gran varietat de serveis de spa. L’objectiu del Canyon Ranch és ajudar-vos a transformar-vos en la persona que voleu ser tant física com mentalment.
Pritikin Longevity Center i Spa-Florida
El Pritikin Longevity Centre and Spa es troba a Miami, Florida, i ofereix multitud de serveis dissenyats per ajudar-vos a perdre pes i recuperar la vostra salut. S'ofereixen diversos programes segons quins siguin els vostres objectius. L’objectiu final és ajudar-vos a aconseguir una salut total tant a la ment com al cos. El Pritikin Longevity Center and Spa va rebre Premi 2016 al Certificat d’Excel·lència de TripAdvisor .
El concepte d’instal·lació implica educar-vos sobre com millorar la vostra salut aprenent a gestionar les vostres malalties. Mitjançant el control de qualsevol problema de salut, podeu assolir els objectius que desitgeu, ja sigui perdre pes o millorar la vostra salut i benestar generals. Us proporcionen eines que podeu utilitzar a casa vostra, molt després que finalitzi el vostre programa.
Podeu participar en recessos de cap de setmana o en programes d’arrencada complet que poden durar fins a un mes o més. Els retirs de cap de setmana costen aproximadament 1949 dòlars i es cobren serveis addicionals en conseqüència.
Green Mountain a Fox Run-Vermont
Green Mountain a Fox Run a Vermont ofereix una gran varietat de programes dissenyats per ajudar-vos a controlar el vostre pes a l’hora de menjar amb excés, menjar emocional i molts altres trastorns que tenen un impacte dramàtic en la vostra salut general. Green Mountain ha rebut Certificat d'Excel·lència de TripAdvisor en el passat.
Diferents programes us proporcionen resultats diferents. Els programes d’inici de pèrdua de pes estan dissenyats per ajudar-vos a fer més exercici i menjar una dieta més sana i equilibrada. Els programes dissenyats per ajudar-vos a controlar els trastorns alimentaris us ajuden a construir hàbits dietètics positius mentre mengeu els aliments adequats i recupereu la vostra salut. Això inclou reestructurar la manera de pensar sobre els aliments i el seu propòsit a la vida. La instal·lació també ofereix moltes experiències culinàries.
Els programes es creen en funció d’objectius específics. Normalment tenen una durada d’una setmana, però es poden allargar si cal. Els preus són els següents:
- Una setmana: 3.400 dòlars
- Dues setmanes: 6.500 dòlars
- Tres setmanes: 9.450 dòlars
- Quatre setmanes: 12.200 dòlars
- Cada ruta o servei addicional afegit costa 1.000 USD addicionals
Red Mountain Resort i Spa-Utah
El destinatari del fitxer Premi al certificat d’excel·lència de TripAdvisor per al 2017, Red Mountain Resort and Spa a Ivins, Utah, és un spa de luxe que ofereix molts nivells de fitness i programes relacionats amb la salut. Els dos programes del tipus 'boot camp' dissenyats per ajudar-vos a tornar a la pista físicament inclouen:
- Guerrer de cap de setmana - Aquest programa té un cost de 995 dòlars per una estada de cap de setmana de quatre dies i tres nits i inclou programes de dieta i exercicis rigorosos.
- Rendiment esportiu -Aquest programa costa 1.385 dòlars per un cap de setmana de quatre dies i tres nits i està dissenyat per millorar el vostre rendiment físic al terreny de joc.
La instal·lació ofereix nombrosos retirs i programes al llarg de l'any, cadascun dedicat a un concepte diferent. Alguns se centren a ensenyar-vos el que heu de saber sobre la vostra dieta i com afecta la vostra salut, mentre que altres giren al voltant de la relaxació i aprenen a desintoxicar-vos tant a nivell mental com espiritual. També s’ofereixen tallers de benestar i classes de cuina.
New Life Hiking Spa and Wellness Retreats-Vermont
El Centres de benestar i spa de senderisme New Life Situat a Killington, Vermont, és una de les millors opcions SpaFinder . La instal·lació ofereix molts refugis de senderisme per a aquells que vulguin tenir una experiència d’exercici més natural. Les caminades van des de principiants a avançats. Les passejades per la natura també formen part dels programes. L’aspecte de la dieta dels programes inclou aliments saludables i plans de menjars que es creen per ajudar a restaurar i millorar la vostra salut, així com a afavorir la pèrdua de pes. Els entrenadors de la instal·lació us ofereixen els recursos necessaris per continuar el vostre viatge de pèrdua de pes després de tornar a casa. Això us permet començar a aplicar hàbits de vida saludables que us beneficiaran a llarg termini, us ajudaran a mantenir un pes saludable i ser més actius.
què volen dir els colors d’humor
Els allotjaments contemporanis d’un New England Country Inn tenen un preu de 229 $ a 270 $ la nit. La instal·lació es va establir fa més de 35 anys i és coneguda a tota Nova Anglaterra pels seus programes de condicionament físic i exercici.
Sigues el teu propi sergent de simulacre
Si el vostre únic objectiu era iniciar el vostre programa de manera ràpida, aleshores arribareu a casa i haureu de posar en acció allò que heu après, començarà la veritable mentalitat de 'camp inicial'. Cada programa us ofereix moltes idees, recursos i eines que us proporcionaran el que necessiteu per tenir èxit. Al final, però, haureu de ser el vostre propi sergent de simulacre i dedicar l’esforç al vostre programa.
