L’estrès és vida. La llar, la feina, la família, els amics ... qualsevol aspecte de les rutines del dia a dia pot sortir malament i, malauradament, es pot produir estrès. L'estrès té moltes manifestacions físiques a causa de la supressió del sistema immunitari, des de dolors de cap fins a dolors musculars. No obstant això, els signes visuals com els cops i les taques de la pell poden resultar incòmodes i òpticament poc atractius.
urticària
Una forma de cops d’estrès, les urticàries, són molt freqüents amb emocions com l’estrès o qualsevol cosa que pugui suprimir el sistema immunitari. L’estrès indueix canvis hormonals al cos, cosa que fa que la pell sigui més sensible i reactiva, inclosa la dels dits i les mans. Classificat mèdicament com a urticària , les lesions cutànies es poden manifestar com a lesions rodones, vermelles o segons WebMD, rodes de placa que poden aparèixer per diverses raons, incloses les tensions, o fins i tot causes desconegudes. Les lesions poden estar inflamades i poden ser picor i incòmode.
Articles relacionats- Tractament de forts relacionats amb l'estrès
- Relaxació muscular progressiva
- Avantatges de la bola d’estrès
Per què la ubicació?
Quan el sistema immunitari no es troba en homeòstasi o 'en equilibri', envia la substància química histamina per combatre tot el que pugui causar malaltia, en aquest cas l'estrès. La histamina és la substància química desencadenada pel cos per desfer-se dels delinqüents que causen una reacció al·lèrgica. Tot i això, la histamina no aconsegueix desfer-se de l’estrès, de manera que es produeixen urticàries i èczemes a diferents zones del cos, inclosos els palmells i els dits. A més de l’estrès, les lesions es poden desencadenar, segons Hives.org , per la llum solar, la tela, els canvis de temperatura i alguns aliments. Amb un tractament adequat, els ruscs es poden curar el 95% del temps.
Se n’aniran?
Els ruscs aguts poden aparèixer i desaparèixer dels dits en qüestió de minuts a hores. Els ruscs crònics poden durar fins a sis setmanes, o possiblement més. Poden ser puntuals, però definitivament poden ser recurrents si no es tracta i alleuja els estímuls continus, com l'estrès i les al·lèrgies. Als dits, les lesions poden ser especialment difícils de tractar a causa de la ubicació i de l'ús constant i els punts de pressió dels dits. El Mayo Clinic tranquil·litza la majoria de metges que recomanaran tractaments a casa i només es recomana un tractament mèdic professional en casos greus o rars.
Opcions de tractament
Les següents opcions de tractament són fàcils i es poden utilitzar sense la supervisió d’un professional mèdic. No obstant això, com quan s’inicia un règim de tractament nou, consulteu sempre amb el vostre metge abans de prendre medicaments sense recepta.
- Alleuja l'estrès - Desfeu-vos dels factors subjacents que contribueixen al caos de la vostra vida. Participa en activitats relaxants, com ara llegir, fer massatges, nedar o qualsevol cosa que et porti al teu centre de pau.
- Compreses fredes - La temperatura freda de les compreses ajuda a calmar la irritació de la inflamació per les protuberàncies.
- Tòpics - Temes tòpics com les cremes d’hidrocortisona ajuden a alleujar la picor i el dolor dels cops d’estrès. Tot i que és desordenat i difícil a la punta dels dits, els ajustaments com ara portar guants no porosos poden ajudar a mantenir la crema al seu lloc. Els tòpics naturals, com l’àloe vera, tenen efectes calmants similars.
- Antihistamínics - Com que la histamina és la substància química que provoca els cops d’estrès, hi ha antihistamínics sense recepta, com ara Zyrtec i Benadryl us pot ajudar.
Èczema dishidròtic
Tot i que els ruscs són la forma més freqüent i més reconeixible de ressaltar els dits, altres lesions inclouen vesícules i grans de tapioca petits, com ara protuberàncies plenes de líquid anomenades dishidròtiques. èczema . Aquests solen aparèixer a les mans i a la planta dels peus. Al cap d’unes tres setmanes, les butllofes es trenquen i esdevenen esquerdes doloroses a la pell. L’èczema dishidròtic dura de dues a quatre setmanes.
Causes
Tot i que l’estrès sembla desencadenar èczemes dishidròtics, els experts encara no estan segurs de les causes de l’afecció, però teoritzen que determinades afeccions poden predisposar-s’hi, com ara al·lèrgies, treballar amb les mans en entorns humits o exposar-se a sals metàl·liques.
Tractament
És important parlar amb el vostre metge si teniu aquesta malaltia. Pot prescriure tractaments adequats, com ara medicaments i cremes tòpiques. El vostre metge també us pot recomanar tractaments amb llum ultraviolada i tractaments sense recepta o casolans, com ara antihistamínics, canvis dietètics i aplicació de locions o gelea de petroli.
Calmat
Tot i que hi ha moltes coses que poden causar urticària o èczema dishidròtic, els cops d’estrès, sobretot als dits, poden ser un dels més molestos i incòmodes. El reconeixement dels estressors diaris, la incorporació de destressors i l’ús de tractament sense recepta quan sigui necessari mantindrà aquestes lesions a ratlla.
