Si estàs en pena per la mort d’un nen, haver de fer front a totes les emocions, les preguntes difícils, els dubtes i les pors poden resultar aclaparadores. L’ajut i l’ànim d’altres persones, especialment d’altres que hi han estat, poden ser terapèutics. Un grup de suport pot ajudar les mares i els pares a processar la seva pèrdua i treballar en la curació.
On trobar grups de suport al dol per als pares
Afortunadament, hi ha llocs de suport per als pares. Algunes d’aquestes organitzacions tenen reconeixement internacional i nacional, així com capítols locals. Quan aneu al lloc web, podeu fer una cerca per veure si un grup de suport té un lloc de reunió a prop del lloc on viviu. La majoria de grups tenen un estat sense ànim de lucre, estan dirigits per voluntaris i no tenen cap cost per unir-s'hi. Alguns poden oferir llistes de correu on podeu inscriure-us.
Articles relacionats- 10 imatges de persones que lluiten amb el dol
- Llibres sobre el dol per a un nadó mort
- Idees per a làpides infantils
Els amics compassius
Els amics compassius (TCF) proporciona assistència als pares en pena de tot el país. L'organització té més de 600 capítols ubicats a tots els estats, així com al districte de Columbia, Guam i Puerto Rico. TCF ofereix comprensió, assistència i suport per a famílies en pena, inclosos pares i germans. TCF també ofereix recursos com memorials, així com esdeveniments locals i nacionals, com ara il·luminació d’espelmes i passejos per la memòria. El lloc web també té un localitzador de capítols , que us ajuda a trobar un capítol de TCF a la vostra zona.
quant triga a obtenir un certificat de defunció a califòrnia
Els pares en pena dels EUA
Pares en pena / EUA (BP / USA) proporciona suport a les persones que acaben de morir, inclosos els pares, els germans i els avis. L'organització nacional té capítols a tot els Estats Units. Els capítols organitzen reunions mensuals de grups de suport. Juntament amb grups locals de suport als capítols, BP / USA proporciona els següents serveis a la família en pena:
- Fullets
- Articles i poemes
- Butlletí nacional
- Esdeveniments anuals
Podeu trobar un capítol local mitjançant BP / USA en línia localitzador de capítols.
Fundació MISS
Fundació MISS ajuda els pares en pena en proporcionar C.A.R.E.S. serveis, que inclouen:
- Assessorament
- Incidència
- Recerca
- Educació
- Suport
La fundació proporciona atenció de crisi, així com ajuda a llarg termini als pares que lamenten la pèrdua de nadons o nens. MISS també participa en investigacions destinades a reduir el nombre de morts infantils als Estats Units.
Els serveis disponibles inclouen:
- Mentoria
- Grups de suport en línia i presencial
- Assessorament
- Tallers
- Atenció a les famílies que tenen un diagnòstic terminal per a un nadó per néixer
- Articles, consells i eines per als pares en pena
Podeu cercar un fitxer un grup de suport o un proveïdor d’atenció compassiu al lloc web de la fundació.
Mares amb àngels
Memorial de les mares amb àngels i suport al dol és un lloc web que ajuda les mares en pena a memoritzar els seus fills i proporciona suport mitjançant històries compartides, articles, versos espirituals i consells.
cançó sobre la mort d'una mare
GriefNet
GriefNet.org és un recurs en línia que ajuda els pares en pena en múltiples iniciatives, incloses:
- Enviar grups de suport per correu electrònic a pares i fills
- Memòries en línia
- Altres recursos com ara llibres i articles
Els pares en pena
Els pares en pena és una comunitat de suport en línia per a pares que han perdut fills. Juntament amb grups de suport per correu electrònic, Grieving Parents té memorials en línia, un ciber-cementiri i un àlbum de fotos.
Grups de suport a les mares en pena
Podeu optar per unir-vos a un grup de suport només per a mares. En tractar el vostre dolor, pot ser que sigui més còmode i relacionable emocionalment estar en un grup de suport amb només dones. Alguns exemples d’aquest tipus de grups inclouen:
- M.E.N.D. (Mommies Enduring Neonatal Death) proporciona esperança i cicatrització després de la pèrdua del vostre bebè per avortament involuntari, mort per naixement o mort infantil primerenca. M.E.N.D. acull esdeveniments, cerimònies commemoratives i té capítols de grups de suport a tota la nació.
