Sofregit de gambes amb fideus de carbassó

Els Millors Noms Per Als Nens

Planta:

Data De Naixement:

Enviar

Envieu -Me Per Correu Electrònic Mostra Al Lloc

Aquesta publicació està patrocinada per Walmart i SheKnows Media

Sofregit de gambes amb espirals de carbassó és una opció de sopar divertida, fàcil i saludable! Els fideus de carbassó (o 'zoodles' com els anomenem) es llancen amb gambes deliciosament sucoses i verdures fresques per oferir-vos una gran opció de sopar que encantarà a tota la família!

He creat una recepta que és perfecta per afegir a la vostra rotació de receptes del sopar. Cargada de sabor, aquesta es convertirà també en una recepta per a la vostra família!

Sempre tinc problemes per decidir què preparar per sopar, ja que les vetllades del curs escolar estan ocupades i, per ser sincer, no vull passar hores a la cuina durant els mesos d'estiu!

Sempre busco plats que pugui preparar en pocs minuts amb molt poc esforç i aquesta recepta de gambes sofregit definitivament encapçala la llista.

Hi ha tantes raons per les quals un simple sofregit de gambes és una de les meves receptes preferides! Està llest en minuts, es pot afegir pràcticament qualsevol verdura de la nevera, a tothom li encanta i és saludable!

Sovint servim sofregit amb el nostre preferit arròs fregit i Rotllets d'ou casolans cruixents per un àpat perfecte! A l'estiu, normalment intentem menjar una mica més lleuger, de manera que tendim a renunciar a l'arròs o fideus pesats en carbohidrats a canvi d'una opció més lleugera.

Ens encanten els fideus tan sovint submergits en fideus de carbassó en lloc de fideus d'ou carregats de carbohidrats. Com que aquesta recepta triga pocs minuts a preparar-se, m'encanta utilitzar-la Fideus de carbassó Green Giant Veggie Spirals™ ja que estan preparats per anar fent tota aquesta recepta una brisa!

Com fer un sofregit de gambes

Aquesta recepta és increïblement senzilla de fer i només necessita uns 20 minuts per començar!

què barrejar amb rom malibu

1. Cuina Green Giant Veggie Spirals™ segons les instruccions del paquet.
2. Cuina les gambes i les verdures fresques.
3. Afegiu-hi la salsa de sofregit i les espirals de carbassó i escalfeu-ho.
4. Tan!

El més bonic d'aquesta recepta és quantes coses diferents pots fer amb ella. Afegiu una mica de pollastre per crear un sofregit de pollastre i gambes! Personalitzeu-lo amb algunes verdures fresques del vostre jardí o de la sorprenent selecció de productes frescos de Walmart!

Canvia la proteïna en funció del que tinguis a mà, afegiu-hi un grapat d'anacards per fer-ne un deliciós Sofregit d'anacard .

com netejar el tupperware que ha quedat groc

On comprar fideus de carbassó

Green Giant Veggie Spirals Els fideus de carbassó són el complement perfecte per a qualsevol recepta amb fideus! De vegades substitueixo la pasta a les meves receptes preferides o combino espaguetis amb espirals de carbassó al mateix plat per afegir-hi verdures addicionals! Els fideus de carbassó són perfectes per a sobre Salsa de pasta casolana o fins i tot els cuinem amb una mica d'all, crema de formatge i sal i pebre com a guarnició que a tothom li encanta!

Les espirals vegetals no són només carbassons, sinó que Green Giant ho té 4 grans varietats d'espirals vegetals disponible a Walmart que inclou carbassons, remolatxa, pastanaga i carbassa!

Tots són molt ràpids de cuinar i no són condimentats, el que significa que els podeu afegir als vostres plats preferits en lloc dels fideus tradicionals (com els nostres preferits). Sofregit de pollastre i bròquil )! M'agrada abastir-me d'aquests i guardar-los al congelador perquè estiguin a punt per servir sempre que necessitem un àpat ràpid!

Sofregit de gambes amb fideus de carbassó

Ingredients

Saltejat

• ▢12 unces Espirals vegetals de carbassó gegant verd ™ (1 paquet)
• ▢2 cullerades oli d'oliva dividit
• ▢½ lliura pelat mitjà gambes desvenades
• ▢1 pebrot vermell tallat a tires
• ▢1 pastanaga pastanagues tallades en juliana o 1/2 tassa de llumins
• ▢2 culleradetes gingebre fresc pelat i picat
• ▢2 clau d'olor All picada

Salsa sofregida

• ▢¼ tassa brou de pollastre
• ▢3 cullerades sóc salze
• ▢2 cullerades sucre moreno ben envasat
• ▢1 cullerada midó de blat de moro
• ▢1 culleradeta Sriracha o al gust
• ▢½ culleradeta oli de sèsam
• ▢llavors de sèsam i cebolleta picada per a la cobertura opcional

Instruccions

• Prepareu els fideus de carbassó segons les instruccions del paquet, ja sigui al microones, bullint o al vapor. En acabar la cocció, escorreu-ho bé i reserveu-ho.
• Mentrestant, escalfeu 1 cullerada d'oli d'oliva en una paella gran o wok a foc mitjà. Afegiu les gambes en una sola capa i deixeu-ho coure pels dos costats fins que estiguin rosats (uns 2-3 minuts). Transferiu les gambes a un bol a part i reserveu-les.
• Afegiu 1 cullerada d'oli d'oliva restant a la paella i afegiu tires de pebrot vermell i pastanaga. Coure fins que estigui suavitzat (uns 5 minuts).
• Afegiu-hi el gingebre picat i l'all i cuini fins que estigui fragant (uns 30 segons).
• En un bol petit, barregeu els ingredients per a la salsa sofregida (brou de pollastre, salsa de soja, sucre moreno, midó de blat de moro, Sriracha i oli de sèsam) i reserveu.
• Torneu a la paella les gambes i els fideus de carbassó cuits i aboqueu la salsa de sofregit preparada de manera uniforme sobre tots els ingredients.
• Remeneu bé i augmenteu el foc a alt. Cuini fins que la salsa estigui espessa.
• Serviu-ho cobert amb llavors de sèsam i/o cebolleta, si voleu.

Informació nutricional

(La informació nutricional proporcionada és una estimació i variarà segons els mètodes de cocció i les marques dels ingredients utilitzats.)

REPIN Aquesta recepta fàcil de sofregit!

Més receptes que us encantaran

Fregit fàcil de pollastre amb pebre

Carbassó al forn fàcil

Caloria Calculadora

Planta:

Edat:

Creixement (En Cm):

Pes (En Kg):

El Nivell D’Activitat Física: Mínim Baix Mitjana Alt Molt Alt

Calcular

Envieu -Me Per Correu Electrònic Mostra Al Lloc