Un cop finalitzada la relació, les petites converses bàsiques poden resultar una mica incòmodes. Si el vostre objectiu és recuperar-lo, haureu de ser intencionats sobre com us comuniqueu. Fins i tot si no voleu reactivar una vella flama, les bones habilitats comunicatives són útils si voleu seguir sent amics després d’una ruptura.
De què parlar
Centreu-vos en parlar de qualsevol cosa que no sigui per què us heu separat, suposant que ja heu mantingut aquesta conversa, és clar. Encara que no ho hàgiu fet, és probable que tots dos sàpigueu per què us dividiu i que no us quedeu enrere o que tingueu cap mena d’atenció en el passat negatiureconstruir una amistat. En lloc d’això, busqueu altres temes per debatre que esperem que no us en portin un muntpauses embarassades i incomoditat.
Articles relacionats- 10 coses per fer en una primera cita
- Galeria de guies de regals per a nuvis
- 13 divertides idees de notes romàntiques
Mantingueu-vos neutre
Feu el que feu, el vostre objectiu principal hauria de ser neutral. No pregunteu com li va. O ho fa molt bé, en aquest cas és possible que no vulgueu escoltar-ho o ho faci terriblement, cosa que condueix a l’inevitable incòmode. Les preguntes neutres inclouen informació que no és vostra ni d’ell. Per exemple, si us trobeu amb ell en el casament o la festa d’un amic comú, pregunteu quin regal va portar per al convidat.
Explica una broma
Una de les millors maneres d’aconseguir que la gent se senti més còmoda és fer riure. Tens alguna història divertida sobre alguna cosa que ha passat? Comparteix-ho! Tinc una punybroma d’una línia? Definitivament, això és un joc just. Per descomptat, assegureu-vos d’evitar les bromes internes que li recordin els records compartits. Dispara per fer-lo riure sense fer un passeig pel carril de la memòria.
Feu preguntes sobre vosaltres
Un truc per intentar evitar silencis incòmodes és fer-vos preguntes. Les preguntes que se centren en el vostre ex, l’obliguen a parlar d’ell mateix. Voleu evitar el genèric 'Com estàs?', Però podeu preguntar-vos com 'Què heu estat fent ?,' Què hi ha de nou a la vostra vida? '. Si coneixes determinats detalls, com ara una nova feina o una nova afició, pregunta com li agrada. D'aquesta manera, podeu iniciar una conversa. Consell professional: si ho feuel vol tornar, estar realment interessat i escoltar activament.
Pregunteu sobre interessos
Intenta recordar alguna cosa que realment li agrada; una cosa que fa que parli animadament i li pregunti. Ja sigui feina, la seva mascota o una afició, si podeu trobar una manera d’introduir-la en la conversa i fer-lo parlar, és una bonificació per a vosaltres. Té l'avantatge d'assegurar-se que tampoc ha de parlar massa, evitant així situacions enganxoses.
Coneguts recíprocs
Dues persones que abans sortien solen compartir, com a mínim, alguns dels mateixos amics, de manera que aquest és un tema segur per parlar amb el vostre ex en una conversa general. Tanmateix, voleu evitar parlar de les relacions en general, incloses les relacions dels vostres coneguts recíprocs. Una gran pregunta pot ser una cosa així com: 'Espera, has vist fulano? L'última vegada que el vaig veure era ... 'Podeu fer servir això i preguntar també per la seva família.
Domina l’art de parafrasejar
Al principi pot semblar estrany, però si sentiu que la conversa va a un territori avorrit, proveu de parafrasejar i, a continuació, feu una pregunta. Per exemple, et diu que té una nova feina. Podeu dir: 'Oh, és emocionant que tingueu una nova feina? És similar al que feies abans? ' O millor encara, pregunteu-li si li agrada.
Què no aportar?
De la mateixa manera que alguns temes no haurien de sortir en una conversa educada, alguns temes són tabús quan parles amb el teu ex. No voleu plantejar un tema que provoqui vells sentiments de menyspreu o agreujament. L’objectiu és evitar coses que siguin massa emocionals o greus, sobretot durant aquestes primeres trobades. Algunes coses sobre les quals no s’ha de parlar inclouen:
- No parleu de per què us heu separat o per errors passats. Aquesta és una antiga notícia i ja s’ha eliminat.
- No us demaneu disculpes per les faltes que hagueu fet quan els dos encara éreu junts. De nou, deixeu el passat en el passat.
- No li diguis que vols tornar a estar junts. Fins i tot si voleu que la relació comenci de nou, no voleu que soni massa necessitat.
- Intenteu evitar parlar d’experiències compartides, d’acudits o d’altres coses que recordin la vostra relació. Encara que aquestes coses siguin positives, sembla que no ho siguisseguir endavant.
