Per a la majoria de la gent, les opcions de menjar ràpid són abundants, però la majoria dels menús dels restaurants estan pensats per a menjadors de carn. No obstant això, moltes articulacions de menjar ràpid ofereixen aliments que s’adapten a una dieta vegetariana i vegana.
com netejar les sabates de charol
Opcions de menjar ràpid
La llista següent inclou seleccions vegetarianes i veganes de restaurants de menjar ràpid populars. S'inclouen els ous i els productes lactis, ja que són menjats per lactos o lacto-ovo vegetarians. S'especifiquen articles que són vegans (no es coneixen productes animals). Tot i que les patates fregides, altres menús fregits se solen considerar vegetarianes, es poden cuinar en oli també per fregir peix o pollastre. Consulteu amb el gerent del restaurant per determinar si és possible una contaminació creuada.
Articles relacionats- Receptes de burritos d’esmorzar vegà (mongeta negra o tofu)
- 3 Omplint receptes de tacs vegans
- 7 receptes de Quesadilla vegetariana (fàcils i saludables)
Si sou vegans, opteu per una vinagreta balsàmica o un amaniment italià a l’hora de triar una amanida. Els vegetarians que mengen lactis o ous tenen una selecció més àmplia d’apòsits per triar. Els refrescos, l’aigua embotellada, el cafè o el te gelat són vegetarians i vegans. Els batuts, pastissos i galetes els poden gaudir els vegetarians lacto-ovo, però no són opcions per a vegetarians ni vegetarians. La majoria dels ítems de la llista següent s’expliquen per si mateixos; es descriuen els que no ho són.
Arby's
Encara que Arby's és coneguda per la carn rostida, hi ha diverses opcions sense carn. Les opcions veganes inclouen el següent, però cal tenir en compte que tots els aliments fregits es cuinen en una fregidora compartida amb productes de peix i pollastre.
- Rodanxes de poma (vegana)
- Amanida lateral sense formatge, sense amaniment
- Patates fregides casolanes (encara que cuites en una fregidora compartida amb productes de peix i pollastre)
- Cebes cruixents (encara que cuites en una fregidora compartida amb productes de peix i pollastre)
- Vestit italià lleuger
- Vinagreta balsàmica
- Salsa marinara
- Salsa de fruites del Bronco
Les opcions vegetarianes inclouen:
- Xips de parmesà d’all (lactis)
- Pa de pa torrat (lactis i ous)
- Patates fregides arrissades (llet i ous)
- Pastissos de patata (llet i ous)
- Anelles de ceba (llet)
- Palets de mozzarella (llet)
- Mossegades de Jalapeño (llet)
- Tots els batuts (llet)
- Amanida lateral amb formatge (lactis)
- Galeta triple de xocolata (ous i lactis)
- Poma cruixent (lactis i ous)
- Facturació de poma (lactis i ous)
- Facturació de cireres (lactis i ous)
- Amaniment de mostassa de mel (ous)
- Adobatge per a ranxos de llet de mantega (lactis i ous)
- Tots refrescos
- Cafè
- suc de taronja
Burger King
Patates fregides de Burger King
Si sou vegetarians i voleu 'fer-ho a la vostra manera' Burger King té diverses opcions per a vosaltres. Tingueu en compte que, per a opcions veganes, tots els aliments fregits es cuinen en una fregidora compartida amb peix i pollastre. Les opcions veganes inclouen:
- patates fregides
- Hash marrons
- Quaker Oatmeal original o sabor a auró (vegà quan es fa amb aigua)
- Pa de pa torrat
- Llesques de poma
- Salsa de poma
- Amanida del jardí sense formatge
- suc de poma
Les opcions vegetarianes inclouen:
- Magdalena d'ou i formatge, galeta o croissant (ous i lactis)
- Pa de pa torrat francès (ous i lactis)
- Hamburguesa vegetariana BK (conté ous i lactis)
- Hamburguesa vegetariana Morningstar (ous i lactis)
- Amanida de jardí amb formatge (lactis)
- Anelles de ceba (lactis)
- Cheesy tots (dairy)
- Creps (conté ous i lactis)
- Croissanwich d'ous i formatges (ous i lactis)
- Rotllo de canyella (conté ous i lactis)
- Llet
- Batuts (lactis)
- Sundaes (lactis)
- Galeta de xocolata (ous i lactis)
- Batuts i frappes (lactis)
Els magdalenes, galetes i croissants anglesos de BK contenen lactis.
Carl's Jr.
