Encara que no sembli adequat en aquell moment, hi ha algunes coses a diralgú en penaque són realment sincers i compassius. Quan es plantegen coses per dir a un amic en pena, la clau és parlar des del seu cor i evitar dir res que li digui a la persona que continuï o afronti el seu dolor.
què simbolitza un ocell vermell
Coses adequades per dir a una persona en pena
Saber què dir a algú queva perdre un pareo a unamic en penaes pot sentir complicat. De petit, probablement se us va dir si no teniu res de bo per dir, no digueu res. El mateix passa quan se sap què dir de la mort. Moltes vegades, podeu pensar que el que dieu és reconfortant, però en essència no ho és. Algunes coses a dir a una persona en pena són:
- 'Ho sento.'
- 'Avisa'm si hi ha alguna cosa que pugui fer per ajudar-te'.
- 'Què puc fer per tu?'
- 'Està bé de plorar i està bé de fer mal'.
- 'També trobo a faltar (insereix el nom).'
- 'No sé què hauria de dir.' (L’honestedat sempre és la millor.)
- 'Vostè i la seva família estan en els meus pensaments i oracions'.
- 'Avisa'm quan vulguis parlar'.
- Galeria de regals per al dol
- 10 imatges de persones que lluiten amb el dol
- Consells per dissenyar la vostra pròpia làpida
Adapteu el vostre condol a la persona que ha mort. Per exemple, el que dius a un pare o mare que ha perdut un fill petit és una mica diferent del que diries a una persona que ha perdut un avi molt gran. Tot i que ambdues pèrdues són vàlides, els dolents poden sentir aquestes pèrdues a diferents nivells d’intensitat. Està bé consolar aquestes famílies, però escolliu les vostres paraules amb cura.
Què no dir a algú en pena
Quan es tracta deexpressant la vostra simpatia,hi ha casos en què la gent realment no sap què dir. Tret que hagueu patit una pèrdua similar, és millor no dir que ho enteneu. Si cerqueu les paraules adequades, aquí teniu algunes coses que cal evitar:
quant de temps està embarassada un peix
- 'Tens un àngel al cel'.
- 'Déu realment no et dóna més del que pots suportar'.
- 'Era el seu moment'.
- 'Com et sents?'
- 'Et sents millor avui?'
- 'Ja no té dolor'.
- 'Sempre es poden tenir més fills' (si ella pèrdua va ser un nen).
- 'Ja no és una càrrega' (si té cura d'una persona amb discapacitat o gent gran).
- 'Demà és un dia nou'.
- 'Ara tens temps per a tu mateix'.
El moment i el camí adequats per consolar algú que està en pena
La mort d’un ésser estimat sol ser un moment molt privat per a la majoria de les persones. És possible que els més propers al difunt no vulguin visites ni trucades telefòniques durant els primers dos dies (o fins i tot setmanes) després de la mort. És important llegir aquestes indicacions quan us acosteu per primera vegada a una persona en pena. El mateix passa si no podeu assistir alfuneral o estela, o si no se'n fa cap. Aproximació amb sensibilitat i, si és possible, envieu la vostra simpatia en persona o per telèfon. Coses a tenir en compte:
- A menys que estigueu molt a prop dels supervivents, espereu fins a la vigília o al funeral per posar-vos en contacte.
- Quan parleu amb ells, mantingueu la conversa breu.
- Expressa simpatia sense ser massa dramàtic.
- No continueu sobre vosaltres mateixos ni sobre la vostra vida, tret que pertanyi específicament a la persona que està en pena.
- Si el dolent està massa molest o cansat per parlar, acaba la conversa.
- Intenteu llegir les indicacions de la persona en pena; si ell o ella us vol o us necessita, ho sabreu.
- Si s’escau, simplement estén la mà per aguantar; no calen paraules.
- Tot i que l’enviament de correus electrònics és adequat, no espereu escoltar-lo de manera oportuna; és possible que la persona en pena no estigui revisant el correu electrònic durant aquest temps.
- No és adequat enviar un missatge de text.
- Només envieu condols al perfil de xarxes socials de la persona en desamor, com ara Facebook o MySpace, si ja ha publicat sobre la mort.
- Està bé enviar una targeta de simpatia o una carta per expressar el seu condol.
Comprendre què cal dir a algú després d’una mort
Si esteu a prop de la persona que està en pena, trobareu al vostre cor saber què dir. Moltes vegades, la simpatia és natural. Tot i que, si us trobeu en una situació en què realment no sabeu què dir, consoleu-vos saber-hotens opcions.
