Alleujament del dolor del tatuatge

Aquest nou tatuatge, el que heu estalviat, el que us canviarà la vida, serà un dolor. Literalment. Fer-se un tatuatge fa mal. Quant o poc depèn de nombrosos factors. Tanmateix, depèn de vosaltres una quantitat sorprenent.

Anatomia del dolor

Un tatuatge consisteix a col·locar tinta sota la capa exterior de la pell amb una agulla afilada o una pistola de tatuatge amb moltes agulles. Això farà mal, però depèn de la quantitat de factors. Podeu controlar les molèsties molt o una mica pensant-ho bé i preparant-vos per a la millor experiència possible.

Articles relacionats

Tatuatges de dracs genials
Pardals d'art del tatuatge
Dissenys de tatuatges gratuïts

Un dels principals factors implicats en el dolor és la col·locació. Trieu una zona menys dolorosa per a la vostra tat si sou realment sensibles o realment preocupats. Les zones amb encoixinat fan menys mal. Aquests serien músculs o llocs carnosos com la part posterior, els braços, les espatlles, les cames i potser la part superior del pit o l’esquena. Les primeres taques de dolor estan més a prop de l’os o tenen moltes terminacions nervioses: axil·les, zona de l’engonal, turmells, mans, peus, costelles, cap i cara.

Preparació per a la tinta de baix dolor o sense dolor

Passos senzills, com ara portar la roba adequada i educar-se sobre l'alleujament del dolor sense recepta, poden ajudar a garantir que tot vagi sense problemes el dia del tatuatge programat.

Preparacions estàndard

Abans de la sessió de tatuatges, fer-se càrrec de la seva salut i nivell d’energia: prepareu-vos amb la cura prèvia. Maneres estàndard de fer-ho prepara't per a una experiència de tatuatge reeixida inclou els següents:

Dormiu una bona nit perquè estigueu descansats i relaxats.
Banyeu-vos o dutxeu-vos per obtenir una pell neta i cruixent.
Comenceu a hidratar-vos unes dues hores abans de la cita: beveu molta aigua. (Recordeu fer servir el lavabo just abans que comenci la sessió de tatuatges.)
Menjar un àpat equilibrat que inclogui una bona font de proteïnes. Necessiteu un augment energètic i l’alliberament lent de nutrició de suport.
Utilitzeu roba còmoda i fluixa que us permeti seure o estirar-vos sense restriccions (durant hores, si teniu una tasca ambiciosa).
Preneu Tylenol aproximadament una hora abans, però només si realment creieu que el necessitareu. No prengueu aspirina ni ibuprofè perquè són anticoagulants. Com que els tatuatges perforen la pell i sagnen, no voleu que els diluents de sang augmentin això.
Armeu-vos amb un bon llibre o la vostra llista de reproducció, auriculars i telèfon per a una sessió llarga.
Limiteu el cafè a una tassa i limiteu els estimulants en general. Voleu estar a la zona Zen per a aquesta aventura, sense saltar, connectat i estrany.
Sense alcohol ni drogues recreatives. L’alcohol aprima la sang i tots dos es desordenen amb el cap. Feu la tinta centrada.
Torneu a programar si esteu malalt.

Productes Numbing

Spray adormit de vasocaïna

Una manera de reduir el dolor és fregar una crema adormida (com ara Dr. Numb , disponible per uns 35 dòlars). La crema adormidora és un anestèsic tòpic que afecta les terminacions nervioses per insensibilitzar la zona a tatuar. Utilitzeu això com a últim recurs, però. La seva efectivitat varia i el cos produirà endorfines que bloquegen el dolor un cop comença la sessió, de manera que la molèstia pot superar el benefici. Consulteu sempre amb antelació amb el vostre tatuador l’ús d’un agent adormidor. Alguns prefereixen no treballar amb ells. La crema adorment es presenta en crema a base d’aigua i en gel o esprai.

