L’acneés un problema que afecta els preadolescents, els adolescents i els adults. D'acord amb la Acadèmia Americana de Dermatologia , s'estima que 50 milions de persones només als Estats Units viuen actualment amb aquesta afecció cutània. Hi ha moltes raons es pot produir acne , i tants que expliquen per què pot aparèixer només al costat dret de la cara.
Possibles causes de l’acne de la dreta
L’acne pot ser causat per canvis hormonals (pubertattant en nens com en noies, l’embaràs o l’ús d’anticonceptius orals), certs medicaments, l’estrès, una dieta deficient o la genètica. Apareix a les zones del cos que tenen nivells elevats de glàndules sebàcies . Hi ha vegades que només el costat dret de la cara presenta signes d’acne. La clau és determinar per què passa i fer els canvis necessaris.
Articles relacionats- Què és l'acne?
- Malalties del peix Oscar
- Curacions de curació a la cara
Dormint al costat dret de la cara
Els factors ambientals tenen un paper important en l’aparició i la gravetat de l’acne. Alguns hàbits poden provocar una irritació no desitjada de la pell. Tret que es reconegui i es modifiqui, és poc probable que l'acne desaparegui. Pren com a exemple la manera de dormir. Anar al llit amb la galta dreta al coixí pot provocar acne del costat dret. Les fundes de coixí s’enganxen a la brutícia i l’oli, cosa que provoca la mecànica de l'acne . (Acne causat per materials o objectes que us toquen la cara.) Quan recolzeu el cap sobre una funda de coixí impura, els contaminants acumulats obstrueixen els porus. Això es tradueix en un brot d’acne al costat dret.
Hi ha algunes maneres d’evitar que això passi. El primer ésrentar-se la caracada nit abans de dormir. D’aquesta manera, la funda del coixí es mantindrà el més neta possible. El següent és rentar les fundes de coixí regularment. Ells s’ha de canviar almenys una vegada a la setmana i cada dos o tres dies. Penseu també en el tipus de detergent per a roba que utilitzeu. Els detergents fets per a pells sensibles són els millors, ja que tenen menys probabilitats de provocar una reacció.
Fer trucades al telèfon mòbil
Un altre motiu pel qual l’acne pot aparèixer a la part dreta de la cara és ús del mòbil . Actualment, tothom en té. Tanmateix, la gent poques vegades ho pensanetejar o desinfectarels seus dispositius electrònics. Això pot causar una acumulació greu de bacteris. Cada vegada que doneu la mà a algú o obriu una porta (només per fer-ne un seguiment amb un text ràpid), escampeu bacteris al vostre telèfon. Quan feu una trucada, aquest bacteri entra en contacte directe amb la vostra cara. Això pot irritar la pell i provocar un brot.
Si manteniu el telèfon al costat del passeig de la cara, penseu a fer alguns ajustaments menors. Proveu d’utilitzar auriculars o auriculars per fer trucades, utilitzeu unneteja desinfectanta neteja el telèfon mòbil diàriament i mantingueu sempre el telèfon allunyat de vosaltres. Aquestes solucions senzilles evitaran que la pell entri en contacte amb bacteris causants de l’acne.
Tocant-se la cara inconscientment
Tothom li toca la cara sense pensar-s’ho realment. Malauradament, tocar-se la cara pot provocar acne no desitjat. Segons el doctor dermatòleg Ava Shambon en un article sobre raons per deixar de tocar-se la cara , s'ha demostrat que provoca brots. Els dits escampen bacteris, inflamen la pell i augmenten la producció d’oli. La brutícia i els olis que agafeu de les accions diàries, com ara fer servir el teclat o agafar el dinar, són a les vostres mans. Quan es toca la cara, es transfereix aquest bacteri i sota la superfície de la pell.
quantes flexions hauríeu de fer al dia
Segons un estudi sobre el toc facial , la gent es toca la cara una mitjana de 23 vegades per hora. Aquesta freqüència significa un alt nivell de transferència de bacteris i, si hi ha una zona de la cara que toques sovint, pot ser que no trigui a produir-se una ruptura en aquesta zona.
Si observeu acne en un costat de la cara, penseu en els vostres hàbits. Tocar aquest costat més sovint podria provocar un brot d’acne. El millor que podeu fer és mantenir les mans allunyades de la cara. Prendre una decisió conscient d’aturar-se. Una manera d’aturar-se evitar que es toquin freqüentment la cara és intentar posar un embenat al dit punter. Això actuarà com un recordatori físic. Un cop es trenqui l’hàbit, notaràs que la pell comença a aclarir-se.
Consumir massa sucre
Els estudis de recerca a llarg termini han trobat un vincle entre aliments rics en sucre i acne . Els aliments que tenen un índex glucèmic elevat o IG poden afectar la gravetat de l’acne. Fa que augmentin els nivells hormonals, cosa que augmenta la producció de sèu. Això sol donar lloc a un trencament. Els aliments que es consideren elevats en IG inclouen: begudes ensucrades, xocolata, productes de forn i pa blanc.
Això es relaciona amb l'acne de la dreta gràcies a una forma tradicional de medicina xinesa, coneguda com Assignació de cares . La idea és que l’aspecte exterior de la pell pugui indicar problemes de salut interns. Es creu que la galta dreta està relacionada amb el sucre. Els brots específics en aquesta zona suggereixen que hi ha excés de sucre a la dieta. Proveu de reduir els aliments amb un alt contingut d’IG i incorporeu fruita fresca, verdures i cereals integrals als menjars.
Quan s’ha de buscar un tractament addicional
Hi ha vegades que és necessari buscar un tractament addicional. Si heu fet canvis però no observeu cap diferència en l’aspecte general de la vostra pell, consulteu una cita ambdermatòleg. Determinaran la millor acció per a les vostres necessitats específiques. Això pot incloure l'ús de productes de cura de la pell prescrits o canvis de vida més específics.
També és una bona idea consultar un metge en general si persisteixen els problemes de pell. L'acne pot ser un efecte secundari de problemes mèdics greus, com ara PCOS (o síndrome d'ovari poliquístic) i diabetis .
L'acne del costat dret es pot tractar
L’acne pot ser frustrant. Sovint provoca sensacions de vergonya, baixa autoestima i impotència. En fer canvis reflexius d’hàbits i comportaments, és possible eliminar l’acne del costat dret.
