Les activitats grupals creen un espai perquè els individus puguin explorar-se a si mateixos i els seusconsum de substànciesen un entorn segur. Per als participants, aquestes activitats poden oferir nous coneixements i experiències significatives.
Finalitat de les activitats de teràpia de grup
Aïllament, secretisme i vergonya sovint són temes importants per a les persones que treballen amb l'abús de substàncies. Les activitats en un entorn de teràpia de grup donen als participants l'oportunitat de connectar-se amb altres persones que puguin entendre millor el que estan passant, alhora que animen els membres del grup a donar-se suport. Les persones que estan nervioses per la teràpia tenen una idea del seu funcionament, de què se senten còmodes i de com estan de preparades per processar les seves experiències.
com demanar a la teva xicota que es casi amb tuArticles relacionats
- Activitats de teràpia grupal per a adults
- Definició de quan l'alcoholisme s'ha consumit
- Tractament per a la mentida compulsiva
Activitat núm. 1: entendre el vostre paper
Aquesta activitat ajuda les persones a augmentar la seva visió família d'origen el paper i com això s'ha traduït en l'edat adulta. Per a moltes persones que treballen a través de l'abús de substàncies, el seu paper en la família era el mateix pacient identificat (IP). Com a adult, això es pot traduir perquè l’individu té dificultats per cuidar-se i buscar parelles poc saludables que imitin els rols familiars de la infància, com la mare o el pare.
Configuració de l'activitat
Cada setmana, tingueu una o dues persones que comparteixin la seva funció familiar, de manera que el grup té molt de temps per processar-la. Feu que la persona que comparteixi seleccioneu alguns voluntaris per interpretar als membres de la seva família. A continuació, l’individu col·locarà simbòlicament els cossos dels voluntaris de manera que representi com es veuen a si mateixos dins de la família a través de l’ús del seu consum de substàncies, així com com els veu la seva família. Si el temps ho permet, tingueu un lloc individual (interpretat per un voluntari) i un altre voluntari en representació de la seva última relació sentimental. Processar les escenes comentant:
pots tenir un gandul com a mascota?
- Què tan a prop es situen els individus entre ells i per què
- L’expressió facial que mostra cada «membre»
- Les diferències i similituds entre cada representació: com es veuen a si mateixos, com els veu la seva família i com són les seves relacions romàntiques
Activitat núm. 2: Trobar punts en comú
Una de les parts més difícils de tractar l’abús de substàncies és sentir que hi ha una manca de comprensió i suport. Per crear una atmosfera inclusiva i solidària, intenteu connectar els membres del grup mitjançant un terreny comú. Això fomenta taxes d’obertura més altes, així com la retenció de grups, que afavoreix la curació.
Com configurar l’activitat
Comenceu l’activitat distribuint bolígrafs i paper a tothom. Doneu a tothom 15 minuts per escriure la seva por més gran pel que fa al tractament contra l’abús de substàncies, què esperen sortir del tractament, com imaginen la seva vida un cop finalitzat el tractament i què els proporcionen les drogues que no reben a altres llocs i on poden aconseguir que aquestes necessitats siguin satisfetes d’una manera més sana?
Després de recollir el paper de tothom, canvieu-lo i repartiu-lo a tothom. Doneu a tothom uns minuts per llegir les respostes anònimes. Feu la volta al cercle i pregunteu:
contribució familiar estimada efc 000000
- Quines similituds té amb aquesta persona?
- Compartiu pors o objectius comuns?
- Tens algun consell a l’hora de satisfer les necessitats d’aquesta persona de manera més saludable?
Activitat núm. 3: Autocura
Fomentar l’autocura és un dels aspectes més importants del tractament contra l’abús de substàncies. Sense tenir habilitats d’adaptació saludables per tornar a caure durant els moments d’estrès, la possibilitat de recaiguda augmenta significativament. Un gran problema per a molts dels que s’ocupen de l’experiència de l’abús de substàncies és que no estan en sintonia ni estan connectats al seu cos. Això pot conduir a no adonar-se de comansiós, o com es molesta oenfadatse senten fins que arriben a un 10. En intervenir quan són més baixos a l’escala d’intensitat, poden ajudar-se a tornar aestat més tranquilabans de sentir-se massa aclaparat.
Preparar l'individu i el grup per a l'autocura
Aviseu a tothom cada setmana que un d’ells seleccionarà i realitzarà un exercici d’autocura des d’uns minuts fins a 10 minuts al començament de la teràpia de grup. Deixar que els membres del grup facin torns l’exercici els encoratja a prendre iniciativa i trobar una activitat d’autocura que els parli. També fomenta les habilitats de lideratge i augmenta la confiança, ja que cada membre del grup ajuda a fer l’exercici. Executeu un exemple d’un exercici d’autocura adequat mitjançant:
- Animant a tothom a seure còmodament i respirant lentament durant cinc segons, aguantant cinc i alliberant-ho, feu-ho durant cinc rondes.
- Procés com a grup on tothom sentia la tensió al seu cos, on sentia un alliberament i quant trigava a sentir un canvi.
- Comenteu què els va agradar i què els va agradar de l'exercici i per què.
- Comenteu les molèsties que se sentin durant l’exercici.
La importància de les activitats grupals
Activitats de teràpia de grupper a aquells que tractenabús de substànciespot crear un entorn únic que afavoreixi la comprensió, la connexió amb els altres i les habilitats de resolució de problemes. L’ús de diverses activitats en grup pot ser una gran addició a qualsevolpla de tractament de l'abús de substàncies.
