Els espàrrecs de parmesà al forn o rostits tenen el toc perfecte d'all i condiments, tot rematat amb formatge parmesà.
Aquest és un plat senzill que va amb qualsevol cosa i, el millor de tot, necessita només uns minuts de preparació abans de posar-lo al forn!
Per què ens agraden els espàrrecs de parmesà
Aquest plat fàcil té una presentació bonica, però és així fàcil de preparar !
què signifiquen espiritualment les marques de bellesa?
Fet amb un grapat d'ingredients i rostit al forn, ja està llest menys de 15 minuts . El converteixen en el plat perfecte d'última hora.
Tu pots també adaptar fàcilment aquesta recepta al que tinguis a mà. Afegiu-hi oli, afegiu-hi algunes espècies addicionals (potser flocs de xili vermell per a una puntada picant) i afegiu-hi el formatge que vulgueu.
Voila! Un plat fàcil i deliciós a punt en minuts.
com fer una funda antilliscant de seient de cotxe
Com rostir els espàrrecs
Els espàrrecs rostits són molt fàcils de fer! Per a un rostit uniforme, seleccioneu llances que tinguin la mateixa amplada i longitud.
- Prepareu els espàrrecs (segons la recepta següent) esbandint i tallant els extrems.
- Barrejar amb oli d'oliva i condimentar i rostir
- Espolvorear amb parmesà i coure un minut o dos.
Per obtenir un sabor fumat, proveu de cuinar espàrrecs a la planxa abans d'afegir-hi el formatge i cuinar-los!
Què servir amb espàrrecs alls i parmesà
Els espàrrecs i parmesà d'all van amb tot, o són un berenar saludable!
- Prova-ho amb salmó ennegrit per un dinar lleuger i saborós!
- Serviu-ho al costat pit de pollastre partida rostit o stroganoff de vedella per un àpat que a tothom li encantarà!
- Filet de porc Crockpot també va molt bé amb espàrrecs rostits!
Restes
No congeleu els espàrrecs ja que no es mantindran ferms un cop es descongelin. Mantingueu els espàrrecs rostits amb all parmesà preparats per a les restes guardant-los en un recipient hermètic a la nevera.
Per servir les restes:
- Espàrrecs cremosos (estufa) – 15 minuts a la taula
- Espàrrecs rostits al forn fàcil - saborós
- Espàrrecs a la planxa fàcils - amb llimona
- Espàrrecs embolcallats de cansalada - saborós
- Sopa cremosa d'espàrrecs – Favorit de 5 estrelles
- Paquets de paper d'espàrrecs de salmó – forn o graella
- ▢1 munt llances d'espàrrecs aproximadament 1 lliura
- ▢1 cullerada oli d'oliva
- ▢1 clau d'olor All picada
- ▢sal i pebre negre
- ▢3 cullerades formatge parmesà ratllat
- Preescalfeu el forn a 425 °F.
- Esbandiu els espàrrecs i assequeu-los. Trenqueu els extrems llenyosos.
- Remeneu els espàrrecs amb l'oli d'oliva, l'all, la sal i el pebre i poseu-los en una cassola de forn.
- Rostir 6-10 minuts o fins que estigui tendre i cruixent. Afegiu el formatge parmesà i feu-ho a la brasa 1 min.
Gaudeix d'aquest deliciós plat de verdures per a ocasions especials o qualsevol dia de la setmana!
Espàrrecs increïbles
Heu fet aquesta recepta d'espàrrecs parmesà? Assegureu-vos de deixar una puntuació i un comentari a continuació!
5des de7Revisió de votsRecepta Espàrrecs de parmesà rostits
Temps de preparació5 minuts Temps de cuina7 minuts Temps total12 minuts Racions4 Autor Holly Nilsson Aquest espàrrec de parmesà és fresc i saborós. Espàrrecs tirats amb all i parmesa, després al forn!Ingredients
Instruccions
Notes de receptes
Les tiges més gruixudes dels espàrrecs necessitaran més de 10 minuts, mentre que les tiges molt primes es cuinaran en uns 6 minuts. A aquesta recepta es pot afegir qualsevol formatge. Per obtenir un sabor fumat, proveu de cuinar espàrrecs a la planxa abans d'afegir-hi el formatge i cuinar-los.Informació nutricional
Calories:69,Hidrats de carboni:5g,Proteïna:4g,Greix:5g,Greix saturat:1g,Colesterol:3mg,Sodi:63mg,Potassi:227mg,Fibra:2g,Sucre:2g,Vitamina A:880IU,Vitamina C:7mg,Calci:71mg,Ferro:2mg(La informació nutricional proporcionada és una estimació i variarà segons els mètodes de cocció i les marques dels ingredients utilitzats.)
bons llocs per treballar als 16 anysCursPlat d'acompanyament
