Heu desitjat la jubilació durant la major part de la vostra vida adulta, però fa uns anys i us avorriu. Les aficions a la jubilació poden ser la cura. Consulteu algunes de les principals aficions per a gent gran, com ara viatjar,voluntariat, o cuinant. Troba la teva passió i fes-hi rotllo.
Deu aficions de jubilació
Fins i tot si alguns d’aquests no resulten atractius a primera vista, proveu-los tots un cop us hàgiu retirat. Per exemple, podeu pensar que no us agrada cuinar, però pot ser que no us hagi agradat mai la pressió d’haver de menjar a la taula en un moment determinat. La jubilació pot ajudar a convertir tasques que abans eren tedioses en activitats relaxants i divertides.
Articles relacionats- Imatges de la vida activa per a jubilats en adults
- Galeria dels llocs més barats per retirar-se
- 10 llocs que no tributen els ingressos per jubilació
1. Viatges
No hi ha millor moment per fer-hoviatjarextensivament que en la jubilació anticipada. Sense compromisos laborals i amb nens grans, els primers anys de jubilació ofereixen una oportunitat d’or per viatjar pel món. Tant si us caravaneu a prop de casa per relaxar-vos, com si visiteu destinacions llunyanes que mai no us heu dedicat al temps de veure-les abans de la vida, els viatges poden ser una experiència per obrir els ulls. Tingueu en compte que viatjar no ha de trencar el banc. Fins i tot algunes destinacions estrangeres són bastant assequibles (un cop pagats els bitllets d’avió) perquè l’economia local és molt diferent de la dels Estats Units.
2. Voluntari
Fentvoluntariel treball, ja sigui un cop a la setmana a la biblioteca local o cada dia a un centre infantil, pot enriquir la vostra vida i, alhora, fer una diferència dràstica en la vida d'altres persones de la vostra comunitat. Moltes persones citen la primera raó per no oferir-se com a voluntari com a falta de temps lliure, cosa que fa que la jubilació sigui un bon moment de la vida per fer tasques voluntàries. Cerqueu oportunitats per marcar la diferència en establiments locals, així com en escoles, hospitals i organitzacions sense ànim de lucre.
quin és el pes mitjà d'una dona de 16 anys
3. Arts & Crafts
Potser heu encoixinat tota la vida o no heu agafat un pinzell des de la classe d’art de l’escola primària, però la jubilació és el moment de provar coses noves. Proveu nous esforços artístics i creatius o perfectes que hàgiu gaudit tota la vostra vida amb el temps addicional que teniu disponible per a la jubilació. Algunes idees per a activitats d’artesania inclouen:
- Pintura
- Joieria de disseny
- Punt de creu, brodar oTeixir
- Edredóo bécosir
- Feu ceràmica
- Aprendrecistelleriao bastons de cadira
- Aprendretreball de la fusta
- Fervitrallprojectes
- Dissenybonsai
Aquestes activitats no només són una manera excel·lent de mantenir-se ocupat, sinó que també poden produir innombrables regals per a amics i familiars.
4. Música / Teatre / Dansa
Tant si us uniu al públic, als jugadors a l’escenari o al personal del teatre a l’hora d’agafar entrades i llums de llum, participar en les arts escèniques pot ser molt divertit. Si voleu participar vosaltres mateixos, truqueu a alguns teatres i centres comunitaris de la comunitat per veure quines oportunitats existeixen. Si voleu gaudir de l’esforç dels altres, inicieu un club en el qual vosaltres i els vostres amics aneu a veure una actuació un cop al mes o una vegada a la setmana.
5. Clubs / Associacions
Diversosclubs i associacionspot proporcionar interacció social i activitats divertides per a gent gran. Tant si us uniu a una organització nacional com la Red Hat Society, com si feu un petit club local propi, com ara un club setmanal de jocs de cartes, aquest tipus d’activitat proporciona una interacció valuosa per a la gent gran.
6. Exercici
L’exercici pot adoptar qualsevol forma. La jubilació és el moment perfecte per posar-se en forma o per assegurar-se que es manté en forma si ja es troba en bon estat. Feu una rutina d’exercicis de baix impacte; per exemple, anar a fer una passejada al matí o nedar a la tarda o prendre un diaiogao bépràctica de tai-txi. Mantenir-se en forma no vol dir córrer maratons, només significa aixecar-se del sofà.
7. Cuinar
Cuinar i cuinar pot ser molt divertit si us preneu el temps per gaudir-ne. Llegiu llibres o revistes de cuina o mireu programes de cuina a la televisió per inspirar-vos i, a continuació, proveu algunes receptes que us agradin. Quan es prepara alguna cosa que no pot esperar per sopar, es gaudeix més del procés de cocció. També és molt divertit fer productes de forn i portar-los als veïns com a sorpresa, o coure un pastís especial per l’aniversari d’un familiar. Tots aquests gestos seran molt apreciats.
8. El gran aire lliure
Sempre heu tingut interès pels ocells o les flors, però mai no heu tingut temps d’aprendre-les realment? Els jubilats poden assumir moltes aficions a la jubilació, entre elles un reconeixement recentactivitats a l'aire lliure. Si bé el vostre metge probablement no us recomanaria caminar per una muntanya, fer un passeig per un passeig marítim per zones humides és un bon exercici i és interessant des del punt de vista ambiental.
9. Ensenyar
Qualsevol que hagueu fet abans de la jubilació, podeu ensenyar-ho a la generació més jove. O bé, ensenya una de les teves aficions, com ara teixir o coure al forn. Els programes d’educació d’adults solen buscar instructors nocturns a temps parcial per a aquest tipus de cursos i, tot i que no produeixen ingressos a temps complet, l’ensenyament d’aquest tipus de classes pot ser una activitat perfecta per als jubilats.
10. Torneu a connectar amb la família
La vida està ocupada, però la jubilació ofereix un alleujament de la cursa de rates. Convideu la vostra família amb més freqüència del que abans o ofereu de cuidar els vostres néts cada cap de setmana perquè els vostres fills tinguin temps per a ells. Escriviu cartes i envieu fotos a familiars que viuen lluny o aneu a visitar-les més sovint. Aconseguiu una càmera web per a l'ordinador perquè pugueu xatejar amb néts que viuen molt lluny.
Grans aficions per a la jubilació
Amb tot, la jubilació pot ser un moment de diversió, relaxació i productivitat. Algunes d’aquestes deu aficions per als jubilats probablement atrauran més que d’altres, però almenys hi hauria d’haver alguna cosa per a tothom. Tant si practiqueu golf com si voleu ser voluntaris a una escola primària, podeu enriquir els vostres propis anys d’or amb moltes activitats divertides durant la jubilació.
