Enviar missatges de text no és la manera ideal d’arribar-hialgú que està en pena, però de vegades és el més adequat segons les circumstàncies. Quan no hi podeu estar en persona i normalment la vostra comunicació es fa mitjançant text, és molt millor arribar-hi per mitjà del text que no arribar-hi.
Missatges per a un nou dol
Immediatament després de la mort, el cònjuge, el pare o el fill supervivent quedaran probablement inundats per missatges i textos. Per a moltes persones, enviar missatges de text i missatgeria és una forma segura d’oferir condols sense haver de tractar directament amb la persona en pena. Altres persones tenen una reacció a la notícia d'una mort, on contacten amb la persona en pena per preguntar-li: 'Per què no m'ho has dit?' o 'Estic fent tant de mal', cap dels dos no és adequat quan algú intenta processar una mort. El vostre text hauria de ser un condol i no us hauríeu d’ofendre si no rebeu cap resposta.
Articles relacionats- Coses per dir o no dir a una persona en pena
- Paraules adequades per dir a algú que vagi a un funeral
- Com dir feliç aniversari després d’una mort en família
Exemples de text
Aquí teniu alguns exemples de textos adequats per enviar immediatament després d’una mort:
quan un noi et mira i somriu a si mateix
- Deixo el telèfon encesa aquesta nit per si voleu parlar, no importa a quina hora. Estaré aquí.
- Puc estar a casa teva a les 5:00. Permeteu-me que vingui i us ajudi com calgui.
- No us preocupeu per respondre ... Només vull que sàpiga que ho sento i estic aquí per vosaltres.
- No sé les paraules adequades per dir ara mateix. Però em sap greu i t'estimo.
- M’agradaria poder estar allà amb tu ara mateix. Hi ha gent que us ajudi?
- Què puc fer per ajudar-vos ara mateix?
- No puc imaginar com et sents ara mateix, però vull que sàpigues que estic aquí per tu.
Donant condols
És possible que no us sentiu còmode contactant amb la persona en pena fins un parell de dies després de la mort amb l’esperança d’haver processat d’alguna manera la realitat de la mort de l’ésser estimat i que es trobi en un espai principal on pugui tractar els textos entrants. A menys que normalment comuniqueu amb la persona en pena mitjançant un text, pot ser més adequada una trucada telefònica. Si és millor un text, deixeu-lo breu i no intenteu mostrar-vos simpàtic parlant del dolor que sou.
- Necessiteu ajuda per reunir el servei commemoratiu? Puc ajudar.
- Estàs a les nostres oracions i t’estimem.
- (Mort) era una persona increïble i tothom el trobarà a faltar.
- Hi ha alguna cosa que pugui fer per ajudar-vos? Alguna cosa?
- Estem juntesalgunes cassolesper a la vostra família. Els podem lliurar demà a la nit a les 6:00?
- Puc passar per allà i recollir els nens durant unes hores perquè pugueu tenir temps per pensar?
- Estic aquí per conduir-te, portar-te menjar, netejar la cuina, fer encàrrecs, fer trucades telefòniques o qualsevol cosa que necessitis.
Després de les fulles de la multitud
Les persones en pena no deixen de fer màgia per penaun funeralo béservei de memoriapassa. De fet, és el moment en què probablement són més vulnerables, ja que totes les ofertes d’ajuda han començat a minvar. Acostar-se a algú per comprovar-lo mentre encara està dolent pot ser un gest reflexiu i la persona en pena pot estar més disposada a mantenir converses del que hauria estat immediatament després de la mort.
Exemples de text
Aquests textos ofereixen un suport que no és imprecís i ajuden a recordar a la persona en pena les seves condolències.
- El vostre horari us permet sortir de cafè dijous? Ens podem trobar a Latte Shoppe al migdia si ho desitgeu.
- Puc rebre menjars? Alguna sol·licitud especial?
- Ara mateix penso en tu i t’envio bona energia.
- No puc llevar-te el dolor, però sí que puc oferir-te una audició.
- Estic aquí per tu i estic sempre disponible per parlar de qualsevol cosa. Ets estimat i vull ajudar-te.
