Sentir dolor sobtat a l’estèrnum per estrès pot ser una experiència aterridora.
Dolor de pit
Quan experimenta un dolor sobtat al centre del pit, el primer pensament pot ser la possibilitat que es tracti d’un atac de cor. Sovint és difícil saber si el dolor que sentiu té una causa greu i potencialment mortal o si hi ha alguna cosa menys greu com l’estrès o la indigestió.
Articles relacionats- Signes físics de l’estrès
- Causes dels atacs d'ansietat
- Contra l'estrès durant una recessió
Les següents afeccions mèdiques són algunes de les possibles causes del dolor al pit:
- Atac de cor
- Angina de pit
- Embòlia pulmonar
- Dissecció aòrtica
- Pneumònia amb pleuresi
- Costocrondritis
- Dolor a la paret toràcica
Amb qualsevol tipus de dolor toràcic, la millor manera d’actuar és trucar al 911 o arribar immediatament a un hospital.
Dolor sobtat a l'estèrnum per estrès
L’estrès és sovint la causa d’un dolor sobtat a l’estèrnum, situat al centre del pit. També anomenat esternó, l’estèrnum és un os llarg i pla que es connecta a les costelles amb un cartílag costal. L’estèrnum i les costelles formen la caixa toràcica que protegeix el cor i els pulmons.
Dues afeccions mèdiques que provoquen l’aparició de dolor sobtat a la zona de l’estèrnum i que poden ser desencadenades per l’estrès són l’angina de pit i la costocondritis.
Angina de pit
Angina de pit , generalment anomenada angina de pit, es produeix quan es redueix el flux de sang al cor. Quan les persones experimenten angina de pit, sovint senten un dolor sobtat al centre del pit. El dolor comença just darrere de l’estèrnum o es centra just a l’esquerra de l’estèrnum. Depenent de la persona, el dolor pot semblar una sensació d’aixafament o pot fer que el pit s’estrenyi i s’estrenyi.
L’angina sol ser causada per aterosclerosi , que és una acumulació de dipòsits grassos que fan que les artèries s’espesseixin i es bloquegin parcialment o totalment. El bloqueig redueix el flux de sang al cor reduint el subministrament d’oxigen.
Els desencadenants de l'angina inclouen:
- Estrès
- Exercici físic
- Temperatures extremadament fredes
- Menjar un gran menjar pesat
Tres tipus diferents d’angina
- Angina estable
L'angina estable és un dolor toràcic persistent i recurrent que es produeix amb l'esforç físic o quan experimenta estrès o ansietat severa. Aquest tipus d’angina és causada per un cor que treballa més. Si teniu angina de pit estable i experimenteu un tipus de dolor toràcic sobtat, nou o diferent o un canvi en el patró del dolor, pot ser una advertència d’un possible atac cardíac imminent.
- Angina inestable
Es pot produir angina inestable quan el cor està en repòs. Aquest tipus d’angina no té un patró i pot passar en qualsevol moment. Normalment, els símptomes de l’angina inestable són més greus amb dolor de llarga durada.
quant alc és en rosa blanca
- Angina variant
L’angina variant pot aparèixer en qualsevol moment i és causada per un espasme sobtat d’una artèria. Aquest tipus d’angina és més freqüent a primera hora del matí.
Costocrondritis
Una inflamació del cartílag costal que connecta les costelles amb l’estèrnum, costocondritis sovint provoca dolors bruscos i bruscos a l’articulació on s’uneixen l’estèrnum i les costelles, anomenada articulació costosternal. Tot i que en la majoria dels casos de costocondritis es desconeix la causa, se sap que l'estrès sovint desencadena i exacerba la malaltia.
Els noms addicionals de costocondritis inclouen:
- Costosternal chondrodynia
- Costosternal syndrome
- Dolor a la paret toràcica
- Síndrome de Tietze: quan hi ha inflor amb el dolor
Estrès i dolor al pit
Un esdeveniment estressant que provoca una resposta aguda a l'estrès o que tracta l'estrès crònic a llarg termini desencadena la lluita del cos o la resposta de fugida. Aquesta resposta, també coneguda com a hiperexcitació, provoca molts canvis físics i fisiològics al cos quan es prepara per lluitar o fugir, inclòs el dolor al pit.
Els canvis físics que es produeixen inclouen la contracció i el tensament dels músculs, un augment de la respiració i un augment de la freqüència cardíaca. Aquests canvis sovint causen un dolor sobtat a l'estèrnum per l'estrès. L’aprenentatge de mètodes i tècniques de reducció de l’estrès ajudarà a reduir el nivell general d’estrès.