Els vegetarians i els vegans poden triar entre els següents menjars Carl's Jr. . Els vegans han de tenir en compte que els fregits es couen en una fregidora compartida amb peix i pollastre.
Els articles vegans inclouen:
- Patates fregides
- Patates fregides de tall natural
- Costat de mongetes, sense formatge
- Xips i salsa o guacamole (vegà)
- Amanida lateral, sense formatge ni amaniment
- Hash nuggets marrons
- Apòsit balsàmic baix en greixos
- Salsa de barbacoa dolça i atrevida
- Salsa picant de búfala picant
- Refrescs
Els articles vegetarians inclouen:
- Burrito de mongetes i formatges (lactis)
- Quesadilla de formatge (lactis i ous)
- Costat de mongetes amb formatge (lactis)
- Anelles de ceba (lactis)
- Carbassó fregit (lactis)
- Poppers Jalapeño (lactis)
- Amanida lateral amb formatge (lactis)
- Galeta (conté lactis)
- Amaniment (lactis i ous)
- Amaniment de formatge blau (lactis i ous)
- Salsa de llet de mantega (llet i ous)
- Galeta de xocolata (lactis i ous)
- Pastís de formatge de remolí de maduixa (lactis i ous)
- Pastís de xocolata (lactis i ous)
- Batuts (lactis)
- Maltes (lactis)
Chipotle
Xips i guacamole
Chipotle té moltes alternatives disponibles per crear una obra mestra culinària vegetariana o vegana.
Els articles vegans inclouen:
- Truita de farina tova
- Crispy corn truita
- Arròs cilantro-llima
- Fesols negres
- Mongetes vermelles
- Verdures de Fajita
- sofregides
- salsa
- guacamole
- Enciam
- Xips
- Vinagreta de mel de Chipotle
Els articles vegetarians inclouen:
com acabar un discurs de graduació
- Formatge (dairy)
- Formatge (lactis)
- Crema agra (lactis)
Jack-in-the-Box
Marqueu una amanida lateral amb mongetes negres i blat de moro rostit i podreu gaudir d’un bon menjar vegetarià Jack-in-the-Box . Les opcions veganes inclouen el següent, però tingueu en compte que els aliments fregits es poden cuinar en una fregidora compartida.
- Fesols negres
- Bròquil i pastanagues
- Blat de moro rostit (vegà si no hi ha mantega)
- patates fregides
- Falques de patata
- Patates fregides arrissades condimentades
- Hash marrons
- Amanida lateral (sense formatge)
- Apòsit balsàmic baix en greixos
- salsa
- Refrescs
- Llimonada
- suc de taronja
Les opcions vegetarianes inclouen:
- Mossegades de poma amb caramel (lactis)
- Crostons (lactis)
- Apòsit cremós al sud-oest (lactis i ous)
- Amaniment de ranxos (lactis i ous)
- Palets de blat de moro picant (ous)
- Patates fregides amb all
- Jalapeños farcits (lactis)
- Anelles de ceba (lactis)
- Creps (lactis i ous)
- Batuts (lactis)
- Mini xurros (ous)
- Formatge a la planxa (lactis)
- Mantega d’herbes d’all (lactis)
Pollastre fregit de Kentucky (KFC)
Ensalada de col de KFC
KFC és l'últim lloc que pensaria en menjar vegetarià, però en una mica podeu trobar alguns articles. Els articles vegans inclouen:
- Mongetes al forn de barbacoa
- Amanida de la casa
- Blat de moro a la panotxa (sense mantega)
- Mongetes verdes
- Falques de patata
- Blat de moro
- Vestit italià lleuger
- Salsa de poma
- Refrescs
Les opcions vegetarianes inclouen:
- Amanida Cèsar (ous i lactis)
- Facturació de poma (ous)
- Galeta (lactis)
- Ensalada de col (ous)
- Magdalenes de pa de blat de moro (ous i lactis)
- Macarrons i formatge (ous i lactis)
- Puré de patates (conté lactis)
El petit Cèsar
Els vegetarians amants de la pizza s’alegraran quan en trobin la informació El petit Cèsar opcions lliures de carn i / o lactis.
Les opcions veganes inclouen:
- Pizza de verdures sense formatge
- Pa boig sense formatge
Les opcions vegetarianes inclouen:
- Pizza de formatge (conté lactis)
- Pizza de formatge amb verdures (conté lactis)
- Pa boig (conté lactis)
Moe's Southwest Grill
Burrito vegetarià Art Vandalay
Moe's Southwest Grill és vegetariana. Podeu veure com preparen el menjar per assegurar-vos que obteniu exactament el que heu demanat.
