Tot i que es creu que hi ha moltes idees que ajuden a eliminar la marihuana del vostre sistema, cap d’aquests mètodes s’ha demostrat amb la investigació científica. Tanmateix, si voleu provar algunes estratègies que ajudin a accelerar el procés de desintoxicació, la majoria dels suggeriments no us perjudicaran i poden ajudar a millorar la vostra salut.
9 mètodes per esborrar el sistema
Alguns dels mètodes més habituals pensats per ajudar a eliminar la marihuana del vostre sistema inclouen beure líquids, menjar una dieta saludable, suplements a base d’herbes, fer exercici, suar, niacina i deixar passar el temps suficient.
Articles relacionats- Dades sobre la marihuana
- 10 maneres de deixar de fumar
- Imatges d’ús d’heroïna
1. Beure líquids
Augmentant el vostre ingesta de líquids podria ajudar. Tot i que no se sap si l’aigua ajudarà a agilitzar l’abocament del THC (el component químic de la marihuana) emmagatzemat a les cèl·lules grasses ) l'excés d'aigua pot diluir el recompte de metabòlits al vostre sistema.
Es recomana la creatina com a complement d’aquest mètode perquè els nivells de creatina es redueixen quan es consumeix massa aigua. Suc de nabiu també s’utilitza en programes de desintoxicació com a agent per netejar el cos.
on puc comprar espelmes d’orella a nivell local?
2. Menja sa
Menja més verdures i mantenir-se allunyat dels aliments grassos. Els aliments rics en greixos constitueixen el sistema digestiu menys eficaç , que pot inhibir el procés de desintoxicació.
3. Utilitzeu suplements a base d'herbes
Alguns suplements a base d'herbes s'utilitzen per millorar el procés de desintoxicació, com ara llavors de psyllium , card de llet , i caiena.
Te verd o un te d’herbes també poden ser excel·lents desintoxicants. Aquests compostos ajuden el fetge a desintoxicar el cos de substàncies químiques, a més d’ajudar a l’eliminació. Tot i que aquests suplements són excel·lents per a la vostra salut i millorar la vostra salut pot ajudar al procés de desintoxicació, és probable que ho facin no ajuda Accelereu el temps que trigarà el vostre cos a desfer-se del THC emmagatzemat al vostre sistema.
4. Exercici
Com que el THC s’emmagatzema a les cèl·lules grasses, es creu que crema greixos mitjançant aeròbics pesatsexercici, com córrer o caminar ràpidament, anar en bicicleta o fer natacions, ajudaran el cos a processar i alliberar THC emmagatzemat a les cèl·lules grasses. Exercici també us animarà a consumir més aigua després d’haver entrenat intensament. Tanmateix, limiteu l'exercici almenys 24 hores abans de la prova. L’exercici pot causar un augment dels nivells de metabòlits de THC , segons Colorado Pot Guide. Si teniu poc temps, ometeu aquest mètode de desintoxicació. Teniu una setmana o més abans de la prova de drogues? L’exercici pot ajudar.
5. Suar
Excessiu suant és un altre mètode per eliminar la marihuana del vostre sistema. La sudoració és un mètode que el cos utilitza per eliminar les toxines. Fer exercici intens o una sauna ajuda a induir la sudoració.
com caure per amor
6. Niacina
Algunes persones consideren que prenen vitamina sense recepta niacina és útil per eliminar el cos. La niacina, o vitamina B3, és un suplement que millora la salut de la pell i el sistema nerviós i afavoreix que el metabolisme funcioni més. No obstant això, la niacina s’ha d’utilitzar amb precaució, ja que té efectes secundaris com ara picor, erupcions cutànies, nàusees i vòmits.
7. El temps
Com que el cos emmagatzema THC a les cèl·lules grasses, cal eliminar-lo temps , entre set i 100 dies, en funció de la quantitat d'ús. El vostre cos es netejarà de manera natural un cop deixeu de fumar olla.
8. Mostra d’orina a mitja corrent
No doneu la mostra des del principi o final del flux d’orina, us recomana Colorado Pot Guide. Hi haurà menys metabòlits de THC a mitja corrent. Si teniu la possibilitat de proporcionar la mostra més tard al dia en lloc de fer-ho a primera hora del matí, feu-ho.
9. Utilitzeu un producte de desintoxicació especial
Productes com TestClear pot ajudar a eliminar la marihuana del vostre sistema ràpidament. També ofereixen begudes netejadores, xampús i desintoxicacions de diverses longituds (que oscil·len entre 40,00 $ i poc menys de 200,00 $) per ajudar-vos a prova d’orina .
Els 4 mètodes més ràpids
Hi ha diverses maneres d’eliminar la marihuana del vostre sistema, però de vegades necessiteu alguna cosa que funcioni ràpidament. Els mètodes més ràpids són:
- Productes i kits de desintoxicació, com els de TestClear: Tot i que tenen alguns kits que triguen tan poc un a tres dies, tingueu en compte que aquests kits són per a aquells que només tenen una exposició lleugera a moderada a la marihuana. Com més exposició tingueu, més temps trigareu a desintoxicar-vos. Aquests kits són una barreja d’herbes, minerals i vitamines que funcionen per empènyer les traces de THC del cos, de manera que podreu passar una prova de sang, saliva o orina. Xampú Ultra Clear és una opció si teniu una prova de cabell i costa uns 40,00 dòlars. Té bones crítiques (cinc estrelles basades en vuit crítiques al lloc i tres estrelles a Amazon amb més de 500 ressenyes) i tindreu l’opció de comprar el vostre propi kit de proves de cabell per un cost addicional d’entre 60,00 i 90,00 dòlars).
- Herb.co recomana la dilució, que combina beure molta aigua amb creatina o vitamines del grup B (niacina). És cert que no hi ha garanties que eliminin totes les traces del vostre cos, però val la pena provar-ho. Podeu utilitzar-ho en combinació amb altres mètodes.
- La pectina de fruita és una altra recomanació d’Herb.co. Això funciona evitant que el THC passi a la sang, la saliva o l’orina. De manera similar a la pell de psyllium de la llista anterior, la fibra aquí anima el THC a deixar el cos mitjançant el moviment intestinal.
- Netegeu la vostra dieta. Menja molta fibra, hortalisses de fulla, fruites i verdures, però mantingueu-vos allunyats de la brossa, la carn vermella, els aliments rics en sodi i el sucre. Aquests poden alentir el procés de desintoxicació.
Flush Marihuana for Good
Hi ha molts debats sobre com eliminar la marihuana del cos i quins mètodes funcionen millor. Normalment, la sensació d’urgència es deu a una propera prova de drogues amb un preavís curt. Tot i això, l’única manera segura d’assegurar-vos que no hi ha marihuana al sistema és no fer-ne cap ús. Parleu amb un professional mèdic abans de provar qualsevol dels mètodes anteriors per intentar desintoxicar el vostre cos.