- Grup de Suport a la Dolor de la Mare de Lletres es troba a Fort Myers, Florida, però és possible que pugueu trobar un grup de suport similar a la vostra zona. Podeu començar consultant els recursos del vostre metge, de l’hospital local o del centre comunitari.
- Meetups de mares en pena és un lloc web on podeu reunir-vos amb altres persones de la vostra zona. Les ubicacions són una mica limitades en aquest moment, però també podeu iniciar el vostre propi 'meetup' on viviu.
- Hi ha diversos grups de Facebook designats específicament per a mares en pena. Podeu cercar 'mares en pena', 'mares en pena que van perdre un fill', 'grup de suport a les mares en pena', etc. i és possible que trobeu un grup al qual us agradaria formar part.
Un altre suport local al dol per als pares
Juntament amb grups de suport, amics i familiars, els pares poden contactar amb altres persones de les seves comunitats per obtenir ajuda.
Visita Clero
Si els pares són membres d’una església o religió, poden reunir-se amb el ministre de la seva església. El clergat està entrenat per proporcionar suport i assessorament als desolats i pot ajudar els pares en pena a trobar consol espiritual en el seu dolor.
Busqueu assessorament sobre el dol
Molts membres de la comunitat psicològica professional, com ara consellers o psicòlegs, s’especialitzen en el suport al dol. Podeu trobar assessors de dol formats a través de referències locals, (proveu de demanar-ho a un membre del clergat, a una escola o a un tanatori local) o mitjançant una eina com Localitzador d’assessors de dol .
Llegiu per ajudar al vostre dolor
No descuideu la vostra biblioteca o llibreria local. Troba el el dol o bé en pena secció (s’han d’etiquetar) on hi ha una gran varietat de llibres escrits per aquells que us han caminat amb les sabates. Algunes opcions de llibres excel·lents inclouen:
- Més enllà de les llàgrimes: viure després de perdre un nen va ser escrit per Ellen Mitchell. Aquest llibre pretén orientar i reconfortar els pares en pena. Més enllà de les llàgrimes està escrit per nou mares que han perdut un fill. Aquesta edició revisada inclou un nou capítol escrit des de la perspectiva dels germans supervivents.
- Curar el cor en pena d'un pare : 100 idees pràctiques després de morir el vostre fill va ser escrit per Alan D. Wolfet Ph.D. Aquest llibre presenta mètodes senzills però altament eficaços per afrontar i curar. Ajuda a proporcionar respostes i alleujament als pares que intenten fer front a la pèrdua d’un fill i ofereix 100 consells pràctics i orientats a l’acció per abraçar el dol.
- Destrossat: sobreviure a la pèrdua d’un nen va ser escrit per Gary Roe. Aquest llibre és sincer, fàcil de llegir i un llibre intensament pràctic. Explica el poderós impacte que pot tenir la mort d’un nen: emocional, mental, física, relacional i espiritual.
Creeu una pàgina web o una xarxa social Memorial
Compartir molts fills amb el món és útil per a molts pares. Podeu crear pàgines web commemoratives a molts llocs, inclosos:
- Molt estimat us permet crear tributs i navegar per altres.
- Llocs web de Memorial Legacy us permet crear memorials en línia.
- Perdut per sempre us permet crear un memorial en línia gratuït per compartir records d'algú que heu perdut.
- Mai s’ha anat és un lloc on podeu compartir records, històries, fotos, vídeos, enviar condols, escriure homenatges i enllaçar tots els vostres éssers estimats perduts.
- Recordat us permet crear i mantenir un lloc web de memòria en línia per a éssers estimats que heu perdut.
Preneu-vos el temps per obtenir ajuda per al vostre dol
Si sou un pare en pena o amic d’un pare en pena, està bé demanar ajuda. El suport al dol té la capacitat de beneficiar els desgraciats proporcionant una sortida i suport a les emocions. Cerqueu un grup físic que es reuneixi en un lloc de maó i morter, així com per als grups en línia. Aneu amb compte, perquè és possible que tots els grups no satisfacin les vostres necessitats. Formeu part d’una reunió que us ajudarà a afrontar el millor que pugueu a la vida després de la mort d’un nen.
