La naturalesa humana segueix rutines perquè la previsibilitat proporciona seguretat i certesa. No obstant això, les rutines predicibles poden esdevenir problemàtiques quan condueixen a l'avorriment en una relació. Afegir una mica de condiment a la vostra relació amb l’altre significatiu pot despertar emoció, augmentar el vostre reconeixement i enfortir la vostra relació en general.
per quin planeta està governat l’escorpí
Feu coses noves junts
Una manera de tornar a connectar i afegir una mica d’estimulació a la vostra relació és fent coses noves junts. Vine amb una llista de coses que tant voldríeu provar. Això pot ser des de prendre una classe de dansa o provar una nova posició sexual. Alguns suggeriments inclouen:
- Exploreu diferents tipus de petons. És fàcil que les parelles tinguin l’hàbit de besar-se de la mateixa manera una vegada i una altra, però hi ha moltes maneres de besar diferents. Aquí hi ha un vídeo per a algunes idees.
- Proveu un enfocament diferent dels jocs previs. Els homes i les dones tenen idees molt diferents sobre el que és important durant els jocs previs. Psiquiatre i expert en sexe Dra. Laura Berman té un exercici que fa servir amb parelles anomenat Foreplay Map.
- Cada persona en pren dos mapes de jocs previs , cadascun dels quals té esquemes (frontal i posterior) d’una persona.
- Una persona numera els llocs del seu cos on els agradava que els tocessin.
- L’altra persona numera els llocs del cos de la seva parella que solen tocar.
- Les dues persones comparen els mapes de jocs previs i discuteixen les diferències entre el que es fa i el que es prefereix. Això permet una major comunicació sobre el tipus i el lloc de tacte desitjat i el tipus i el lloc de tacte que realment no s’afegeixen a l’experiència sexual.
- A continuació, els socis canvien de rol i l’exercici es repeteix, centrant-se en l’altra persona de la relació.
- Participa en el joc de rol. Sexual jocs de rol pot ajudar a condimentar les coses.
- Fes que siguis desconegut i et trobis en un bar. Feu que una persona 'reculli' l'altra persona. No dubteu a jugar una mica difícil d’aconseguir.
- També podeu pretendre que vingui a casa com a home de servei i que tots dos tingueu una atracció sexual immediata a la qual cal actuar. Utilitza la teva imaginació.
- Feu cites per al sexe . Feu dates per anar a veure una pel·lícula o sopar, així també podeu fes una cita per tenir relacions sexuals . Això és especialment necessari per a aquells que tingueu fills. Programeu una estona per dedicar-vos a l’amor i assegureu-vos de treure l’equip infantil dels dormitoris o, millor encara, d’anar a l’hotel. Recordeu: durant aquest temps sou amants, no pares.
-
Per torns, planeja cites sexuals . Per fent torns planificant activitats, fa pensar a tots dos en allò que l’altre desitja. Pot desitjar una habitació romàntica il·luminada amb espelmes; pot desitjar un bany calent i un massatge.
-
Preneu-vos un cap de setmana . Si ho podeu arreglar, agafeu-ne una temps fora junts.
quan es van popularitzar els vestits de núvia blancs?
- Allotgeu-vos en un llit i esmorzar relaxant o sigueu una mica més creatius.
- Hi ha centenars de habitacions d’hotel temàtiques per aquí: investigueu una mica i passeu-ho bé.
- Aconsegueix l’adrenalina que flueix . Tots dos però i dones S’ha demostrat que s’exciten més sexualment després d’haver experimentat por o qualsevol altra emoció productora d’adrenalina. Feu qualsevol cosa que generi sensació de por i excitació. És possible que us posi d’humor a tots dos. Penseu en:
- Veure una pel·lícula de por
- Anar junts a una casa encantada
- Sortir en paracaigudisme
- Muntanyes russes a cavall
- 9 maneres segures de condimentar les relacions cristianes
- Consells sobre cites a l’institut
- 12 jocs de parella romàntica gratuïts
Sigues espontani
No cal que planifiqueu tot el que feu. Espontaneïtat pot ser una manera excel·lent d’afegir emoció a la vostra relació.
- Sorprèn-lo cuinant el sopar en roba interior - o fins i tot nu - quan torna a casa.
- Vés al comando. La propera vegada que sortiu a sopar, feu-li saber al mig del menjar que no porteu roba interior sota la faldilla.
- Mantenir relacions sexuals fora de l'habitació. La propera vegada que tots dos tingueu relacions sexuals, trieu un lloc nou a la casa per tenir relacions sexuals.
- Comunicar-se de manera suggerent durant tot el dia. Un text o una trucada de telèfon atractius en un moment inesperat pot ser molt emocionant.
- Sigues sexy. Feu-vos un nou tall de cabell, proveu un nou perfum o colònia o porteu alguna cosa més revelador de l’habitual. Sentir-te sexy pot canviar la forma en què et veu la teva parella i les interaccions entre tots dos.
Fes-te sensual i sexual
És important recordar que el sexe no és del tot físic; també hi ha components cognitius i emocionals. Hi ha diverses coses que podeu fer per augmentar els dos sensualitat i sexualitat de la vostra relació:
- Utilitzeu jocs previs de comportament no sexual . No tots els jocs preliminars han de ser físics. Altres comportaments poden tenir un paper directe en la creació d’anticipació i emoció per ajudar a establir l’estat d’ànim
- Escolta de debò la teva parella.
- Vesteix de manera que sàpigues que la teva parella aprecia.
- Trieu el vostre amor per passar una nit romàntica o cuineu el sopar i serviu-lo.
- Passegeu a la llum de la lluna
- Petó sota la pluja.
- Utilitzeu el tacte. El tacte pot ser una experiència molt sensual. Tocar la parella en llocs que normalment no toques pot ser una experiència molt eròtica.
- Tocar la cara, els dits i els turmells de la vostra parella es pot sentir molt bé.
- Fer un bon massatge pot ser una forma meravellosa de connectar-se físicament amb el seu amant.
- Pren-te el teu temps. Quan les coses esdevinguin sexuals, assegureu-vos de prendre el vostre temps. L’anticipació del sexe només augmenta l’experiència.
- No t’afanyis. Gaudiu-vos mútuament el màxim de temps possible.
- Assegureu-vos que tots dos estigueu completament satisfets, cognitivament, emocionalment i físicament.
Les relacions treballen
És normal que les relacions perdin les papallones amb què comencen. Les parelles generalment desenvolupen rutines còmodes i segures. Tanmateix, massa comoditat i previsibilitat poden significar la destrucció de les millors relacions. Assegureu-vos de treballar per mantenir l’espècia en la vostra relació. Proveu coses noves, tant al dormitori com a fora. El més important és dir-vos mútuament què voleu. Si tots dos us esforceu, tindreu el tipus de relació apassionada que envegen altres parelles.