Com i quan parlar amb el vostre ex si fa temps
Si fa temps que no parleu amb la vostra ex, us podeu preguntar quan és el moment adequat per tornar a contactar. Si heu marxat en bones condicions, podeu optar per iniciar el contacte més ràpidament que si acabés la relació en condicions més difícils. Pensar sobre:
- Si vau ser qui vau acabar la relació, assegureu-vos que tant vosaltres com la vostra ex teníeu prou temps per processar la situació abans de començar a contactar. Això pot significar esperar setmanes a mesos i provar les aigües abans de reprendre els termes. Podeu fer-ho enviant un missatge ràpid que us indiqui que us agradaria començar a parlar de nou i preguntant a la vostra ex si senten la mateixa manera.
- Si la relació va acabar en males condicions, assegureu-vos que heu donat prou temps a vosaltres mateixos i a la vostra ex per curar-vos abans de tornar a connectar-vos. Si teniu una relació de parella només uns mesos, espereu unes quantes setmanes abans de tornar a intentar xatejar. Si heu estat en la relació durant un any o més, doneu-vos uns mesos per processar completament la situació abans de decidir si tornar a connectar-vos és l'opció més saludable.
Parlant després d’uns mesos
Si heu passat uns mesos sense cap contacte esporàdic, torneu a establir una relació lentament i tingueu en compte que és possible que el vostre ex no estigui obert al xat. La millor manera de tornar a connectar a un nivell amable és estar al corrent amb el vostre ex pel que fa a allò que voleu relacionar-vos i preguntar-vos com se senten al respecte. Si accepten començar a xerrar amb més regularitat, comenceu lentament connectant-vos a temes que sabeu que a la vostra ex li agrada parlar i poseu-vos al dia amb la vostra vida diària.
Parlant després de cap contacte
Si heu passat un període de temps sense contacte, voldreu tornar a iniciar la relació molt lentament. Mantingueu els temes de conversa lleugers i dediqueu-vos una estona a comprovar el que està passant a la vida dels altres. Si tot va bé, podeu començar a connectar de nou amb temes més profunds i seriosos. Continueu avaluant si tornar a connectar és l’opció més saludable per a vosaltres i sigueu obert amb el tipus de relació que voleu tenir per avançar amb el vostre ex.
Trucar al vostre ex
Una de les millors demostracions de com s’utilitza malament el telèfon en les cites és una escena de la pel·lícula Els Swingers . En un intent desesperat per recuperar la seva xicota, un dels personatges principals deixa missatge rere missatge. El que comença com una comèdia es converteix ràpidament en tragèdia mentre demaneu al personatge que tingui cert respecte per si mateix i deixi de trucar. Fins i tot si no deixeu un munt de missatges, encara podeu abusar del telèfon.
Una regla senzilla per recordar quan voleu trucar al vostre ex iiniciar una conversano és trucar tret que tingueu una bona raó per fer-ho. Per tant, la millor manera d’iniciar una conversa telefònica amb el vostre ex és trobar un motiu lògic per trucar. Alguns exemples de motius per trucar inclouen:
- Teniu una pregunta específica sobre alguna cosa. Per exemple, heu de saber el nom d’un hotel al qual vau estar o un esdeveniment en què vareu participar.
- Tens un motiu per felicitar-lo, com ara que acabes d’assabentar-te que es va matricular a la universitat o va aconseguir el seu treball de somni.
- Teniu preguntes o dubtes sobre algun dels seus familiars o un amic comú.
- Necessiteu el seu consell sobre alguna cosa que conegui, com ara un problema amb el vostre cotxe o com fer un determinat menjar.
- Heu trobat alguna cosa seva que potser voldria tornar. Suposem que heu agafat una de les seves camises. Cridar-lo per recuperar-lo podria ser un bon inici de conversa.
Evitar el malestar en les converses telefòniques
Parlar per telèfon amb un ex pot semblar una mica incòmode i, en algun moment, la discussió pot acabar seca. Seguirà sent positiu durant tota la trucada; pensa-ho com una entrevista de treball. Encara no voleu aprofundir en les coses emocionals. Si intenteu manipular els seus sentiments plorant o sonant deprimit, les tàctiques només l’apagaran. Si entreu al telèfon amb la vostra ex i la conversa comença a morir o a ser incòmoda, intenteu orientar la conversa cap a coses generals menys greus:
- Esdeveniments locals (si sou a la mateixa configuració regional)
- Aficions mútues
- Pregunteu sobre un esdeveniment recent relacionat amb un interès compartit (és a dir, vau veure el joc ahir a la nit, o la nova pel·lícula, etc.)
- Comparteix una història divertida
- Pregunteu sobre les properes vacances, sobretot si és a prop d’un temps típic de vacances
El bo del telèfon és que, si és realment incòmode, podeu dir-li que heu d’anar, però configureu un altre moment per parlar.
