Imatge: Shutterstock
EN AQUEST ARTICLE
- Addicció adolescent a les xarxes socials:
- Causes de l'addicció a les xarxes socials dels adolescents:
- Efectes de les xarxes socials en els adolescents:
- Preguntes d'autoavaluació:
El teu adolescent és addicte als llocs de xarxes socials? Es nega a deixar anar el seu telèfon Android i juga tot el dia? Et preocupa que pugui estar perdent el contacte amb la realitat? Si us podeu identificar amb alguna de les situacions anteriors, continua llegint per saber més sobre els adolescents i l'addicció a les xarxes socials.
Addicció adolescent a les xarxes socials:
Potser el vostre fill adolescent ha estat un nen extrovertit i amant de la diversió, però últimament, cada vegada que el veieu, està a l'ordinador, tocant el teclat. Si el vostre adolescent passa més temps a diversos llocs de xarxes socials que no pas amb persones reals en entorns reals, probablement sigui addicte a les xarxes socials.
[Llegir: Consells de seguretat a Internet per a adolescents ]
Causes de l'addicció a les xarxes socials dels adolescents:
Per què els adolescents són addictes a les xarxes socials? Bé, el vostre fill pot ser addicte a les xarxes socials per qualsevol dels motius següents:
- Pot ser que se senti aclaparat, curiós, sol, avorrit, estressat, deprimit o fins i tot ansiós per alguna cosa i pot decidir connectar-se per matar el temps. Un cop al món virtual de les xarxes socials, molt probablement oblidarà les seves preocupacions i se sentirà millor. Serà el precedent per a la propera vegada que se senti avorrit, sol, deprimit o estressat.
- El vostre fill pot sentir-se desconnectat de la seva família i fins i tot dels seus amics. Pot ser perquè se sent com un inadaptat, o perquè no s'ajusta a la manera com es comporten o pensen altres amics o persones del seu voltant. Podria fer que el vostre adolescent se senti confós o frustrat, i l'únic lloc on sent que pot ser ell mateix sense sentir-se fora de lloc són les xarxes socials.
- Si el vostre adolescent és massa tímid, pot ser que li sigui difícil connectar-se amb els amics en un entorn real. Les xarxes socials poden oferir-li la plataforma perfecta per conèixer gent nova i fer amics. També pot ser més obert i confiat a les xarxes socials amb els amics que ja coneix, però que d'altra manera és tímid per parlar.
[Llegir: Influència dels mitjans de comunicació en els adolescents ]
Efectes de les xarxes socials en els adolescents:
Com saps que els adolescents són addictes a les xarxes socials o pateixen aquest trastorn d'addicció a les xarxes socials? Aquí enumerem alguns efectes comuns que us ajudaran a detectar el problema.
Efectes sobre el comportament:
Aquests són alguns signes de comportament dels efectes de les xarxes socials en els adolescents:
- El vostre fill pot perdre l'interès per conèixer amics i passar temps amb ells.
- Potser vol estar sol la major part del temps, fins i tot quan els seus amics són a prop.
- El vostre fill pot començar a enfadar-se, irritable o fins i tot enfadat quan no pot tornar a l'ordinador per comprovar les xarxes socials.
- Qualsevol nova actualització a les seves xarxes socials pot fer-lo reaccionar d'una manera molt contundent.
- El vostre fill pot estar cada cop més a la seva habitació i negar-se a sortir.
- Pot apagar l'ordinador de sobte o tancar la tapa del seu ordinador portàtil si vostè o algú altre s'acosten.
- El teu adolescent es posarà a la defensiva davant la més mínima provocació i s'enfadarà si algú altre utilitza el seu ordinador.
- Si et burles dels seus hàbits en línia i dels seus amics en línia o els mostres, pot reaccionar de manera bastant agressiva.
- El vostre fill pot acabar ràpidament una altra activitat per tornar als seus contactes a les xarxes socials.
- Et mentirà sobre el que està fent per passar més temps a les xarxes socials.
- El vostre fill adolescent podria evitar les reunions socials i pot no complir els seus compromisos i horaris.
[Llegir: Addicció adolescent als missatges de text ]
Efectes físics:
Aquests són alguns signes físics d'una addicció a les xarxes socials:
- El vostre adolescent pot queixar-se de mals de cap freqüents i fins i tot de molèsties als ulls. És possible que no pugui veure correctament i pot tenir problemes de visió borrosa o tensa.
- Pot ser que no pugui dormir bé i pot tenir problemes per adormir-se o mantenir-se adormit. Pot tornar-se en el son o començar a parlar mentre dorm.
- El vostre fill pot experimentar fluctuacions de pes. Podia guanyar o perdre pes sense cap motiu evident.
- El vostre adolescent podria contraure trastorns com la síndrome del túnel carpià. ( 1 )
[Llegir: Activitats d'habilitats socials per a adolescents ]
Preguntes d'autoavaluació:
Abans de tenir una discussió seriosa amb el vostre fill adolescent sobre la seva addicció a les xarxes socials, digueu-li que la seva addicció us preocupa i us agradaria que avalués l'abast del seu problema i fes una autoprova. Aquí teniu algunes preguntes que podeu fer-li per respondre sincerament:
- Sempre està pensant a connectar-se a Internet i consultar les seves xarxes socials?
- Segueix pensant en què estava fent a les seves xarxes socials i quines altres actualitzacions va veure?
- Es continua preguntant-se sobre quines coses noves actualitzarà a les seves xarxes socials i què podria compartir algú més aviat?
- Vol estar en línia la major part del temps, ja que el fa sentir feliç? Creu que les xarxes socials són una manera molt millor de conèixer gent que sortir i conèixer amics?
- Ha intentat restringir el temps que passa a les xarxes socials?
- Se sent enfadat, deprimit, irritat o ansiós si no pot consultar les seves xarxes socials constantment i a intervals regulars? Sempre vol estar en una posició en què pugui consultar les seves xarxes socials quan vulgui?
- El seu interès per les xarxes socials afecta les seves relacions socials, emocionals i altres que tingui amb la seva família o amics? La seva addicció a les xarxes socials afecta els seus estudis?
[Llegir: Trastorn d'ansietat social en adolescents ]
Per tant, demaneu al vostre fill que respongui les preguntes que esmentem anteriorment. Les seves respostes us donaran una idea clara de l'abast del problema i si necessiteu una opinió professional. Informeu-lo sobre els diferents mals de l'addicció a les xarxes socials i ajudeu-lo a sortir-ne d'una manera senzilla.
Si el teu adolescent també ha lluitat contra l'addicció a les xarxes socials, explica'ns la seva història. Deixa un comentari a continuació. Ajuda a calmar altres mares que s'enfronten a situacions similars amb els seus adolescents.
