Les dificultats en l’adolescència poden ser aclaparadores però són freqüents. Quan era adolescent, hi ha tantes pressions a la vostra vida i tantes coses canvien. El vostre cos està canviant, les vostres hormones s’enfonsen, voleu encabir-vos a l’escola, els professors us sobrecarreguen de feina i la vida a casa és igual de trepidant. L’adolescència és un dels períodes de transició més grans que passareu a la vostra vida. La bona notícia és que al final acaba, deixant-vos com un adult segur, coneixedor i responsable.
Sentiments sobre tu mateix
Un dia et vas mirar al mirall i vas començar a veure una persona diferent que et mirava enrere. El vostre cos s’ha desenvolupat a causa de la pubertat. Les nenes i els nens passen per aquest canvi en algun moment de l’adolescència. No obstant això, a alguns adolescents els costa acceptar el seu nou cos.
Articles relacionats- La vida de jove adolescent
- Etapes de pubertat per a nens
- Imatges reals per a adolescents de la vida quotidiana
Canvis al vostre cos
Quan us observeu com canvieu, pot ser que no sempre estigueu satisfet amb el que veieu. Molts adolescents tendeixen a augmentar el pes del seu entorn infantil. Això es deu al fet que el metabolisme s’alenteix i els teixits grassos s’acumulen a un ritme més ràpid durant la pubertat. Si ets nena, els teus pits comencen a créixer. Per a alguns això pot ser vergonyós, sobretot si els vostres amics encara no s’han desenvolupat. Si sou noi, és possible que comenceu a fer créixer el pèl facial, que pot ser igual de incòmode.
Tingueu en compte que, finalment, tothom passa per aquests canvis. No seràs l’únic que es desenvoluparà. Estigueu orgullosos del vostre cos perquè està fent exactament el que se suposa que ha de fer. T’acosta a ser adult.
Trobar amics
Alguns dels problemes que afronta són els que tracten amb grups socials. Voleu encaixar-hi, però de vegades és difícil dividir-se en determinats grups. Poden estar ben units i no acceptar-los. Això pot ser difícil d’acceptar i fer-vos sentir deprimit.
Acceptació en grups d’iguals
El millor que cal fer en aquest cas és fer un pas enrere i deixar que vinguin a vosaltres. Parleu amb els membres del grup individualment i, si us accepten, és fantàstic, si no, deixeu-ho en pau. Si us esforceu massa per formar un grup, pensaran que esteu desesperats i us resistiran més per diversió.
Una opció millor és trobar amics que acceptin amb qui gaudeixis parlant i que et sentis còmode. Ser acceptat és tan important en aquesta etapa de la vostra vida, trobar el millor que pugueu fer per vosaltres és trobar amics que us agradin pel que sou.
Pressió dels companys
Resistir a la pressió dels companys és una altra part de l’adolescència. És possible que els vostres amics no vulguin el millor per a vosaltres tot el temps, sobretot si els vostres amics tenen conductes de risc. Aquests amics poden estar tenint relacions sexuals, consumint drogues i alcohol o cometent delictes. El fet que participin en aquestes activitats no vol dir que ho hagueu de fer. Per descomptat, és possible que els vostres amics no us acceptin si no feu les mateixes coses, però al final, sou qui haurà de fer front a les conseqüències de les vostres accions.
Pressions a l’escola
Els professors us preparen per al món laboral o universitari extern, cosa que significa que augmenten les càrregues de treball. No només teniu problemes per canviar les vostres hormones i la vostra vida social, sinó que també teniu més tasques escolars. El primer que heu de fer és fer un pas enrere i respirar.
Els professors volen que tingueu èxit, no volen que us gradueu i no se sentin preparats per enfrontar-vos al món com a adults. Als professors els importarà si aneu a classe i feu les tasques escolars. Al món real, el vostre empresari us acomiadarà si no compareu o feu la vostra feina. A la universitat, si no vas a classe o estudies, el teu professor et fallarà. Quan sigui adult, ja no tindreu ningú que us digui què heu de fer. Preneu-vos aquest temps i utilitzeu-lo per al vostre avantatge, parleu amb el vostre professor sobre les vostres lluites.
Dificultats en l’adolescència i la vida a la llar
Juntament amb totes les demandes a l’escola, també en podreu tenir més a casa. Si els vostres pares tenen grans expectatives per a vosaltres, és possible que us pressionin sobre quins plans teniu després de graduar-vos a l’institut. Recordeu que només volen el millor per a vosaltres. La seva missió és guiar-vos per tenir èxit a la vida.
No obstant això, fins a quin punt és aclaparador agradar a tothom a la vostra vida? Voleu satisfer els vostres amics, els vostres professors i els vostres pares, però hi ha alguna cosa que donar. Feu saber als vostres pares algunes de les coses que esteu passant. És possible que us sorprenguin, ja que van passar per alguna cosa similar alhora.
Al seu torn, podeu estar a l’altra banda de l’espectre; és possible que els vostres pares no estiguin involucrats en la vostra vida. Potser no els importarà qui són els vostres amics ni la vostra educació. És possible que estigueu passant per altres problemes a casa, com ara la violència domèstica, el consum d’alcohol i drogues o la negligència. Se sent espantat, sense suport i aclaparat.
Trobar assistència
Si no podeu recórrer als vostres pares, busqueu un altre adult on confiar. Un professor és una opció fantàstica per discutir qualsevol problema que tingueu sobre vosaltres mateixos, els vostres amics, les tasques escolars o la vida a casa. Totes les escoles tenen assessors i estan allà per ajudar-vos. Així que preneu-vos el temps i obteniu suport en aquest moment difícil.
Punts clau
Hi ha moltes dificultats a l’adolescència. És bo saber que aquest període de temps només durarà uns pocs anys. Tot és preparar-vos per entrar a l'edat adulta amb coneixement i confiança en vosaltres mateixos. Obtingueu el suport que necessiteu de la gent de confiança i que tingueu, ja que acabarà abans que ho sàpiga.