Enviar missatges de text al vostre ex
Per a alguns, agafa molt el telèfon per agafar el telèfon i enviar un missatge de text que fer una trucada al teu ex i haver de sentir la seva veu. Enviar missatges de text fa que sigui molt més fàcil comunicar-se sense ensopegar-se amb tota la llengua i buscar el que vol dir quan s’intenta parlar en veu alta. A més, un text senzill és una bona manera d’iniciar la conversa. Un text també pot semblar menys amenaçador per al vostre ex.
Enviar missatges de text és prou fàcil, però és important recordar quatre coses bàsiques:
- Comenceu amb alguna cosa senzilla. Un bàsic, 'Hola com estàs?' és suficient. No busqueu i comenceu a enviar pàgina rere pàgina de text. Per a ell, pot semblar que surts massa fort.
- Tria les teves paraules amb cura. Les paraules són més fàcils d’interpretar malament que una conversa perquè no hi ha indicis verbals. No voleu enviar un missatge innocent i que el percebi com una cosa diferent del que realment voleu dir.
- Espereu una resposta abans de tornar a enviar missatges de text. Aquest és un gran. No segueixi rebentant els missatges de text demanant una resposta si no obté una resposta ràpida després del primer missatge.
- Intenteu passar de la missatgeria de text a la interacció per telèfon. Enviar missatges de text és agradable, però parlar per telèfon és una mica més personal, de manera que voldreu arribar al moment quan el truqueu, fins i tot si es necessiten uns quants dies de missatges senzills.
Comunicació amb el vostre ex en línia
Internet ofereix algunes maneres senzilles i senzilles de connectar amb el vostre ex. Sempre podeu deixar-li una o dues línies per correu electrònic, contactar amb ell a les xarxes socials o fins i tot etiquetar-lo en una publicació en un canal de xarxes socials. Tanmateix, aquesta comunicació de fàcil accés pot fer o dir coses fàcilment sense pensar-hi molt. Per tant, hi ha normes que heu de seguir.
Tracteu la comunicació en línia de la mateixa manera que les converses que teníeu per telèfon. Envieu-lo només per correu electrònic quan tingueu alguna cosa important per discutir. A més, no li envieu cap altre missatge fins que no respongui al vostre primer correu electrònic. Deixeu-li l’oportunitat de perseguir-vos de nou.
Converses presencials
Amb sort, les trucades telefòniques, els missatges de text i els correus electrònics donaran lloc a una eventual conversa cara a cara. Com s’ha de tractar aquesta situació tan delicada? El fet és que una primera reunió cara a cara amb un ex pot fer que se senti com un feix de nervis com si fos la primera vegada que tots dos estigueu junts. Tracteu aquesta reunió gairebé com si fóssiu una primera cita i tingueu presents aquests consells:
- Poseu alguna cosa que us sembli impressionant. Tot i que, evidentment, voleu vestir-vos per a l’ocasió, no hi ha res de dolent en recordar-li que és bella.
- Esport una mica de confiança. Tant si es tracta d’afirmacions com si es tracta d’una xerrada divertida d’una núvia prèviament, feu el que hàgiu de fer per sortir amb confiança.
- És possible que vulgueu parlar de coses noves que passen a la vostra vida, però no voleu parlar del vostre nou home. En el millor dels casos és insensible, en el pitjor dels casos pot resultar mesquí.
- Deixeu-ho curt. Si la reunió està prevista, programa alguna cosa poc després perquè tinguis que marxar. Programar alguna cosa perquè la reunió sigui curta us ajudarà a assegurar una certa distància entre vosaltres i ell per recuperar la perspectiva. Si les coses van bé, sempre es pot tornar a trobar.
Igual que una primera cita amb un desconegut, mantingueu la conversa alegre i desenfadada, allunyant-vos de les coses que poden provocar sentiments durs. Mantingueu controlades les vostres emocions i eviteu tenir els ulls de bocabadats i sensibles, per molt a prop que estiguéssiu una vegada. Les primeres trobades presencials han de ser senzilles i fàcils, no serioses i emocionals.
Gaudeix de la seva companyia
Quan tingueu l'oportunitat de parlar amb el vostre exnòvio, sigueu el vostre jo normal i encantador. No intenteu massa recuperar-lo; pot semblar desesperat i la desesperació no és un tret de personalitat atractiu per a ningú. Si voleu recordar la història que compartiu, assegureu-vos que només traieu els bons records i no per què us vau separar o què creieu que va fer malament quan éreu junts. Tracta'l com ho faries amb un amic. Tant si el voleu mantenir com a amic o tornar a ser quelcom més, és més probable que tingueu èxit.
