Si sou nou a l’institut, teniu la possibilitat de compartir vestuari durantACTIVATpot causar falta de son. Malgrat el que es pugui imaginar o veure a les pel·lícules, els vestidors de l’institut no són tan dolents com es pensa. Molts ofereixen certa privacitat per canviar.
Què poden esperar els adolescents
Si mai no heu entrat a un vestuari de l’institut, us pot costar imaginar el que heu d’esperar de la dutxa comunitària fins a la zona de canvi i taquilles. Exploreu el disseny de vestidors i zones de canvi per calmar els nervis.
Articles relacionats- Idees nocturnes per a majors
- Imatges reals per a adolescents de la vida quotidiana
- Galeria de regals de graduació
Disseny de vestidors
La majoria de vestidors tindran diverses fileres de taquilles que tenen al voltant del pit junt amb bancs per utilitzar-los per canviar-los. També hi haurà una sala independent amb dutxes. Les taquilles proporcionen certa privadesa a aquells que són tímids o preocupats perquè els altres vegin el seu cos. A més, l'adolescent Caitlin Soard assenyala que 'alguns vestidors tenen bany o dutxa, on també podeu tenir una mica de privacitat'. El disseny del vestuari sol ser el mateix per als nois i noies.
Les dutxes
Dutxar-se dins d’un institutel vestuari pot ser la part més espantosa. 'Alguns vestidors del gimnàs tenen una dutxa comunitària, que sol ser només un grup de capçals de dutxa alineats al llarg de la paret, o bé poden tenir cabines de dutxa individuals on es pot rentar', segons Soard. La manca de privadesa pot causar ansietat, però és possible que hagueu de dutxar-vos o no després de la classe de gimnàs. Si necessiteu dutxar-vos davant dels vostres companys de classe, recordeu que 'tothom ho ha de fer i probablement no sigui tan dolent com creieu que serà'. A més, 'si la vostra escola té una piscina, probablement haureu de dutxar-vos abans d'entrar a l'aigua'.
Taquilles i panys
Normalment, tothom rebrà un armari designat i possiblement un pany. És possible que també se us demani que porteu el vostre. Segons Soard, 'especialment per a les nenes, bloquejar el vestidor és probablement una bona idea. Si porteu una bossa, qualsevol tipus d’article valuós, com ara un telèfon mòbil o un reproductor de MP3, o diners amb vosaltres a l’escola, hauríeu de tancar-los amb seguretat al vostre armari per dissuadir els lladres. És possible que les combinacions de taquilles puguin configurar-se en alguna cosa que es pugui recordar fàcilment, tot i que la majoria de panys de taquilles tenen una combinació predeterminada. '
Canvi en un vestuari
Tant si us heu de dutxar com si no, és un fet que se us demanarà que canvieu de roba a gimnàs. 'Com que tothom ho farà al mateix temps, és probable que la majoria de la gent es preocupi per si mateixos i no per a vosaltres', segons el primer estudiant Gavin Betts. A més, l’arranjament de les taquilles a la majoria de vestidors de l’institut permetrà una certa privadesa, ja que només hi haurà tants estudiants en una àrea específica alhora. Segons Soard, 'els amics poden divertir-se molt mentre es preparen per fer classes de gimnàs, fins i tot si la major part d'aquesta diversió és alegre queixant-se de les activitats d'educació física'.
Bullying per a adolescents als vestidors
Ho heu vist en pel·lícules on algú us roba la roba o, possiblement, colpeja algú al vestidor. De vegades, una broma fins i tot es porta massa lluny. Soard assenyala que “hi ha una línia fina entre les burles de bon humor o la broma i l’assetjament.Assetjament escolares considera qualsevol cosa que faci mal als sentiments, al cos físic d’una persona o l’obligui a fer alguna cosa contra la seva voluntat. La majoria de les escoles tenen una política de tolerància zero contra els assetjadors i l’assetjament, de manera que si vostè o un amic teniu problemes amb un assetjador al vestidor, sempredenuncieu-ho a un professoro pare immediatament. Si sou l’assetjador, tingueu en compte que l’assetjament no només és agradable, sinó que pot causar problemes greus amb la vostra escola, com ara la suspensió i fins i tot l’expulsió de l’escola. Alguns exemples d'assetjament poden ser les burles, la provocació de baralles o l'abús físic o mental '.
Sentir-se còmode al vestidor
Canviar davant de la gent pot fer que fins i tot els més segurs de la gent se sentin una mica incòmodes. Tots els adolescents, fins i tot els 'populars', tenen alguna cosa que no els agrada d'ells mateixos. I és molt difícil amagar-lo quan el cos està exposat en un vestidor. Per sobreviure a un vestuari de l’institut, proveu alguns consells de supervivència diferents dels adolescents de l’institut Garrett Betts i Cassie Holmes.
- Si us preocupa la privadesa, trieu un armari que estigui a la cantonada. Això us proporcionarà la major superfície de cobertura.
- Quan us dutxeu, sigueu ràpid i mantingueu els ulls endavant.
- De vegades, els panys de l’escola són complicats, pot ser beneficiós comprar-ne els vostres.
- No oblideu posar-ho tot al vostre armari i bloquejar-lo. Això inclou sabates.
- Proveu d’utilitzar una tovallola de platja per ajudar-vos a cobrir-vos mentre canvieu.
- Feu que els vostres amics facin una cortina de privadesa improvisada posant-vos davant. A continuació, podeu canviar-los.
- Mantingueu l’armariet a prop dels vostres amics perquè us sentiu més còmodes i canvieu junts.
- L’ús d’una tovallola amb velcro pot assegurar-se que no caurà després de dutxar-se
- Per dutxar-se, compreu un rentat corporal que funcioni com un xampú per evitar múltiples ampolles.
Vestuaris per a adolescents i secundària
Els vestidors de l’institut no són un dels vostres llocs preferits quan sou adolescents. Ja que tothom està diferentetapa del desenvolupament, canviar pot ser incòmode com a mínim. Sobreviure al vestuari de l’escola és una part del fet de créixer i, si teniu l’actitud adequada, fins i tot pot ser divertit!