- Em sap greu no poder estar-hi en persona ara mateix, però estic aquí per vosaltres de la manera que pugui ajudar.
- M’importa per tu i em sap greu haver passat per això.
Moments de fita
L'aniversari de la mort d'una persona pot ser difícil de tractar, així com l'aniversari del difunt o qualsevol altra ocasió especial a la qual estigués lligat el difunt (com ara un aniversari de casament).
- Sé que avui és un dia important. Estàs bé?
- L’aniversari del (difunt) ha de ser un dia difícil per a vosaltres. Com va?
- Tens ganes de parlar? Puc trucar-vos després de la feina si voleu.
- Avui em recorda aquell viatge al llac que vam fer pel vostre segon aniversari. (Mort) va ser el millor nedador amb diferència! Es troba a faltar.
- Aquí teniu la meva foto preferida de (Desaparegut): se li troba a faltar! (adjuntar foto del difunt)
- Estic bevent una cervesa en record de (difunt) i el brindo ara mateix.
- Avui he vist un arc de Sant Martí al cel; per descomptat, hi ha coses de bellesa a tot arreu l’aniversari de (mort).
Enviar missatges de text a un conegut
Heu d’enviar missatges de text a algú que no pertany necessàriament a la vostra categoria d’ «éssers estimats» (com un company de feina) després que experimenti la mort d’algú proper? Sí, si l’única opció és enviar missatges de text, un text de condolences pot ajudar la persona a sentir-se una mica menys sola. En aquest cas, no intenteu fer la mateixa afirmació que faria per a algú proper. En canvi, és millor un text senzill. El vostre text s’hauria de centrar a reconfortar el destinatari. No espereu que us obrin si no esteu a prop, però estigueu preparats si comencen a expressar les emocions obertament.
- Quan la meva mare va morir, em vaig sentir molt sola. Vull que sàpigues que no estàs sol.
- La vostra tripulació de cabina pensa en vosaltres.
- Hi ha alguna cosa que pugui tenir cura de tu aquí a l'oficina mentre no hi siguis? Vull ajudar-vos de la manera que pugui.
Consells per enviar missatges de text
Un text és una manera ràpida de comprovar si algú està fent mal. Si esteu disposat a oferir ajuda, sigueu específics. Un vague, 'Avisa'm si puc ajudar d'alguna manera', no sona molt genuí, i és menys probable que les persones demanin ajuda que acceptin ofertes específiques d'ajuda.
bicarbonat de sodi i vinagre per netejar els desguassos
Brevetat i to
Mantingueu breu el vostre text, sobretot quan les notícies de la mort siguin força noves. El destinatari s’enfrontarà a una infinitat d’emocions i llegir un text llarg serà una tasca feixuga. Recordeu també que els missatges de text no tenen l’avantatge de la comunicació no verbal; llegiu i torneu a llegir el text abans d’enviar-lo per assegurar-vos que no es pugui entendre malament dir res que no sigui el que voleu.
La senzillesa és clau
Pot semblar genèric enviar un text que digui: 'Disculpeu la vostra pèrdua' o 'Les meves oracions us acompanyen', però si teniu problemes per formar les paraules adequades, és millor enviar un text senzill que no poseu-vos en contacte amb la persona. Dóna’t una mica de gràcia, ja que probablement també estàs en pena. Ningú espera que vingueu amb les paraules perfectes i, per molt grans o profundes que sigueu, no us traureu el dolor.
Eviteu els tòpics
'Tot passa per una raó' o 'Déu deu haver necessitat un altre àngel', probablement no ajudarà la persona a sentir-se reconfortada perquè ambdues afirmacions indiquen que un poder superior volia que la persona fos morta. No és un pensament molt reconfortant tret que el destinatari cregui en un pla diví i l’accepti.
Millor que res
Un text no és la millor manera d’arribar a algú que està en pena; les persones que normalment no envien missatges de text poden estar ofesesun condoltext, ja que els pot semblar casual o un cop-out. Si la millor opció és enviar missatges de text, tingueu en compte el que envieu; les paraules poden ser impactants durant un moment emocional.