Les opcions veganes inclouen:
com tenir una aventura amb un home casat
- Xips de blat de moro fregit, closques de taco i truites
- Tofu
- Faves negres o pintes
- salsa
- guacamole
- Arròs amanit
- Burrito vegetarià Art Vandelay (ometre formatge i crema agra per fer-lo vegà): fesols d'arròs condimentats, formatge, enciam, crema agra, guacamole i pic de gall en una truita suau
- Taco vegetarià per decisió unànime (ometre el formatge i la crema agra per fer-lo vegà): mongetes, formatge, crema agra, pic de gall i guacamole en una truita suau o cruixent
Les opcions vegetarianes inclouen:
com netejar maons amb vinagre
- Quesadilla vegetariana Super Kingpin (conté lactis): mongetes, formatge, pic de gall i crema agra embolicats en una truita suau
- Pila vegetariana Julia Gulia (conté lactis): mongetes, formatge, pic de gall i queso entre dues cruixents cruixents de blat de moro i embolicades en una truita
- Nachos vegetarians ruprictes (contenen lactis): mongetes, queso, pic de gall i jalapeños i olives negres
- Bol de burritos vegetarians Band Camp (formatge)
- Amanida vegetariana d'entrenador personal: enciam romà picat, olives negres, pic de gall, mongetes, formatge i cogombres en un bol de truita cruixent
Fideus i Companyia
Fideus i Companyia és el somni d’un vegetarià i un vegà. Tenen una gran selecció d’articles que no contenen subproductes animals.
Les opcions veganes inclouen:
- Fideus japonesos: fideus Udon amb bròquil, pastanagues, bolets shiitake, brots i llavors de sèsam en una salsa de soja dolça
- Curry de Bangkok: curri de coco i verdures amb fideus d'arròs, servits sobre col
- Saltat de cacauet indonesi (vegà): salsa de cacauet picant sofregida amb verdures, llima i cacauets triturats
- Espaguetis amb marinara (vegà sense formatge)
- Amanida de tomàquet de cogombre
- Amanida verda tirada
- Apòsit balsàmic
- Sopa de curry tailandès (vegana): un brou de curri de coco amb verdures i fideus d’arròs
Les opcions vegetarianes inclouen:
- Penne Rosa: salsa de crema picant amb tomàquets, pasta penne, bolets, espinacs, formatge parmesà i formatge feta
- Mac i formatge de Wisconsin (conté lactis): macarrons de colze barrejats amb formatge cheddar, formatge Jack i nata
- Pesto cavatappi (conté lactis): Pesto, alls, bolets, nata, tomàquet i vi barrejat amb pasta arrissada
- Fresca toscana de gra sencer: llenguatge de gra sencer amb vi blanc, tomàquet, espinacs, formatge parmesà i formatge feta
- Fideus amb mantega (lactis)
- Sopa de bisca d'alfàbrega de tomàquet (lactis): conté tomàquets, nata, alfàbrega, xerès i alls
- Pa pla Margharita (lactis i ous)
- Pa d'all amb formatge (lactis)
Papa John's
Pizza vegetal
Podeu crear la vostra pròpia pizza vegetariana amb verdures que vulgueu Papa John's o bé aneu amb aquestes opcions. Ometeu el formatge per fer-lo vegà)
- Pizza de verdures fresques amb jardí amb o sense formatge (lactis)
- Pizza Alfredo d'espinacs (lactis)
- Bastons de formatge (lactis)
- Pa de pans (vegà)
Pa Panera
Pa Panera és conegut pels seus aliments frescos i saludables i no decepciona els vegetarians i els vegans.
Les opcions veganes inclouen:
- Clàssica amanida de cafè
- amanida grega
- Tassa de fruita
- Bol de fideus Soba amb edamame: fideus de blat sarraí amb verdures i edamame en un brou de miso de soja
Les opcions vegetarianes inclouen:
- Mac i formatge (lactis)
- Sopa de tomàquet cremosa vegetariana (lactis)
- Sopa de verdures de jardí amb poc greix (conté lactis, deixeu el pesto per fer-lo vegà)
- Sopa de ceba francesa de bistrot (conté lactis: ometre formatge i crostons per fer-los vegans)
- Pasta primavera (lactis): fideus amb una barreja de verdures en una salsa de crema de llimona amb all
- Tortellini Alfredo pasta (lactis): Tortellini elaborat amb tres formatges i cobert amb salsa Alfredo.