Per a aplicar :

Utilitzant guants de protecció, apliqueu la crema a la zona tat (una bona capa gruixuda sobre la pell neta) aproximadament una hora (no més) abans de la sessió.
Cobriu la nata amb una gasa estèril o un paper adhesiu; s’oxida immediatament i perd força quan s’exposa a l’aire.
L’artista del tatuatge traurà la tapa i rasparà la crema. Ha d’utilitzar guants, ja que la crema adormeix el que entra en contacte i el vostre artista no vol les mans adormides.

L’efecte dura d’una a dues hores. Durant una sessió llarga, si l’entumiment s’esgota, podeu tornar a adormir l’àrea amb versió gel o spray (com ara Vasocaine Numbing Spray, poc més de 35 dòlars). Això passa a la pell trencada; no és viscós i relliscós com la crema, de manera que no interferirà amb el treball de l'artista.

Sota l’arma (Tattoo)

Aquí no ets l’espectador passiu. Participeu en aquest ritual, així que feu-ho bé i doneu-vos la millor experiència possible.

Apreneu algunes coses senzilles respiració de ioga durant els moments tensos, et desenganxaràs i sentiràs menys. Respiració llarga, agradable i lenta, respiració llarga. Proveu-ho tres vegades, centrant-vos en la respiració. No hiperventileu durant tota la sessió. Deseu-lo quan l'artista faci una pausa per tornar a carregar tinta.
En primer lloc, segueix-te un petit tatuatge fins que vegis com ho fas. Opta per la màniga completa després de ser veterà amb les teves estratègies de control del dolor resoltes.
Si és que et preocupen les agulles o la sang, comparteix-ho amb el teu artista i decideix no mirar-lo.

Pren-t'ho amb calma

Fer-se un tatuatge és un joc mental. Entrena la teva ment per guanyar al partit.

Mindfulness

Mindfulness és un tècnica de mantenir-se present de moment, prestant atenció a ara, no al que acaba de passar ni al que ve. Seguiu tornant a concentrar-vos en el moment en què sou, trobareu que no podeu fer-ho. És molt complicat, perquè 'ara' ha acabat tan aviat com ho noteu. Si no reflexiona sobre el dolor que acaba de passar o no s’estressa sobre el dolor que ve, s’observa sentint molèsties o no durant un nanosegon, i després s’ha acabat. No estàs penjat del teu dolor. Ho deixes anar contínuament.

Meditació

La meditació és només un versió ampliada del mindfulness . Preste atenció a la respiració i intenteu buidar la ment. El dolor va amb els pensaments. Hauríeu de ser un mestre de la meditació per sentir-lo res - però disminueix el poder del dolor apartant la seva atenció.

Autohipnosi

Posa’t en trànsit i freda a la cadira del tatuatge. Doneu un cop d’ull a la vostra artista perquè no pensi que heu comprovat quan esteu immersos en l’autohipnosi. A continuació, tanqueu els ulls i relaxeu conscientment totes les parts del cos des dels dits fins a la part superior del cap. Llisqueu-vos en un somni despert viu sobre el lloc més tranquil que pugueu imaginar. Treballeu els cinc sentits per experimentar aquest lloc, gairebé com si estiguessis dins d’una pel·lícula. L’inconvenient és que trobes a faltar l’experiència del tatuatge. L’avantatge és que trobes a faltar l’experiència del tatuatge. La teva trucada.

Els drets de fanfarronejar

Ho vas fer. Has patit, has sobreviscut i ara la teva pell presenta alguna obra nova que és increïble. Tros de pastís. D’acord, potser no era un tros de pastís, però de qui es tracta? Gràcies a aquell artista que l'ha aconseguit. Feliciteu-vos per controlar el dolor amb èxit. Seguiu les instruccions de la cura posterior a la carta per evitar una infecció o una complicació voluntat sigues dolorós. Utilitzeu la vostra nova saviesa per planificar la vostra pròxima tat: la ubicació, la mida, la complexitat i la profunditat dels colors. A continuació, compartiu els vostres consells estoics amb qualsevol persona que us pregunti si realment us fa mal fer-vos un tatuatge.