- Entrepà de formatge a la graella Fontina (lacti): elaborat amb formatge cheddar blanc i Fontina, crema de cebollina reduïda de ceba untada i barreja italiana de quatre formatges
- Entrepà de verdures mediterrànies (lactis: ometeu el feta per al vegà): pebrots, formatge feta, cogombres, enciams, tomàquets, cebes i humant de cilantro -jalapeño sobre pa d’alfàbrega de tomàquet
- Entrepà clàssic de formatge a la planxa (lactis)
- Pa pla de mozzarella de tomàquet (lactis)
Roy Rogers
Patata al forn plana
Encara que Roy Rogers excel·lent en pollastre fregit i hamburgueses, els vegetarians a la carretera encara poden trobar alguna cosa per menjar. Les opcions veganes inclouen:
- Patata al forn plana
- Tassa de fruita
- Amanida lateral
- Amanida de jardí
- patates fregides
- Pomes al forn
Les opcions vegetarianes inclouen:
el marit que passa una crisi de mitjana edat vol divorci
- Puré de patates (conté lactis)
- Macarrons i formatge (conté lactis)
- Pomes al forn (veganes)
- Galeta (conté lactis)
Metro
Els vegetarians que vulguin 'menjar frescos' ho poden fer creant un subcontractat personalitzat a Metro utilitzant algun dels ingredients següents per a vegans:
- Pa italià abundant
- Pa de civada de mel
- Pa italià blanc
- Pa de massa fermentada
- Pa de blat de 9 grans
- Embolcall
- Verdures fresques
- Veggie Share sub
- Amanida deliciosa de verdures
Les opcions vegetarianes inclouen:
- Llesques de formatge (americà, provolone, suís, Monterey, Pepper Jack, Cheddar)
- Verdures fresques (veganes)
- Pasta vegetal (ous i lactis)
- Flatizza de formatges o verdures (lactis)
- Pizza de formatge (lactis)
Taco Bell
Fesols negres
Si desitgeu menjar mexicà, Taco Bell té les opcions veganes següents:
- Fesols negres
- Girs de canyella
- Nacho xips
- salsa
Les opcions vegetarianes inclouen:
- Amanida de tacos (fesols i arròs substituts per la vedella; ometre el formatge i la crema agra per fer-ho vegà)
- Burrito de mongetes: elaborat amb mongetes, arròs, salsa vermella i ceba tallada a daus
- Burrito de mongetes negres: es prepara amb mongetes negres, arròs llatí, salsa vermella i barreja de tres formatges
- Burrito de set capes: inclou arròs, mongetes, formatge, enciam, tomàquets, crema agra i guacamole
- Veggie cantina burret
- Crunch wrap (mongetes substitutives de vedella))
- Tostada: inclou mongetes, enciams, tomàquets, formatge, salsa vermella i salsa chipotle
Wendy
Opcions veganes a Wendy incloure:
- Patata al forn plana
- patates fregides
- Amanida de jardí (sense crostons)
- Llesques de poma
- Vinagreta balsàmica
- Vinagreta italiana
- tac xips
- Refrescs
- Suc
- Llimonada
- Ponx de fruites
- Te gelat
- Cafè
- Salsa de barbacoa
- Salsa picant agredolça
Les opcions vegetarianes inclouen:
- Patata de bròquil i formatge (lactis)
- patates fregides
- Crostons (lactis)
- Xocolata o vainilla Frosty (lactis)
- Pacanes rostides (lactis)
- Amaniment de ranxos (lactis i ous)
- Apòsit lleuger per a ranxos (lactis i ous)
- Apòsit de Mil Illes (lactis i ous)
- Galeta de sucre (lactis i ous)
- Galeta de xocolata (lactis i ous)
- Galeta de trossos de xocolata (lactis i ous)
- Salsa de llet de mantega (llet i ous)
- Salsa de sriracha (ous i lactis)
- Barra de civada (lactis)
Opcions on-the-Go
Al seu temps, les opcions de menjar sense carn eren poques als restaurants de menjar ràpid. No obstant això, amb un augment del nombre de persones que prenen carn i / o productes lactis i sense ous, els restaurants van respondre i la majoria té almenys alguns aliments per a vegetarians i vegans famolencs. A més de les opcions anteriors, la majoria de restaurants elaboraran un sandvitx o un plat personalitzat a petició. Tingueu en compte que els ingredients de les receptes de vegades canvien, de manera que és una bona idea consultar de tant en tant els llocs web dels restaurants o abans de sortir de viatge per assegurar-vos que els articles continuen bé per a les vostres necessitats dietètiques específiques.
